В беседах с разными людьми я нашел немало подтверждений, что такие мысли — следствие того, что Вам перестал нравиться путь, по которому Вы идете. Вы чувствуете, что Ваша жизнь течет совершенно не туда, и подсознание начинает выдавать неудовольствие. Возникает нисходящая спираль: чем больше Вы думаете о смысле жизни, тем меньше сил у Вас остается на то, чтобы ее изменить. Это может привести к тяжелой депрессии или даже появлению суицидальных намерений.
В этой статье я попытался систематизировать опыт по данному вопросу в виде нескольких простых рекомендаций, как можно быстро справиться с такой ситуацией.
Сначала немного теории. В математической логике есть две теоремы Геделя о неполноте. Одним из следствий данных теорем является то, что любая система (в том числе и человек!) не может содержать в себе доказуемых утверждений о смысле собственного существования.
Но разум оперирует только доказуемыми вещами, и именно это порождает «порочный круг» размышлений. Человек тратит огромное количество психической и ментальной энергии на эти поиски, в то время как корректного решения в рамках разума не существует.
Именно поэтому такому человеку необходимо предпринять срочные меры. Что нужно сделать?
Общий алгоритм выглядит простым: установите, кто Вы; определите направление, кем Вы хотите быть; начните движение по этому направлению. Если результат Вас не удовлетворяет, и вопрос о смысле жизни все еще возвращается к Вам, повторите сначала.
Как это выполняется в виде конкретных упражнений?
Установите, кто Вы
Для этого можно использовать любую доступную методику самоопределения. Лично я и многие мои знакомые использовали метод, описанный Г. Эрдманом:
1. Разбейте прожитый Вами период на три примерно равные части, например, для человека в возрасте 31 год это будут возраст от 0 до 10, от 11 до 20 и от 20 до 31.
2. Опишите в каждом периоде три ситуации, когда Вы чувствовали душевный подъем, радость, гордость от того, что Вы делаете.
3. Для каждого из трех периодов подведите «общий знаменатель» — что именно Вы делали в тот момент, когда испытывали душевный подъем и другие светлые эмоции, обязательно запишите найденную общность.
4. Представьте, что Вы можете заниматься только этим, столько, сколько захотите, причем финансовая сторона Вас никак не связывает. Если Вам нравится то, что Вы увидели перед внутренним взором, то просто начинайте делать это. Если же нет — дайте себе несколько дней на переосмысление, и повторите пункты 1 — 4.
Поймите, кем Вы хотите быть
Более точно — Вам необходим список целей, достижение которых приведет Вас к ощущению счастья. Здесь можно применить упражнение, описанное Б. Трейси.
1. Заведите себе небольшой блокнот, такой, чтобы Вы могли его взять с собой в дорогу или в гости.
2. Выберите от 8 до 12 «главных целей». Это может быть что угодно — от «вставать рано утром» до «заработать сто миллионов долларов», важно, чтобы Вы чувствовали хотя бы небольшую тягу к достижению этой цели. И еще один момент: не думайте слишком долго над каждой из них: если что-то пришло в голову — записывайте, не рассуждая о том, насколько цель выглядит достижимой или значимой.
3. Каждое утро, включая выходные и праздничные дни, записывайте список своих «главных целей», не заглядывая на предыдущие страницы.
Возможно, Вы обнаружите, что список целей с течением времени меняется. Он может меняться сильно — как по самим целям, так и по их порядку в списке. Будьте спокойны, так и должно быть. Использование данного упражнения быстро переключает разум с бесплодных поисков смысла на конкретные рассуждения «как достичь цели».
Начните движение в выбранную сторону
В качестве приятного сюрприза — Вы уже начали это движение, выполняя упражнение на постановку целей. Остается только постепенно набирать темп и отмечать положительные изменения. Здесь на помощь придет планирование и несколько правил.
Главное правило: — это правило Парето: 80% результата достигается 20% усилий. Классический менеджмент вводит дополнительное к нему правило: если успеха меньше 100% - то это еще не успех. И самое ценное правило, сформулированное в законах Мерфи: из 10 наиболее важных дел 2 можно отложить, а еще 7 вообще не стоят того, чтобы ими заниматься.
