• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самообладание — статьи по теме

Психология Эмоциональное напряжение. Как бы не лопнуть?

Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное напряжение возрастает. Что делать, чтобы не лопнуть от распирающих чувств?

    8

Законы и безопасность Как вести себя при уличном ограблении?

Как-то моего знакомого по имени Олег ограбили на улице. Улица та не очень оживленная, но и не совсем пустынная. То есть народ все же мелькал. Ограбили так: сзади кто-то подошел и приставил к спине нечто. Подошедший уверил: «Шевельнешься — убью!» Другой голос, тоже мужской, как бы поправил первого налетчика и пояснил: «Будешь дурить, мы просто нажмем на курок».

    37

Психология Как научиться легче воспринимать критику?

Одно критическое замечание, сделанное мимоходом в ваш адрес, может испортить даже самый хороший и весёлый день. Хорошо, если эти слова сказаны не про вас, и вы спокойно относитесь к критике. Но может быть и по-другому.

    4

Обучение Как сдать экзамены без стресса?

Первое — организовать процесс повторения по временным срезам. Иначе говоря, нужно разработать план занятий по каждой из оставшихся до экзаменов недель, дневной план по оставшимся дням и, наконец, часовой план. Следуя этим временным планам, будет нетрудно проследить за тем, что удалось сделать за каждый день занятий.

    6