Сон — статьи по теме

Красота и здоровье Зачем нужен сон?

Зачем нужен сон?

Подробно изучить и понять механизмы сна стало до конца возможным только при появлении современных технологий. Хотя тема эта интересовала исследователей довольно давно, именно технический прогресс помог выяснить, что сон организму нужен совсем не для отдыха, как предполагалось ранее.

    0

Красота и здоровье Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

Многие люди сталкивались с таким явлением, как бессонница. Человек после долгого трудового дня хочет расслабиться, выспаться, ворочается с боку на бок, а долгожданный сон все не приходит. Чтобы знать, как бороться с этим явлением, нужно выяснить его причину.

    0

Еда и кулинария Какими бывают диеты? Иногда довольно смешными...

Какими бывают диеты? Иногда довольно смешными...

В предыдущей статье упоминалась так называемая «Веселая диета». Еще раз уточню: именно «веселая», а не «смешная». А бывают и смешные диеты. Нет, называются они обычно по-другому, и авторы даже всерьёз предлагают ими воспользоваться, но… Все равно некоторые из диет выглядят забавно.

    0

Психология Станет ли машина читать наши сны?

Станет ли машина читать наши сны?

Важная особенность любого организма на Земле — период регулярного сна, в ходе которого происходит восстановление ряда функций. Во время сна большинство из нас проходит фазу тех или иных сновидений. И они бывают весьма разными.

    0

Фэн-шуй и непознанное Реальны ли иные миры в наших снах?

Реальны ли иные миры в наших снах?

Большая загадка для науки — сны. Считается, что во время сна наш мозг просто создает зрительную и слуховую иллюзию как бы реального нашего участия в неких событиях. Обычно эти события вполне логично «увязаны» с текущей жизнью. Но иногда сновидения принимают совершенно фантастический характер путешествий в иные миры. Причем картины, сопровождающие такое путешествие, столь четкие и подробные, что остается лишь удивляться тому, каким образом наш

    0

Психология Что мы ищем в наших снах?

Что мы ищем в наших снах?

Почему нежелательно внезапно будить человека? Потому, что душа его живет другой жизнью в другом мире, и при экстренном возвращении она может в том мире попасть в аварию, получить несовместимые с той или даже с этой жизнью повреждения.

    0

Красота и здоровье ​Как можно спать? Фазы, стадии и циклы сна

​Как можно спать? Фазы, стадии и циклы сна

Одной из тех вещей, без которых немыслима жизнь человека, наряду с воздухом, едой и питьем, является сон. Это естественный, привычный и жизненно необходимый процесс. Мы спим регулярно для того, чтобы отдыхать, быть бодрыми и полными энергии. Сон — важная часть нашей жизни, но много ли мы знаем о том, как мы спим?

    5

Материалы от компаний Любопытные факты о матрасах. О чём вы точно не знали?

Любопытные факты о матрасах. О чём вы точно не знали?

Матрас стал привычным атрибутом наших спален, определяющим пользу и удобство ночного и дневного отдыха. Если в советские времена хороший матрас считался дефицитом, то сегодня российский матрасный рынок подобен волшебному рогу изобилия, из которого постоянно сыплются новые модели. Пристальное внимание к популярной спальной принадлежности маркетологов и покупателей осветило все возможные факты биографии матраса. Однако некоторые необычные сведен

 

Красота и здоровье Чем опасен недостаток сна?

Чем опасен недостаток сна?

Студенты не спят ночами, готовясь к экзамену. Клерки сутками не выходят из офиса ради завершения важного проекта. Но любое воздействие на сложную систему всегда вызывает ответную реакцию. Чем отвечает человеческий организм на недостаток сна?

    2

Обучение Подготовка к экзаменам. Как не заснуть над билетами?

Подготовка к экзаменам. Как не заснуть над билетами?

Во время сессии время летит в несколько раз быстрее. Не успел оглянуться — уже ночь. А половина билетов даже не прочитана… Кроме того, мешает сосредоточиться постоянное нервное напряжение. Успею или нет? Какой мне билет достанется?

    4

Материалы от компаний Пять хитростей от «МногоСна». Как выбрать лучший матрас для дома и дачи?

Пять хитростей от «МногоСна». Как выбрать лучший матрас для дома и дачи?

Если учесть, что основой комфортного и здорового сна является именно матрас, перед посещением профильного онлайн магазина, на виртуальных прилавках которого собраны сотни различных моделей этого продукта, не помешает узнать, на что стоит обращать пристальное внимание в таком разнообразии. Специалисты магазина матрасов «МногоСна» поделились секретами выбора лучшего матраса, как для дома, так и дачи.

  0

Красота и здоровье Сколько нужно спать?

Сколько нужно спать?

Одна из целей Всемирного дня сна, который проводится в марте, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколько же надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.

    0

Красота и здоровье Какие последствия могут быть у ночных кошмаров?

Какие последствия могут быть у ночных кошмаров?

Человек по своей физиологии обязательно должен спать. Иначе его организм начнет давать сбой. А задумывались ли вы когда-нибудь, почему нам снятся плохие сны? Может быть, вы даже пытались разобраться в этом, но так и не пришли к результату, не имея специальных знаний?

    1

Красота и здоровье Как недостаток сна связан с лишним весом?

Как недостаток сна связан с лишним весом?

Недостаток сна уже давно связывают с перееданием, вредной диетой, лишним весом и сопутствующими прелестями. Новое исследование выявило механизм этого процесса. Учёные обнаружили, что недосыпание вызывает повышение в крови уровня химических веществ, усиливающих чувство удовольствия от еды, в особенности — от сладких, солёных и жирных продуктов.

    0

Материалы от компаний К чему снится беременность? Сонник: беременность во сне для женщины

К чему снится беременность? Сонник: беременность во сне для женщины

Если во сне вы увидели себя или женщину в положении, появляется вопрос, к чему снится беременность. Общее значение этого видения носит позитивный характер и означает, что в голове сновидца созрела какая-то идея.