Помня об этих правилах, составьте план действий по каждой из Ваших целей. Затем просмотрите набросок плана, подвергая каждый пункт сомнениям по всем трем правилам:
1) Насколько данное действие продвинет меня к цели?
2) Насколько такое движение адекватно затраченным действиям?
3) Как можно добиться того же самого меньшими усилиями?
Через несколько недель посмотрите на то, как изменилась Ваша жизнь. Самым лучшим показателем, что Вы на верном пути, будет полное отсутствие размышлений о смысле жизни и приподнятое настроение во время, когда Вы заняты делами.
Удачи!
Более точно – Вам необходим список целей, достижение которых приведет Вас к ощущению счастья. Здесь можно применить упражнение, описанное Б. Трейси.
1. Заведите себе небольшой блокнот, такой, чтобы Вы могли его взять с собой в дорогу или в гости.
2. Выберите от 8 до 12 «главных целей». Это может быть что угодно – от «вставать рано утром» до «заработать сто миллионов долларов», важно, чтобы Вы чувствовали хотя бы небольшую тягу к достижению этой цели. И еще один момент: не думайте слишком долго над каждой из них: если что-то пришло в голову – записывайте, не рассуждая о том, насколько цель выглядит достижимой или значимой.
3. Каждое утро, включая выходные и праздничные дни, записывайте список своих «главных целей», не заглядывая на предыдущие страницы.
Это называется жить одним днем... и не оглядываться назад, да, и вперед не стараться заглянуть! Не согласна! Но спорить не буду)
Если вы живете по этому принципу и счастливы, то очень рада за вас... искренне!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
С большим удовольствием прочел статью вкупе с комментариями... большое спасибо за полемику... еще раз убедился, что пошаговая инструкция по поиску смысла жизни - очень забавно!
0 Ответить
Статья полезная!
Но вот "окно Эйзенхауэра" куда же Вы дели?
Ну никак нельзя не упомянуть!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Что за окно?
Почему не знаю?
Расскажите!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
СМЫСЛ ЖИЗНИ - ЭКСПАНСИЯ
(с) А.Д. Сахаров.
Зачем искать то, что уже давно найдено?
0 Ответить
Экспансия - это свойство газа (заполнить весь имеющийся объем). Вы тоже считаете, вместе с Сахаровым, что жизнь есть нечто газообразное?
0 Ответить
Слово экспансия переводится на русский как "расширение". Расширение влияния, расширение ареала обитания, расширение сферы контроля, расширение области знаний, расширение Вселенной, наконец!
Любой частный смысл жизни можно описать этим словом.
Неслучайно в Библии сказано первым людям: "плодитесь и размножайтесь"
0 Ответить
Можно не только расширяться
можно углубляться..... возвышаться....а можно вообще телепортироваться
))
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Углубление, возывшение суть таже экспансия.
0 Ответить
Именно, что частный. Частные смыслы люди нередко (и даже более, чем нередко) вообще не видят, в статье шла речь именно о поиске "глобального" смысла.
Так что "найдено" - громко сказано.
Частный смысл Сахарова и Ваш - расширяться. Заполнять весь доступный объем, и даже более того - вытесняя из имеющегося объема другие компоненты, как следует из определения слова "expansio".
Чей-то другой смысл жизни может быть совсем иным.
0 Ответить
Хорошая статья. Коротко, логично, ясно. Без воды. Автору - 5. И - почетную грамоту (за ум, талант и... терпение, проявленное в общении с критиками).
Жанне Магине - дружеское сочувствие (мне кажется, спор был напрасным: все, что не касается физики или математики, нельзя уложить в строгие формулы, расчеты или правила. Тем более, когда дело идет о самом сложном, после Бога, создании - человеке).
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Хорошая статья. Коротко, логично, ясно.
)))
Без воды. Автору - 5.
И - почетную грамоту (за ум, талант и... терпение, проявленное в общении с критиками).
Да, месяц езжу с распечатанной статьёй.
В метро, в пробках- читаю...
Не выполнила даже первого задания....
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Все прочитала, ну просто затаив дыхание.
) и научишься писать таки!!!
Честное слово, вот так почитаешь статьи( И НЕ ТОЛЬКО!!
