Психология → Как научиться спокойно принимать то, что происходит вокруг нас?
«Спокойствие, только спокойствие!» — именно так говорил красивый, умный, в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил.
Михаил Груздев 9«Спокойствие, только спокойствие!» — именно так говорил красивый, умный, в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил.
Михаил Груздев 9«Моя жизнь совершенно беспросветна!» — вслед за мультяшным персонажем повторяете вы после очередной взбучки от шефа, ссоры с мужем или истерики детей. После такого потрясения ну все абсолютно валится из рук, а это значит, что пришло то самое время, когда нужно успокоить нервы. А усмирить их можно только убив время. С пользой для дела.
Катерина Богданова 14Если бы все ограничивалось не вполне адекватной реакцией человека на стрессовую ситуацию — все было бы проще. Но истерия — любимая тема и социальных психологов. И мы — такие же свидетели и участники этих процессов…
Галя Константинова 10
Давно уже я хотел сменить машину. Долго примеривался, сравнивал, думал и выбрал, наконец, подходящий вариант. Купил на интернет-аукционе в Японии «старенький» минивэн «Honda-Streem» с пробегом всего-то менее 70 000 км. Практически новая машина, несмотря на почтенный для Японии семилетний возраст.
Михаил Груздев 57С какими проблемами и вопросами обращаются мамы к детскому психологу? С большим отрывом лидирует тема детских капризов и истерик. Однако следует отметить, что часто эта тема не имеет прямого непосредственного отношения собственно к ребенку, как бы парадоксально это ни звучало.
Анна Бердникова 0Позвольте мне уклониться от расписывания пользы, которую способна принести нам релаксация. Что я, белены объелась, чтобы с умным видом объяснять современному человеку, как помогает релаксация в учебе, на работе, как важно овладеть различными техниками, чтобы не накапливать, а вовремя снимать психическое напряжение и мышечные зажимы? Перейду-ка я лучше сразу к делу.
Галина Москаленко 34Итак, Вы подумали, посоветовались с мужем, прислушались к своим биологическим часам и твердо решили познать радости материнства. Вы ответственно отнеслись к своему здоровью, посетили нужных и ненужных врачей, перешли на правильное питание, вспомнили о пользе физических упражнений и витаминов — начали готовиться к беременности по всем правилам. Наконец поделились «беременными» мыслями с подругами, с мамой, с родственницами. И тут на Вас
Оксана Добрикова 40Внутренний мир. Спокойный ум. Ясность. Как найти пути, чтобы сделать твой внутренний мир тихим и спокойным, когда вся жизнь заполнена списками дел, сердитыми коллегами, а в холодильнике мышь повесилась от голода? Рассмотри следующие шаги.
Оксана Добрикова 3Сегодня в публикациях разных изданий много внимания уделяется стрессовым ситуациям и методикам снятия этого самого стресса. Странно, но гораздо реже можно увидеть программу, отвечающую на вопрос: «Как не довести себя до стресса?» У психологов на этот счёт есть свои советы.
Татьяна Шуваева 5
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.