Физкультура и спорт → Как лыжный спорт влияет на наш организм?
Лыжный спорт по праву смело можно поставить в первый ряд среди других видов спорта. При систематической тренировке жизненная емкость легких в состоянии покоя увеличивается и в среднем у хорошего лыжника достигает 4,5−5 литров, а экскурсия грудной клетки — 10−12 сантиметров.
Катрин Иванова 0
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.