Спортинвентарь — статьи по теме

Физкультура и спорт Какое спортивное оборудование пригодится дома?

Чтобы регулярно заниматься хоть какой-нибудь физкультуркой, надо, чтобы что-нибудь спортивное было в доме и, так сказать, глаза мозолило...

Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс… Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированны. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они и так ее делают. А вы…

    14

Проза жизни Байки старьевщицы: кому нужны старые вещи? Спорттовары

Байки старьевщицы: кому нужны старые вещи? Спорттовары

Советский школьный парадокс. Физкультура не была любимым предметом. Однако все свободное время с 5 лет зимой проводилось в лыжных походах или на катке. Летом гоняли на велосипеде и много плавали. Дома часто играли в шахматы и шашки.

    34

Физкультура и спорт Как организовать спортзал в квартире?

Как организовать спортзал в квартире?

Наверное, мечта каждого увлекающегося спортом — полноценный спортзал дома. А для всерьез занимающегося любителя — уже необходимость. Но бывает, в городской квартире и один-то снаряд/тренажер разместить сложно, а уж спортзал… Да и дорогое это удовольствие.

    0

Физкультура и спорт Как правильно бить по макиваре и зачем?

Как правильно бить по макиваре и зачем?

Взялся за макивару — изволь соответствовать! Ведь согласно общепринятой точке зрения, мощный удар — визитная карточка старого каратэ. Да и нынешние каратэки увлеченно бьют в макивары, если те у них есть. Впрочем, теперь-то она должна быть, и оправдать свое неумение бить можно только ленью!

    2

Физкультура и спорт Что такое макивара и чем русская макивара отличается от окинавской?

Что такое макивара и чем русская макивара отличается от окинавской?

Если у вас возник вопрос, что такое макивара — значит, вы не имеете никакого отношения к боевым искусствам. Конечно, при многообразии боевых систем можно чего-то не знать, но что такое макивара — известно буквально всем.

    0

Физкультура и спорт Как в тренировках поможет дерево и чем его можно заменить?

Как в тренировках поможет дерево и чем его можно заменить?

В роли тренировочного столба при самостоятельных тренировках может выступать дерево. А чем оно отличается от столба, кроме неровной коры? Правильно, у дерева есть ветви. Которые торчат и мешают. Но это кажется. Больше того, ветви можно и нужно использовать в тренинге.

    0

Физкультура и спорт Как выглядит простейший тренажёр для единоборств? Как бревно!

Как выглядит простейший тренажёр для единоборств? Как бревно!

Не все поклонники боевых искусств живут в больших городах. И не у всех есть возможность тренироваться нормально: в секции, с тренером и партнёрами, хотя бы за отсутствием секций. Выход — в посещении семинаров с самостоятельной отработкой полученного от наставников материала. И хорошо, если есть напарник. Вдвоём с единомышленником и интереснее, и куда полезнее. А если и напарника нет?

    2

Физкультура и спорт Как укрепить руки и развить силу хвата?

Как укрепить руки и развить силу хвата?

Тема статьи особенно актуальна для любителей единоборств. На профильных интернет-ресурсах нередки вопросы о специальной физподготовке (СФП). В том числе о развитии силы рук вообще и укреплении пальцев в частности. Почему-то именно эти вопросы возникают чаще других, об этом и поговорим…

    0

Физкультура и спорт Каковы особенности силовых тренировок с самодельными снарядами?

Каковы особенности силовых тренировок с самодельными снарядами?

Как сделать простейшие подручные отягощения, мы уже знаем. Думаю, людям тренирующимся известны и способы их применения, то есть упражнения. По крайней мере, с классическими штангами, гирями, гантелями. Но снаряды «ручной работы», в отличие от «нормальных», нестандартны.

    0

Физкультура и спорт Народно-спортивный опыт: как сделать простые спортивные снаряды?

Народно-спортивный опыт: как сделать простые спортивные снаряды?

Чтобы не заниматься спортом, существует немало причин и множество поводов. Одни из основных — нехватка времени и дороговизна как занятий в спортклубах, так и спортинвентаря.

    0

Материалы от компаний Как развивать детей с самого рождения? Компактный спортивный комплекс «Ранний старт»

Как развивать детей с самого рождения? Компактный спортивный комплекс «Ранний старт»

После рождения малыша мы сразу задумались о покупке какого-нибудь специального детского комплекса, где сын бы смог и играть, и развиваться. У нас в детстве был только манеж — но в нем ребенок учится разве что стоять и ползать, да и то быстро из него вырастает.

 

Физкультура и спорт Спорт не для меня? Обзор бюджетных спортивных помощников

Спорт не для меня? Обзор бюджетных спортивных помощников

Знакомы ли вы лично с человеком, посещающим тренажерный зал в течение нескольких лет? Я видела таких и могу за них только порадоваться. Но, к сожалению, не всегда и не у всех есть возможность посещать тренажерный зал.

    6

Физкультура и спорт Покупаем сноуборд. Что необходимо учесть перед походом в магазин?

Покупаем сноуборд. Что необходимо учесть перед походом в магазин?

Вот и пришло то время, которого с таким нетерпением ждешь: снег, коньки, лыжи, санки, горки, радость и веселье. Сколько же разных развлечений и методов получить удовольствие подарила нам современная жизнь! И вот необходимая сумма «греет карман», а вы уже в предвкушении радостной покупки и драйва от катания на сноуборде. Покупка ответственная, и чтобы она не принесла разочарования, нужно знать, как правильно подобрать доску.

    0

Материалы от компаний Как укрепить здоровье с помощью батута?

Как укрепить здоровье с помощью батута?

Используя батуты для занятий аэробикой или выполнения разных упражнений, можно укрепить все группы мышц, нервную, лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, поднять настроение и неплохо провести обеденный перерыв на работе.

 

Культура Кто празднует День парашютиста?

Кто празднует День парашютиста?

Знаете ли вы о том, что 26 июля празднуется День парашютистов? Думаю, те, у кого в семье или среди близкой родни есть парашютисты, непременно в курсе. Нужно только уточнить, что День парашютиста — это отдельный праздник, и не следует его путать с более популярным — Днём ВДВ.

    5

Физкультура и спорт Как надо заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как надо заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как же часто мы слышим мнение о том, что занятия на тренажерах в домашних условиях не приносят никаких результатов. А вы спросите у любого из недовольных пользователей, а занимаются ли они? Как правило, в ответ вы услышите, что занимались, но не увидели результатов. И что стоит теперь велотренажер в комнате, в лучшем случае, используется в качестве вешалки, в худшем — пыль собирает.

    3