0 Ответить
Наблюдаю я ваш спор, и такое чувство сложилось, что вы один и тот же бутерброд с разных сторон начали есть
...
Может, я ошибаюсь, но то, что вы пишете, по-моему, не противоречит друг другу, а дополняет. Но, наверное ,вам виднее
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Я тоже так думаю во тношении некоторых высказываний. Честно пытался об этом сказать
0 Ответить
Я
не собиралась писать комментарий. статья достаточно простая и ясная.
Для ликбеза, собранного в "Школе жизни", вполне адекватно.
Но меня поразила агрессивность госпожи Магиня, обилие императива в ее постах
"Постарайтесь... Абстрагируйтесь и услЫшьте, попробуйте"
А вы вообще кто, чтобы указывать, что кому делать
мы здесь не вашем тренинге
Провокация в названии обычное явление, а то читать будет скучно.
Честно, я не знаю людей страшнее идеалистов и тех, кто "знает как надо"!!!
Оценка статьи: 4
0 Ответить
НАталья! Каждый видит ЧТО он хочет. Вы увидели агрессию? Что ж - Ваш выбор!
Имеет право быть.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
А я пятерку поставила
думала, что в статье будут, как обычно в таких темах, разговоры "взагалі", но приятно была удивлена, что здесь конкретные упражнения приведены, советы даны. Не смотря на то, что Жанна и раскритиковала вашу статью, я думаю, хуже ваши советы не сделают, а вот осознанности наверняка могут добавить в выборе жизненного пути.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо за добрый отзыв!
0 Ответить
Михаил, Вы даете советы ставить ЦЕЛИ, а говорите о задачах. Заработать 100 тыс не цель, цель отвечает на вопрос - ЗАЧЕМ? Цель - ЗАЧЕМ зарабатывать эти деньги? Вы в этой статье смешали кислое с пресным, десятки громких фамилий и теорий. Для человека знающего - ничего нового, для тех же, кто слышит об этом впервые - мешанина. Немотивационная статья. Лучше писать об одном и подробно, чем обо всем поверхностно.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Смысл, цель и задача коррегируют между собой как метамножество, множество и подмножество.
Смысл жизни вообще не отвечает на какой-то вопрос, так что теперь, я, получается, смешал тяжелое с неизвестным?
Цель не отвечает на вопрос "зачем?". Это, кстати вопрос смысла (но не смысла жизни, а смысла некоторой деятельности). Цель скорее отвечает на вопрос "что?".
Что? - 100 тыс. Цель. Зачем? - чтобы иметь возможности а, б и в. Смысл, один из смыслов в составе "смысла жизни". Камень в фундамент этого самого смысла. ДОстаточно камней - хороший фундамент, прочный. Не хватает камней - смысл общий будет "размываться".
надеюсь, я достаточно аргументированно и полно обосновал свою позицию?
0 Ответить
Вы технарь?
Размытые цели - НЕ цели! Цель - конкретна. Заработать 100 тыс для чего? Что за них нужно купить-то? ИЛи куда-то вложить? Или деньги ради денег?
Поняла одно - объяснение - не Ваша сильная сторона...
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Где Вы увидели "размытые цели"? Я говорил о размыве смысла. На вопрос "зачем сто тыщ?" - также есть ответ: "иметь возможности а, б и в".
Или Вы полагаете, что человек, который ставит себе целью заработать сто тысяч, не понимает, зачем ему это надо?
Жанна, прошу Вас быть внимательнее при чтении.
0 Ответить
Михаил! В том-то и дело, что очень часто НЕ понимает!!! Это я вам говорю не с чужих слов - только что очередной тренинг по целеполаганию провела. Те примеры, которые вы приводите - стандартны. Такие "цели" обычно люди и ставят. Но это средства достичь каких-то целей, промежуточные задачи. Люди в начале не понимают ЧТО они хотят в конце концов - престиж, комфорт, гармонию, безопасность, возможность дальнейшего развития или что-то еще не менее для них важное.
Правильно Сергей Воробьев Вам говорит - аппетиты начинают расти, а цель не достигается! Потому как не была обозначена конкретно.
