• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самоанализ — статьи по теме

Психология Майндсайт. Как понять себя?

Майндсайт. Как понять себя?

Слышите? Вы слышите, как внутри вас живет море? Иногда это море спокойное, а иногда в нем поднимается шторм. «Море внутри» — так называет наши чувства, мысли и эмоции доктор Дэниел Сигел — клинический профессор психиатрии в Калифорнийском университете и руководитель Исследовательского центра осознанности.

    7

Психология Как распознать неудачника? Топ-5 самых распространённых оправданий

Как распознать неудачника? Топ-5 самых распространённых оправданий

Для многих эта статья покажется оскорбительной, чересчур резкой, а стиль изложения — неуважительным. Но, к сожалению, правда нравится далеко не всем и не все способны признавать и принимать свои недостатки. Каждому из вас решать самому, что кроется за этим материалом — нанесение личного оскорбления или «дружественный пинок», мотивация к действию.

    84

Психология Почему мы должны мечтать?

Почему мы должны мечтать?

Все люди — вафельные стаканчики, они пусты, черствы, у них нет вкуса, и только когда умелая рука, немного повертев, доверху наполняет стаканчик сладким, ванильным мороженым, посыпает тёртым шоколадом — вафельный стаканчик обретает смысл.

    16

Психология Как сняться с «якоря» и отправиться в счастливое будущее?

Как сняться с «якоря» и отправиться в счастливое будущее?

Так бывает, что человек давно исчез из вашей жизни, но вы по-прежнему боретесь за его внимание, пытаетесь что-то доказать, ведёте мысленные диалоги, принимаете решения и строите планы, оглядываясь на него. Он продолжает оставаться вашим судьёй, вы ощущаете за спиной его укоризненный взгляд, и… руки опускаются.

    8

Психология Зачем нужны дуальности, или Для чего нам даны любовь и ненависть?

Зачем нужны дуальности, или Для чего нам даны любовь и ненависть?

Возможно, вы слышали краем уха такое понятие, как «дуальность», или «двойственность». Это понятие означает любую пару противоположных явлений. Любовь и ненависть. Добро и зло. Приятное и отвратительное. В ряде эзотерических и психологических учений дуальности считаются чем-то плохим и призывается «сливать их воедино» или «выходить за их пределы». Но это ошибочный подход. Потому что если не будет дуальностей — не будет и самой жизни.

    0

Психология Что такое мировоззрение и зачем оно нужно?

Что такое мировоззрение и зачем оно нужно?

Если быть абсолютно честными с самими собой, то становится ясно, что мы ничего не знаем о мире (и о себе) достоверно. Ничего, кроме того, что мы непосредственно воспринимаем — видим, слышим, ощущаем. Всё остальное — лишь теории, гипотезы. Но эти теории и гипотезы совершенно необходимы нам, чтобы ориентироваться в нашем принципиально непознаваемом мире. Именно они и называются мировоззрением.

    9

Психология Зачем нужно уметь использовать любую ситуацию в своих целях?

Зачем нужно уметь использовать любую ситуацию в своих целях?

Жизнь — сложная штука. Она изменчива и непредсказуема. Идеальных обстоятельств не бывает. И если мы будем ждать идеального момента — он никогда не наступит. Поэтому нужно не ждать идеала, а уметь наилучшим образом пользоваться тем, что есть здесь и сейчас.

    8

Психология Почему не надо бояться «спячки»?

Почему не надо бояться «спячки»?

Мир не может замереть на одной точке. Меняются дни, времена года, техника, дома, люди, мода и многое другое. Но оно не уходит один раз и навсегда, а возвращается обновлённым и усовершенствованным, цикл повторяется. И если против того, что за зимой будет весна, мы ничего не имеем, то когда дело касается нас самих, мы панически боимся переходить в состояние осени, зимы и спячки. Мысль «про новое начало» кажется фантастической, и мы стараемся

    1

Психология Почему внешний мир важнее внутреннего?

Почему внешний мир важнее внутреннего?

В последние не то что годы, но даже десятилетия у человечества развился гипертрофированный интерес к внутреннему миру. То есть к психологическим теориям, духовным учениям и прочей индустрии «внутреннего космоса». Появилось даже популярное мнение, что с помощью внутренних психотехник можно решить все свои проблемы. Проблема, однако, в том, что это мнение не имеет никакого отношения к реальности.

    5

Психология Что нам необходимо знать о наших эмоциях?

Что нам необходимо знать о наших эмоциях?

Мы привыкли думать, что наши эмоции — это «всего лишь» наши психические переживания, наши мысли, наши волнения. Но это не вся правда. Каждая наша эмоция имеет три компонента: собственно психологический, мышечный и соматический. Что это за два последних компонента и зачем они нужны?

    0

Психология Для чего нужно входить в транс? Десять причин

Для чего нужно входить в транс? Десять причин

Мы существуем в трёх естественных физиологических состояниях: сон, бодрствование и транс. Все они жизненно необходимы. И если первые два у нас на слуху, то слово «транс» многие воспринимают с опаской, хотя именно это состояние переживают чаще всего.

    4

Психология Чувство вины. Что делать, если вас назначили «виноватой»?

Чувство вины. Что делать, если вас назначили «виноватой»?

Чувство вины может преследовать вас всю жизнь. Его можно заложить в человека раз и навсегда или медленно подогревать, предоставляя необходимые декорации. Это самое удобное «оружие» для тех, кто любит принуждать людей делать то, что они не хотят. Также оно отлично помогает снять с себя ответственность, оставляя другому «разбор полетов». Например, женщина может прожить всю жизнь с мыслью, что «он бросил» только потому, что она не приготовила

    7

Психология «Не плачь, не бойся, не проси». Какова цена бесчувствия?

«Не плачь, не бойся, не проси». Какова цена бесчувствия?

Полный контроль над эмоциями — не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.

    39

Психология Сценарии отношений: какой ваш? Неидеальная семья

Сценарии отношений: какой ваш? Неидеальная семья

Ваша жизнь, ваше будущее и настоящее, что вы можете делать, а что нет — всё задано изначально. Кем? Вами лично. Это именно то, что вы «подсмотрели» в детстве. Ваш эталон семьи — то, какой была семья, в которой вы выросли, и какой стала семья, которую вы создали.

    0

Психология Сценарии отношений: какой ваш? Идеальная семья

Сценарии отношений: какой ваш? Идеальная семья

Кто пишет сценарий вашей жизни? Кто решил, сколько у вас будет детей и когда вы выйдете замуж? Где эта книга судеб? Кто одним росчерком пера обрёк вас страдать в одиночестве или жить с нелюбимым мужем, метаться от развода к разводу или горбатиться за копейки, спасая страждущих? Неужели существует личность, которая прописала это всё? Не поверите, граждане, существует!

    9