• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Состояние здоровья — статьи по теме

Физкультура и спорт Как спортивная ходьба может улучшить состояние здоровья?

Как спортивная ходьба может улучшить состояние здоровья?

Как известно, регулярные тренировки способствуют тому, чтобы человек оставался здоровым как можно более долгое время. Но далеко не всем тяжелые виды спорта, такие как бокс, каратэ, тяжелая и лёгкая атлетика, показаны по состоянию здоровья. Хорошей альтернативой может стать спортивная ходьба или прогулки на свежем

    1

Красота и здоровье Как правильно принимать витамин D?

Как правильно принимать витамин D?

Витамин D — очень важный для нашего здоровья элемент. Он отвечает в организме за фосфорно-кальциевый обмен, сохраняя наши кости крепкими. Это его основная функция, и если уровень этого витамина низкий, то весь он уходит на эту задачу. А ведь у витамина D еще много других «обязанностей»: он необходим для функционирования щитовидной железы, регуляции артериального давления, сохранения иммунитета.

    2

Красота и здоровье Как стать здоровым бесплатно?: Шесть небанальных способов

Как стать здоровым бесплатно?

Сотни лет алхимики искали эликсир бессмертия. Источник вечной жизни так и нашли, зато вывели простую формулу идеального здоровья. Современные исследования подтверждают рукописные фолианты: бесценный рецепт существует и доступен каждому. Кардинально изменив отношение к жизни и собственные пристрастия, можно сохранить здоровье до глубокой старости.

    4

Красота и здоровье Как защититься от постковидного синдрома?

Как защититься от постковидного синдрома?

Описание последствий коронавируса внушает ужас. Медики могут дать подсказку, как с ними справиться, и успокоить привитых, которым угрожают новые штаммы. В любом случае, нужно не паниковать, а действовать. О том, чем рискуют те, кто не привит, мы уже узнали. Теперь пришло время узнать, как коронавирус отражается на вакцинированных.

    0

Красота и здоровье Помогает ли дофаминовое голодание получать от жизни больше удовольствия?

Помогает ли дофаминовое голодание получать от жизни больше удовольствия?

Взяв за основу ошибочные суждения, психолог из США пытался популяризировать хорошие привычки. Его последователи научили народ проводить выходные так, чтобы самые серые будни в сравнении с ними не казались ужасными.

    13

Красота и здоровье Какие плоды и ягоды помогут улучшить состояние здоровья?

Какие плоды и ягоды помогут улучшить состояние здоровья?

С давних времен известно, что природа помогает нам сохранить свое здоровье. Некоторые лекарственные препараты можно попытаться заменить дарами природы — ягодами, плодами, травами. Народная медицина предлагает в борьбе с болезнью использовать природные средства. Они, как и аптечные таблетки и микстуры, дают целебный эффект.

    2

Психология Как на здоровье детей влияют «взрослые разговоры»?

Как на здоровье детей влияют «взрослые разговоры»?

Взрослые, вменяемые люди не обсуждают при малыше что-либо непристойное. Они ведут беседу о здоровье, а результатом становится букет болезней у несчастного слушателя. Все дело в детском восприятии слов самого умного и любимого человека.

    4

Физкультура и спорт Ни минуты простоя: какие упражнения можно выполнять за рабочим столом?

Ни минуты простоя: какие упражнения можно выполнять за рабочим столом?

В стремительном ритме жизни многие из нас совсем не находят времени на спорт. Работа отнимает все время, и некоторые выходят из душных офисов так поздно, что сил заниматься физическими упражнениями уже совсем не находится. Тем не менее, даже сидя за рабочим столом, можно находить время для легкой разминки.

    0

Психология Почему необходимо уметь контролировать собственные эмоции?

Почему необходимо уметь контролировать собственные эмоции?

Для сохранения здоровья каждому из нас следует научиться управлять собственными эмоциями. Однако не все знают, как это сделать. Оказывается, взять эмоции под строгий контроль может каждый из нас, достаточно лишь ознакомиться с рекомендациями психологов и начать применять их на практике. Это поможет эффективно противостоять стрессу, свести к минимуму его пагубное

    0

Психология Как жалобы на здоровье вредят здоровью?

Как жалобы на здоровье вредят здоровью?

Единственная тема, на которую этот человек умеет вести беседу — его собственные недуги. Типичный ипохондрик? Не всегда. Возможно, это пробелы в воспитании, которые способны превратить здоровяка в разбитого болезнями страдальца, или реальная медицинская

    4

Красота и здоровье Стоит ли беспокоиться, если «что-то укусило»?

Стоит ли беспокоиться, если «что-то укусило»?

Причину неприятностей не всегда получается выяснить, а бежать к доктору с непонятной красной точкой на коже как-то стыдно. Или не стыдно, а обязательно? Найти правильный ответ на вопрос поможет адекватная оценка состояния своего организма.

    2

Еда и кулинария Как похудеть, отказавшись от сахара?

Как похудеть, отказавшись от сахара?

Современный мир полон искушений и соблазнов. Обилие магазинов и разнообразных пекарен манит ароматами выпечки и шоколада. Каждый хоть раз говорил себе, что кусочек пирожного не повредит. Однако за неделю таких кусочков набирается на целый торт.

    1

Еда и кулинария Какие проблемы со здоровьем помогут решить грибы?

Какие проблемы со здоровьем помогут решить грибы?

Грибы — ценный продукт, сочетающий в себе признаки растительной и животной пищи. Он богат полезными для здоровья человека веществами. Включив грибные кушанья в рацион питания, можно не только его разнообразить, но и улучшить состояние здоровья.

    1

Красота и здоровье Как распознать заболевание респираторного тракта?

Как распознать заболевание респираторного тракта?

Болезни органов дыхания портят человеку жизнь и несут ей прямую угрозу. К сожалению, их стремятся не замечать до того момента, когда госпитализации не избежать. Существует ряд симптомов, которые должны заставить человека посетить кабинет медика самостоятельно, а не ждать момента, когда понадобится реанимационная бригада.

    0

Еда и кулинария Можно ли есть блюда из баклажанов при панкреатите?

Можно ли есть блюда из баклажанов при панкреатите?

Человек, страдающий от панкреатита, должен придерживаться диеты, прописанной врачом. Тяжелая жирная пища ему противопоказана. Многих людей, столкнувшихся с этой неприятной болезнью, интересует вопрос, можно ли им есть баклажаны? Подходит ли этот продукт для рациона человека с больной поджелудочной железой?

    0

Красота и здоровье Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Отсутствием бодрости по утрам сегодня никого не удивить. Причины этого явления ищут в перегрузках на работе и малом количестве часов, отведенных на сон. Иногда для того, чтобы прекратить засыпать на ходу, нужно обращаться к врачу, а не брать отпуск на

    4

Красота и здоровье Как отказаться от сладкого?

Как отказаться от сладкого?

Многие считают торты и печенье сладким наркотиком, вызывающим сильнейшую зависимость. Сахар отвечает за выработку «гормонов счастья» — серотонина и дофамина. Это ответ на вопрос, почему после его употребления заметно улучшается настроение и общее самочувствие.

    2

Еда и кулинария При каких проблемах со здоровьем поможет кардамон?

При каких проблемах со здоровьем поможет кардамон?

Благодаря специям повседневная пища обретает новый, более интересный вкус, становится ароматной и аппетитной. Кроме того пряности обладают многими целебными свойствами. Употребляя их в качестве добавок к привычным блюдам, можно улучшить состояние здоровья.

    2