• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Уверенность — статьи по теме

Психология → Как перестать бояться и начать действовать? Избавляемся от страхов и самоедства

Как перестать бояться и начать действовать? Избавляемся от страхов и самоедства

Нас с детства учили: «Семь раз отмерь — один раз отрежь», подразумевая, что перед тем как что-то делать, мы должны тщательно все обдумать и проанализировать, а уж потом действовать. То есть нас учили не действовать сгоряча. Своя правда в этом есть. Но есть и другая правда, которая состоит в том, что чем больше мы раздумываем над действием, тем меньше энергии у нас остается на само действие, тем больше мы увязаем в сомнениях и страхах.

    4

Психология → Экономический кризис: как не провалиться в депрессию?

Экономический кризис: как не провалиться в депрессию?

Экономический кризис — хорошая среда для процветания деструктивных процессов психики. Повышенная тревожность, депрессия, панические атаки находят «очередную» подпитку и право на существование, на этот раз — довольно «весомое» и «непреодолимое».

    3

Психология → Как поднять женскую самооценку?

Как поднять женскую самооценку?

В современной жизни карьерные требования к женщине ничуть не меньше, чем к мужчине. А обязанности жены, матери, хозяйки никто не отменял. При этом многие девушки, воспитанные в духе Золушки, пытаются успеть везде и получить «отлично» на всех фронтах. Чтобы соответствовать. В итоге Золушка или падает от усталости, загоняя себя в болезнь, или откладывает «взрослую» жизнь, выбирая полную зависимость от родителей или мужа. Что делать? Прежде

    8

Психология → Как набраться смелости?

Как набраться смелости?

«В страхе больше зла, чем в самом предмете, которого боятся», — говорил Цицерон. Люди часто принимают за фобию обычный страх. Думают, что с ними что-то не так, что им нужна помощь психолога. Фобия — это все-таки боязнь чего-то оригинального, нестандартного.

    1

Психология → Почему непременно нужно научиться себя хвалить?

Почему непременно нужно научиться себя хвалить?

Нас с детства учили, что хвалить себя неприлично и нескромно. А может быть, всё наоборот и говорить хорошее о себе просто необходимо? Не из-за того ли сейчас так много людей недовольны собой, потому что совсем забыли о своих достоинствах, утратив чувство гармонии с жизнью?

    16

Психология → Как улучшить свою самооценку?

Наша самооценка складывается из мысленных представлений о себе, о мире, который окружает нас, и всех понятий, которые сформировались за всю нашу жизнь. Эти представления настолько укоренились в нашем подсознании, что живут сами по себе, и мы не осознаем того, что сами же их создали, а также легко можем изменить и трансформировать их, при желании.

    6

Психология → Как избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов?

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище.

    7

Психология → Кто такой успешный человек, или Как не прослыть жалким неудачником?

Продолжаем осваивать и постигать нехитрые хитрости начинающего карьериста. Задумывались ли вы, отчего это у одних все получается с первого раза, быстро и почти без усилий? Стоит им только показать свою лучезарную физиономию, как удача сама плывет в руки. А вот для других, хоть на изнанку вывернись, все равно ничего не получается!

    2