Тревожность — статьи по теме

Красота и здоровье Как избавиться от излишней тревожности?

Как избавиться от излишней тревожности?

Слово «стресс» несколько десятков лет тому назад было мало кому знакомо. Сейчас не найдешь человека, который не способен объяснить, что это такое. Более того, стресс стал настолько обыденным явлением, что это слово никого не пугает. Мы бежим по жизни так стремительно, словно торопимся распрощаться с этим светом побыстрее, чтобы на всей скорости влететь в мир иной.

    0

Психология Как справляться со стрессами, тревожностью и депрессией?

Как справляться со стрессами, тревожностью и депрессией?

Беда не приходит одна. Стрессы случаются со всеми, но иногда они не останавливаются на достигнутом и зовут своих друзей — тревожность и депрессию, чтобы сплясать на ваших костях. Как же предотвратить их появление или хотя бы смягчить удар?

    0

Красота и здоровье Как победить тревожность без таблеток?

Как победить тревожность без таблеток?

Всё больше жителей нашей планеты страдает от тревожных расстройств. ВОЗ утверждает, что с ними сталкивается каждый десятый землянин. Обычный способ лечения тревожности — медицинские препараты. Однако многие пациенты способны справиться с расстройством без лекарств, изменив образ жизни и привычки.

    5

Психология Как победить страх?

Как победить страх?

Страх — естественный человеческий инстинкт. Но, предупреждая о грозящей опасности, он иногда превышает нормы своей компетенции — и тогда мы начинаем испытывать это неприятное чувство по самому ничтожному поводу. Как же с этим бороться?

    1

Психология Самовоспитание. Как погасить тревогу?

Самовоспитание. Как погасить тревогу?

А знаете ли вы, что пропадает не тот человек, который вопит о своих проблемах и переживаниях, а тот, кто молча живет нормальную жизнь? Знаете ли, что большинство утонувших не издали ни звука, хотя довольно долго могли бы звать на помощь, прежде чем пошли на дно?

    0

Психология Что такое тревожность?

Что такое тревожность?

Тревога. Уже одно это слово вызывает неприятное чувство. Каждый с ней сталкивался, но не всегда мог правильно распознать, какое именно чувство не дает полноценно жить. Тревога — одно из самых распространенных эмоциональных состояний, но с ней нужно и можно справляться.

    6

Психология Панические атаки у подростков: почему они появляются и как решить эту проблему?

Панические атаки у подростков: почему они появляются и как решить эту проблему?

Панические атаки — в наше время довольно частое явление, которое находится «на стыке» физиологии и психики, обусловлено психическими причинами и имеет сильнейшие выраженные физиологические проявления. Официальная медицина уже признала, что лечение панических атак находится не в компетенции невролога, терапевта или кардиолога, а в компетенции психотерапевта или психиатра.

    1

Психология Собеседование по приему на работу. Как справиться с тревогой?

Собеседование по приему на работу. Как справиться с тревогой?

Нервничать перед важной встречей — это нормальное и неизбежное явление для человека. Важно научиться принимать любое свое состояние как помощника и не просто игнорировать чувства, а договориться со своим умом, нагнетающим страхи и неуверенность.

    2

Дом и семья Ребенок боится опоздать. Что делать?

Ребенок боится опоздать. Что делать?

«Посоветуйте, пожалуйста, как бороться со страхом опоздания. У меня мальчик 6.5 лет. Пошел в 1-й класс. Детсад не посещал. Страх опоздать появился год назад, сын тогда посещал развивающие занятия, ходил туда несколько раз в неделю. Так получилось, что однажды мы опоздали на 5 мин на занятие. После этого все и началось…

    3

Мужчина и женщина Внутренний «герой» - как он помогает справляться с тревогами в жизни?

Внутренний «герой» - как он помогает справляться с тревогами в жизни?

Очень часто сейчас можно встретиться с девушками, живущими «ожиданием Принца». Что вот сейчас, в «простой жизни» (читай в жизни без Принца) все происходящее со мной — это «черновик» настоящего счастья и настоящей Жизни. А вот встречу «Его», и тогда уж заживу!

    9