Валентин Егоров
- Профиль
- Комментарии
Михаил Шурупов, благодарю за ссылку на сайт и совет. Сегодня ознакомлюсь с информацией.
Хочу поделиться собственным опытом. Но не рекомендую его повторять Уже несколько лет практикую усиленный контрастный душ, который я условно назвал тепловой гипотермией. Идея заключается в том, чтобы постепенно поднимать температуру воды до предельного уровня... в определенный момент появляется чувство, будто вы варитесь живьем Но, о чудо, оказывается организм способен приспосабливаться к термальным перегрузкам и уравновешивать эти перегрузки за счет ускоренного кровообращения. Скажу сразу, что даже для здоровых людей подобные эксперименты могут закончиться онемением конечностей или даже реанимацией... И все же мне было интересно продолжать эксперименты. Со временем я дошел до того уровня, что теперь организм справляется с термальными нагрузками, которые для неподготовленного человека могли бы закончиться плачевно. Естественным результатом является то, что мне вместо 26 лет на вид дают только 20 меня никто к этому не подталкивал, в семье нет моржей, всего лишь было некое интуитивное чувство/желание. после перегрева я включаю максимально холодную воду и стою под ней около минуты. Полезно всегда обращаться мысленно к своему организму перед подобными экспериментами с вопросом, готов ли он сейчас к перепаду температур. Конечно, вы не услышите телепатического ответа в сознании "Да, давай уже, начинай!" или "Нет! Даже не вздумай этого делать!" )) Но вы можете сосредоточится на внутренних чувствах и "услышать" ответ. Так я далеко не всегда нагружаю организм горячей водой, а лишь тогда, когда он к этому готов и сам того желает ) Насчет полезного действия хочу лишь напомнить, что наш организм способен поддерживать себя в молодом состоянии вечно, и определенные механизмы, техники, методы дают организму такую установку.
А й правда, вот было бы классно лет до 80 оставаться молодым... хотя бы просто ради эксперимента
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...