• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самочувствие — статьи по теме

Красота и здоровье Как улучшить своё самочувствие? Начните день с ложечки мёда!

Как улучшить своё самочувствие? Начните день с ложечки мёда!

Великий Гомер за много столетий до нашей эры воспел полезные свойства мёда. В «Илиаде» он рассказал о том, что Агамеда — дочь царя с острова Лемнос — готовила для воинов-греков освежающий медовый напиток, позволяющий им сохранять бодрость, силу и здоровье.

    17

Подкаст

Красота и здоровье Обморок: как оказать первую помощь?

Обморок: как оказать первую помощь?

Потеря сознания — явление распространённое. Более 30% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с ним. И поскольку каждому из нас довелось или ещё придётся наблюдать обморок, то нелишним будет узнать о способах оказания первой помощи.

    9
Подкаст

Красота и здоровье Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

Чудесное время года — весна! Всё ярче и ярче светит солнце, согревая нас волшебным теплом. Природа просыпается после зимнего сна. Тело и душа испытывают прилив сил и энергии. Даже весенняя слякоть и сырость не портят нам настроение. Определенная категория людей со мной не согласится. Для них весна — время неприятных, а порой тяжелых испытаний, потому что в этот период над ними берет верх болезнь.

    10

Фэн-шуй и непознанное Что общего между храмом и супермаркетом? Там, где кончается одиночество...

Храм как общественное место, как сооружение, как духовный феномен со своей аурой несет особую нагрузку. Давеча видел, как выпивший подросток на территории монастыря вел себя развязно, что-то кричал, гонялся за гусями и даже пытался заигрывать с монашками. Тщедушный пацаненок, а бегает быстро! За ним два тяжеловесных мужика-охранника монастыря семенили, но догнать пьяного юнца не хватало здоровья.

    37

Красота и здоровье Как поменять свою жизнь, или Где живут наши возможности?

Есть такой очень растиражированный слоган: «Будущее зависит от тебя!» Да, конечно, это так, но почему именно будущее? Гораздо важнее, по-моему, что настоящее зависит от тебя. Ведь ваше настоящее — это вы настоящий. Такой, какой «здесь и сейчас».

    2
Подкаст

Психология У вас депрессия? Не горюйте! Несколько способов избавления

Самая генеральная уборка!

Если случай тяжелый и оправдан, к примеру, трагедией или горем, простите и срочно отправляйтесь к доктору — вам помощь нужна серьезная, и с вами я шутить не буду. Искренне желаю здоровья, терпения и сил.

    55

Дом и семья Как лучше провести выходные? В одиночестве!

Уединение — роскошь богачей. Альбер Камю Выходные — это чудесные деньки, когда не надо вставать чуть свет, бежать опрометью умываться, завтракать на ходу, влетать в офис, где тебя уже поджидают сотни дел, которые сколько не делай — не переделаешь. Выходные — это просто блажь для души и тела. И провести их лучше на все 100%, чтобы потом беспристрастно ходить на работу всю неделю, когда ни один коллега не сможет довести тебя до белого

    7
На правах рекламы

Материалы от компаний А когда на море качка… Как справиться с морской болезнью?

На носу очередной отпуск, но для многих приятные мысли о песчаном пляже и свежем морском воздухе омрачает одно: предстоит путешествие на автомобиле, теплоходе, самолете со всеми прелестями укачивания. Увы, «морская болезнь» может настигнуть любого из нас, причем не только на море, но и в любом виде транспорта. И как же быть тем, кто с трудом переносит дорогу — совсем никуда не выезжать?

 
Подкаст

Красота и здоровье Как отдых у моря превратить в праздник?

Как отдых у моря превратить в праздник?

Ответ на этот вопрос начнём с короткого «если». Итак… Если вы, спланировав отдых у моря, в первый же день — добравшись до пляжа и солнца — проваляетесь на песке до ожогов и сочтёте это

    19

Мир вокруг нас Международный День объятий. Почему обниматься – полезно?

Даже кошкам нужны объятия, а нам...

21 января — Международный День объятий. Его стали отмечать в 70-е годы на Западе. И, конечно, без студентов здесь не обошлось. Как утверждает история, в этот день студенты колледжей бросались в объятия друг другу безо всякой причины. Хотя думаю, что повод был — близился конец сессии, а значит, большая часть экзаменов была сдана, что уже само по себе дело нешуточное.

    11
Подкаст

Красота и здоровье Как остаться в форме зимой?

Ещё один способ держать себя в рамках...

Каким образом сохранить свою драгоценную фигуру в холодное время года, когда просто патологически хочется есть? Хороший аппетит — это здорово, но когда желание есть превращается в навязчивую привычку, а килограммы откладываются на талии — самое время задуматься о том, чем мы питаемся. Осенне-зимний период — это практически всегда стресс для организма, поэтому стоит внимательнее относиться к своему рациону.

    13
Подкаст

Психология Медитативное дыхание. Как дышать с пользой для ума и дела?

Медитативное дыхание. Как дышать с пользой для ума и дела?

Я не знаток восточных техник и приёмов. Но однажды ощутив пользу медитативного дыхания, я уже не хочу без этого обходиться. Это один из гениально простых и доступных каждому способов поднять свою энергию и улучшить самочувствие.

    14

Психология Экспектации. Когда ожидания не оправдываются?

Речь наша, не говоря уже о терминологическом аппарате различных отраслей знания, все больше наполняется иностранными словами. Вот и загадочные экспектации в дословном переводе — не что иное, как знакомое всем понятие «ожидания». А в качестве термина в психологии они означают систему требований-ожиданий, настроенности человека на получение определенной реакции, результата, ответа на свои слова и действия.

    8