Прежде чем менторски пальчиком грозить - будьте внимательнее при чтении, хорошо бы самому в начале досконально знать тему, а то и смысл размыт, и цели нечетки. Целеполагание - целая наука, а донести ее до читателя и помочь ему разобраться КАК же ставить цели и в чем же для него смысл жизни - еще большая наука. Вы же спрятались за кучей правил и формул, пытаясь показать собственную осведомленность, а получился винегрет... Можно быть семи пядей во лбу, а свою мысль так и не суметь объяснить...
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Жанна, Вы впадаете в раж и провокацию. Па-апрашу избегать впредь оценок меня, и говорить исключительно о материале.
Я прекрасно знаю про "вылеты" целеполагания. Мне известны причины, почему такие "вылеты" происходят.
И Вы, очевидно, решили, что я тут делаю целеполагание. Это неверно. Я даю методы, с помощью которых можно в любой момент провести корректировку целей. Целеполаганием человек должен заниматься сам; но без методов ему это будет очень тяжело.
Предлагаемый метод упрощает сию задачу.
И еще. "Аппетиты начинают расти, а цель не достигается" - противоречие. Аппетит растет потому, что цель достигается! И хочется следующей! И правильно, и здорово - это процесс. Как только процесс целепоставления прекратился - все, начинается распад.
0 Ответить
- Па-апрашу избегать впредь оценок меня
Более того, я вообще не склонна никуда ВПАДАТЬ! 
Я хочу понять ЧТО вы решили донести читателю? Уметь отстаивать свою точку зрения много говорит об авторе.
- вставать рано утром. Ради чего? Чтобы закалить волю? ЗАЧЕМ? ЧТО он будет делать с ней дальше? Чтобы успеть больше? ЧЕГО? Ради чего нужно вставать раньше?
Сами себе противоречите - раж и провокация???
Для того, чтобы цель корректировать , ее для начала вообще иметь нужно. Вы просто вычленили следствие, а не дали главного. Слишком все упростили - смысл, цель и подцели... Разложили на формулы, "подкрепили" правилами, "сварили" статью и предложили отведать.
Александра поняла ее по-своему, видимо, у нее есть практика грамотной постановки цели и эта статья даст ей осознанность в выборе жизненного пути, замечательно!
Более неподготовленный читатель, которого никто никогда не учил ставить конкретных целей, может поставить " главную цель"
Мне известны причины, почему такие "вылеты" происходят.
Знаете и молчите?
Оценка статьи: 3
0 Ответить
А касательно "вылетов" - это ноу-хау.
И потом, все равно никто не поверит.
0 Ответить
Жанна, это классическая ошибка - думать за других людей. Если Вам моя статья не дает ничего нового - супер, значит, у Вас проблем нет.
Пусть читатель сам решает, ОК? Он же думающий человек, прочитает и решит - есть там польза для конкретного него или нету.
Обвинение в упрощении отклоняется - не надо усложнять.
Зачем человеку та или иная цель - решает он сам. И если он поставил себе цель вставать рано по утрам - значит, ему надо! Мне лично абсолютно все равно, зачем ему это надо. Может, чтобы пару километров пробежать, а может, чтобы на письма с утра ответить.
Вы поймите, что постановка ЛЮБОЙ цели АВТОМАТИЧЕСКИ тянет за собой определение смысла. И потому является "кирпичом" в фундаменте смысла "глобального".
Сначала его вообще нет. Затем человек ставит себе цель. Простенькую или посложнее, не важно. Это требует СМЫСЛА по данной цели. Затем еще одну цель. И таким образом возникает группа смыслов-"кирпичей".
Дальше они между собой увязываются путем каждодневной работы.
Неужели Вам, как специалисту, это непонятно?!
0 Ответить
Мне, как специалисту, понятно, что отстаивать свою точку зрения у Вас , увы, не получается. Вы не смогли меня убедить. Одни обвинения - раж, провокация, классическая ошибка, думать за других. Это с вашей стороны, и Вы же сами боитесь когда вам дают оценки. Претендуете на ноу-хау
... правда, словестно, бездоказательно. Попробуйте сами разобраться до конца в смысле жизни - своей, конечно, поставить и ДОБИТЬСЯ своих целей. Или не пробуйте. Вы - свободный человек.
