• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Тренировка мышц — статьи по теме

Физкультура и спорт С чего начинается бег, или Как приступить к утренним пробежкам?

С чего начинается бег, или Как приступить к утренним пробежкам?

Утренние пробежки придадут вам сил на весь день. Вы избавитесь от лишнего веса, сократите уровень стресса и наладите отношения со своими суставами, не говоря о тренировке мышц. Но перед тем как шнуровать кроссовки и отправляться в ближайший парк — изучите технику бега.

    0