Как только возникает очередной позыв грызть ногти, отвлекитесь. Займитесь каким-либо полезным делом.
Когда вам скучно, займите себя поеданием какого-либо фрукта, чтением интересной книжки.
От разгулявшихся нервов хорошо помогает прогулка в хорошей компании.
Запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который Вы будете хранить, как зеницу ока. Делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие.
Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак для ногтей подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти. Посещайте косметические магазины гораздо чаще, чем прежде: а не купить ли мне новый лак, старый что-то поднадоел.
Перестать грызть ногти имеет смысл и по медицинским соображениям. Ногти у людей не стерильные, поэтом нет никакой гарантии, что вы не подцепите какую-либо инфекцию. Как только возникнет желание погрызть ногти, сразу же представляйте себе какую-нибудь ужасно страшную и опасную болезнь, которую вы можете получить и дальше обкусывая свои ногти. Подумайте, например, что под ногтями глисты. А что вас ждет дальше после получения этих болезней, додумайте сами.
Еще один способ — радикальный — наращивание ногтей в ближайшем к дому салоне. Гелевый или акриловый ноготок откусить будет чрезвычайно сложно, если все-таки предательская рука потянулась в рот, ее можно будет отогнать невеселыми мыслями о немалых средствах, потраченны на эту красоту.
Испытание на выносливость — поспорить с лучшей подругой или другом на какой-нибудь интерес, сможете ли вы не обкусывать свои ногти в течение недели. Например, на поход в кафе за счет проигравшего или еще куда-нибудь.
Есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. Пользоваться им так же как и лаком — помажешь ногти, потом грызть не захочется. И называется оно горчица.
Попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. Пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. И кстати после этого ногти чистые…
Сходите в аптеку и купите себе резиновые колечки для младенцев, у которых режутся зубы. Как только захочется грызть ногти — колечко в зубы. В результате ногти останутся целыми.
Старайтесь контролировать себя.
Скажите своим друзьям, чтобы били вас по рукам, когда вы ногти грызете.
Мажьте ногти йодом.
Чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. Грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение.
Придумайте себе штрафные санкции за каждый палец во рту. Например, отжимание от пола или еще что-нибудь полезное, но безжалостное для себя. Главное — сила воли.
Перестаньте нервничать и переживать по пустякам. Вообще перестаньте нервничать. Так незаметно сами разучитесь.
Постарайтесь понять причину волнений и устранить ее.
Хорошее средство — это соляные ванночки для ногтей. А если захочется погрызть ногти, то они будут очень соленые.
Некоторые люди грызут ногти потому, что зацепили ноготь за что-либо и остается некрасивый обрубок. Вот его и сгрызают. Чтобы этого избежать, всегда носите с собой пилку для ногтей.
У части людей возникает потребность грызть именно короткие ногти. Здесь тоже есть выход. Используйте накладные ногти, наложив их самостоятельно или в салоне. Примерно через три-четыре недели, когда отрастут собственные, накладные ногти, можно будет снять.
Выполняйте эти нехитрые полезные правила или хотя бы часть из них и красота ваших ногтей не заставит себя долго ждать.
Лак этот вкусный, Зато щипать себя за сухожилие-прикольный способ.
Правда когда ущипнешь, ногтя уже нет давно:'(
0 Ответить
Я грызла ногти 7 лет.
Этим летом мне сделали наращивание в маникюрном салоне. Примерно 2 месяца проходила так, а когда они поотрывались все, я уже не грызла их.
Так что удачи вам! Бегите в маникюрный салон.
0 Ответить
Валентина Валентиновна, я парень 19 лет. Грызу с глубокого детства. Мне тоже бежать делать маникюр?
0 Ответить
Отучиться не возможно , грызу ногти с детства , носите дома перчатки , смотрите фильм в перчатках , у меня проблема вообще ужасна , я сильно грызу ногти , и сила воли тут не причём , а грызу я чаще всего когда отвлекаюсь , по другому я сдерживаюсь , но если я надеваю перчатки дело идёт ещё куда хуже , я начинаю грызть губы , когда ты смотришь фильм ты забываешь о своих поступках , как только отвлекусь сразу вспоминаю про ногти и губы потом опять забываешь , я не знаю как от этого избавиться !!!!!!!!!!
1 Ответить
Павел Джеферсон, возможно.
0 Ответить
только сила воли
0 Ответить
Всем привет меня зовут Мария мне 21 год. Я начала грызть ногти примерно с 8 лет в лет 13-14 мне очень хотелось иметь большие ногти и я завидовала этим своим подругам! Я использовала много средств и мне ничего не помогает!!!! И вот я уже достаточно взрослая и не могу отучится от этой ужасной привычки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну у меня были конечно ногти но не сильно длинные и я их опять же кусала!!!! Подскажите пожалуйсто реально действующие средство!
0 Ответить
Мария Мытник, мы здесь собрались не в ожидании Вашего вопроса. Ответ в статье, обсуждение в комментариях, прочтите.
0 Ответить
Раньше я грыз ручку, а потом окончил школу и взялся за ногти)) надо чаще писать, а не мышку дергать
0 Ответить
Недавно нашла статью, там писали, что нужно посмотреть на фото глистов, которых очень много под ногтями, говорят помогает. я посмотрела
зрелище не из приятных, но вроде не грызу
0 Ответить
)))СПС)))помогло,и не пришлось прибегать к зелёнке и ёду помогла сила воли и желание быть красивой)))
0 Ответить
Доброе время суток!
Я парень,мне 17 лет)))))
грыз ногти с 5ти лет...у меня опыта ого-ого.....!!!
я их выгрызал до "мяса"....очень не стандартно:
брал края,ломал и тянул верхний слой ногтя,аж до начала...!!!!и т.д. т.т.
у меня были кошмарные ногти ......((((...очень стыдно было.....!!!((((
Все пробовал.....!!толку ноль((((
Но начал ходить в церковь(не из-за ногтей)на вечернюю в субботу и утреннюю в воскресенье..)))так ходил где-то месяц)))))...А один раз кинулся грызть ногти ,а они отросли и меня совсем не тянуло...)))).....Слава Богу......а то я уже подумывал как мне жить с этим в будущем... (( Теперь они для меня как подарок)))))я за ними ухаживаю!!!!
Теперь, иногда(очень редко), хочется погрызть,я кусаю самый кончик ногтя и специально соскальзываю с него ,при этом зубы делают звук"клац"(эмитирую грызение)...Так "наклацаюсь" с час....успакоюсь)))и кайфую дальше))))
Приятно вам отучится от этой хрени!!!!!
П.С
В церковь хожу поныне ;)Р
0 Ответить
Горькие лаки не помогают.
И думанья о красоте не помогают.
Ничего не помогает.
0 Ответить
Светлана Светлова,
а если грызут только когда обдумывают что-то, что делать? перестать думать?
интересно, автор сам сталкивался с этой проблемой? у него получилось отучиться грызть ногти, следуя этим советам?
Оценка статьи: 2
1 Ответить
А как быть с детьми? Им тоже до локтей обрезать?
Например, моему племяннику, который грыз ногти ночью во сне, мы одевали на руки варежки (ему было уже 6 лет), а когда это не помогло - связывали руки полотенцем.
Плохо помогало. Отучился сам, когда вырос.
0 Ответить
Лечить нервную систему. Ногти грызут только потому, что она не в порядке. И обстановку душевную создавать.
0 Ответить
Согласна с Марианной, это все невроз.
0 Ответить
Чтобы не грызть ногти
их надо аккуратно коротко подстригать.
Если привычка не исчезла - обрежьте до локтей.
Кол.
0 Ответить