Я сначала тоже поставила положительную оценку. Думала, что автор действительно хочет и может помочь читателю...
Думаю, дальнейший разговор совершенно бесполезен.
Сергей! А в чем ССОРА-то? Я - мирный человек, но мой бронепоезд стоит на запасном пути... Малиновый сироп эта статья не заслужила... Да и вообще сладкое тоже нужно в меру потреблять, а то вообще цели размоются...
Оценка статьи: 3
0 Ответить
В том-то и дело, что очень часто НЕ понимает!!!
... К тому же, по идее, мы уже вспомнили "три периода жизни", "подвели общий знаменатель" и прочувствовали, что дает (давало) нам в жизни ощущение подъема, радости и гармонии с собой. А значит, эти цели в списке - это по сути уже шаги к достижению чего-то более глобального...
Согласна с вами, но ведь это только один из пунктов в списке
Во всяком случае я поняла так. И увидела в статье классических Мечтателя, Реализатора и Критика. Поэтому и статья мне вполне целостной показалась
Оценка статьи: 5
0 Ответить
полагаете, что человек, который ставит себе целью заработать сто тысяч, не понимает, зачем ему это надо
)))))))))))))0
Бывает круче.. когда человек, заработавший 100 000, в некоторой растерянности
обнаруживает, что ему нужен - МИЛЛИОН!
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Ну, это называется "личностный рост"
))
0 Ответить
Угумс.. типа жадность фрайера сгубила.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Ну если ЭТО личностный рост!!! Даже в кавычках, то говорить просто не о чем!
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Между прочим, это - тоже входит в личностный рост.
В каждой шутке, как известно, есть доля шутки. Так вот, Жанна, чтобы аппетит по деньгам вырос, надо, чтобы изменился уровень осознания себя в мире.
А чтобы цифра стала достижима, нужно, чтобы изменился уровень взаимодействия с миром.
Оба этих изменения не с кондачка происходят, а чаще всего вследствие долгой и тяжелой работы над собой.
И если после таких изменений в структуре личности Вы смеете утверждать, что это - не рост, или рост, не относящийся к данной конкретной личности, то я действительно не понимаю, о чем с Вами говорить!!
0 Ответить
Да-с... и отстаивать свою точку зрения - тоже не Ваша сильная сторона, сразу раж и провокация мерещатся...
это утверждать. Я практик с огромным опытом. Упражнения - прекрасно. Только цельному человеку - это уже все известно и он прекрасно ими пользуется - теми ли, другими... А тому, кто до сих пор бродит как ежик в тумане, эти упражнения - мертвому припарки...
У Вас постоянно идет подмена понятий. Что такое внутренний кошелек и как растут аппетиты знаю ОЧЕНЬ хорошо. Это только кажется, что будь у человека сразу миллион хотя бы рублей, он сразу решит все свои проблемы. Практика показывает, что неподготовленный человек очень быстро все потеряет, не развив ни бизнес, ни себя. Так что аппетиты могут расти без роста структуры личности, только результат будет совершенно разный! И я СМЕЮ
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Рост структуры личности - это, простите, вовсе не рост личности. Честно сказать, я вообще плохо понимаю, что такое "рост структуры". Я знаю "усложнение / упрощение структуры" - когда элементы структуры добавляются или исключаются.
Аппетиты растут только тогда, когда происходит дополнительное осознание. Если человек не представляет себе, что в мире существует автомобиль - как у него может быть аппетит на тему автомобилей? Увеличение осознания - рост личности, как ни крути. Человек получил дополнительную информацию - и его разум будет с ней работать.
Это не "мегарост". Это "приращение", если пользоваться "технарскими" терминами.
И еще - откуда Вы взяли своего "цельного человека"? Он что, из тумана материализовался? Есть, конечно, люди, сохранившие цельность с самого начала - но таких относительно небольшой процент. Остальные теряют цельность - я писал здесь о "вылете ценностей". Цели "выбивают" и подменяют, и именно это причина огромного количества неврозов.
Вы - специалист с огромным опытом, я надеялся услышать это от Вас. В подтверждение, так сказать, квалификации.
И вот человек с "выбитыми" целями и кучей проблем пытается что-то сделать. С чего ему начать? Я говорю: с листочка целей. Тупо. Каждое утро. Сел, написал. Шаг к цельности. Это не вся дорога, ясное дело. Но это - то, что может сделать такой человек, сам. Не знаю, как Ваша практика показывает, - я проходил это и на своей шкуре, и потому взял на себя смелость изложить сей опыт.
А что Вы будете рекомендовать в качестве простого действия для "первого шага к цельности"? Я пока не вижу никаких конструктивных мыслей, только нападки на то, что у меня в статье много неправильного. ОК, - поправьте! Только нормально, ясно и спокойно -
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
0 Ответить
Вы готовы меня УСЛЫШАТЬ??? Нормально? - это как? До этого было НЕнормально? Ясно - а это как? Значит, все ранее написанное - НЕясно? Спокойно? Криков и нервов не было вообще. Постарайтесь еще раз перечитать без эмоций. Абстрагируйтесь и услЫшьте, наконец, ЧТО я Вам хочу сказать. Или все это пустая болтовня... Каждый будет параллельно писать свои посты, консенсус так и не будет достигнут... Это уже тема другой статьи - можно ли победить в споре?
Шутка. Не обижайтесь.
Начнем с самого названия - с Вашей точки зрения, в ней нет провокации?
Далее - Вы адресуете свою статью человеку с "выбитыми" целями и кучей проблем. У него цели не достигаются.Правильно? Из-за этого и проблемы. Или, того хуже, он даже не знает какую цель поставить и куда двигаться дальше. Он просто не знает ЧЕГО он хочет. Вы считаете, что такой человек будет ТУПО ( Ваше выражение) листочек целей заполнять? Без эмоций. Без насмешек задан вопрос. У него НЕТ мотивации, как он может обозначить себе цель?
По поводу ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ? Теперь уже с улыбкой - мягкой и доброй - в соавторы зовете? Как гонорар делить будем?
А если серьезно, я бы начала у такого человека искать красную кнопку - кого на что можно замотивировать. Кого-то на комфорт бытия - что нужно для этого сделать, кого-то на профессиональную (или личную) гордость - ты можешь быть лучше и т.д. Если человек в чем-то неуверен (хуже - когда в себе), ему нужна помощь другого, сильного и успешного. Методов масса. Всем один рецепт не пропишешь. Но, еще раз повторюсь, листочек целей нужен 1% людей - тем кто уже начинает думать о своих целях, но еще не знает как. Остальные - цельные и успешные - давно знают правила и законы постановки целей, ставят их и добиваются. Потому и успешные! Всем остальным нужна сначала мотивация. А если просто начать задумываться о смысле жизни, но ничего не предпринимать для изменения - вот тогда и невроз, и депрессию и всякие подобные бяки заработать легко. Только листочек целей здесь будет нужен как зайцу зонтик.
Приведу конкретный пример. Моя подруга ходит на курсы анг. языка уже полгода. Два раза в неделю по 3 часа. Не говорит, не пишет, не читает до сих пор. Анг. речь НЕ понимает. Спрашиваю - ЗАЧЕМ ты пошла на эти курсы? Чтобы знать язык. - ЗАЧЕМ? Не знает. Чтоб було... Хочет доказать себе или нам, что хоть одно дело может довести до конца, поскольку это ее самая большая проблема на сегодня. А потому и курсы уже в тягость, и бросить бы, да стыдно...
МОя племянница три года назад поставила себе конкретную цель - выйти замуж за иностранца. Разбила эту цель на подцели - выучить язык, зарегистироваться на солидном сайте знакомств и т.д. За три месяца она ВЫУЧИЛА язык. Правда, весь дом был в записках иностранных фраз и слов. Параллельно регистируется на сайте и т.д. Все идет по плану. О ней можно прочесть в Комсомольской правде за 15 августа 2006. Если интересно - дам ссылку. Сейчас она живет в Италии, у нее муж - молодой профессор лингвистики, а 31 декабря прошлого года у них родился здоровый и красивый малыш.
Два пути, две разных мотивации, два совершенно противоположных результата.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Вы адресуете свою статью человеку с "выбитыми" целями и кучей проблем. У него цели не достигаются.Правильно? Из-за этого и проблемы. Или, того хуже, он даже не знает какую цель поставить и куда двигаться дальше. Он просто не знает ЧЕГО он хочет. Вы считаете, что такой человек будет ТУПО ( Ваше выражение) листочек целей заполнять? Без эмоций. Без насмешек задан вопрос. У него НЕТ мотивации, как он может обозначить себе цель?
Копипастом. Выдумать. От балды нарисовать. С потолка переписать.
Это и есть первое действие на пути к постановке настоящих целей - научиться заставлять себя делать простое действие. Подчеркну - кажущееся на первых порах бессмысленным, да и через пару недель, когда первая эйфория от начала движения проходит, тоже.
Но! Изо дня в день. Листочек. Утром. Стабилизация мыслительного процесса. Фиксация на осознании этих целей. Работа по их формулированию.
И самая мощная мотивация в этом - то, что человек будет убежден, что через некоторое время он найдет свои истинные цели. В статье сказано - "список может меняться, и это есть правильно".
В отсутствие мотивации важно ее создать. Методом простого перебора выясняется, какие цели у человека вызывают внутренние импульсы, а какие - нет.
...искать красную кнопку - кого на что можно замотивировать. Кого-то на комфорт бытия - что нужно для этого сделать, кого-то на профессиональную (или личную) гордость - ты можешь быть лучше и т.д.
"Где же у этого парня кнопка?" (С) Приключения Электроника, Е. Велтистов.
Знаете, когда мне говорят о кнопке, я обычно отправляю человека посмотреть фильм "Терминатор 2" - там, где машина оказалась человечнее людей.
У людей НЕТ КНОПОК. У них есть боль, радость, желания, страхи, сомнения - и прочие психические и душевные процессы. "Кнопка" - это слишком большое упрощение; "кнопки" - это атрибутика сект и малограмотных НЛПеров. Как-следует-грамотные НЛПеры, кстати, тоже отказываются от этого понятия.
"Вылет" целей происходит как раз от того, что все перечисленные Вами мотивации сломаны или истощились. Если мотивация действует - человек может заменять свои цели: направление остается, меняется конечная точка.
Если мотивации нет - все, хана. Никаких целей не будет. Поэтому первична проработка мотивации, а выявить новую мотивацию возможно либо медитацией, либо простым перебором всяких потенциально интересных событий и состояний. Как только одно из них дает отклик - цель остается в листочке, переставая мигрировать дальше, чем +/-1 в номере.
Заинтересовать чем-то; но не с помощью "кнопок", а с помощью исследования собственных внутренних "отзвуков" на описываемые цели.
Если человек в чем-то неуверен (хуже - когда в себе), ему нужна помощь другого, сильного и успешного.
Да, такая помощь будет очень полезна. Вот только успешным, уверенным в себе и сильным нафиг не нужны "неудачники" - со сломанной мотивацией и отстутствием целей. А этих успешных и т.д. полно куда более интересных дел, нежели возиться с разными там демотивированными.
Остаются только тренеры и самошлифование. Потому что если ты сам себя вытащил - ты силен. А если нет - так и будешь ходить на костылях постоянных "подпиток".
листочек целей нужен 1% людей - тем кто уже начинает думать о своих целях, но еще не знает как.
Как было сказано у АБС, "Дай тебе Бог, чтобы тебе удалось заставить задуматься хотя бы одного человека!". 1% от населения - хотя бы Москвы! - это примерно 12 тысяч человек. Представляете, какое количество боли? впустую уходящего времени? бесцельно расходуемых сил?
Остальные - цельные и успешные - давно знают правила и законы постановки целей, ставят их и добиваются. Потому и успешные!
Статья не для них. У них можно учиться - если уметь.
А если просто начать задумываться о смысле жизни,
Жанна, Вы передергиваете. Где я написал, что надо задумываться о смысле жизни? Я как раз пишу о том, что это и есть тревожный симптом и пора хвататься за голову!
но ничего не предпринимать для изменения
Вот листочек целей я и предлагаю как первый, простой и легкий шаг. ПЕРВЫЙ ШАГ, а не ПАНАЦЕЯ.
Описываемые Вами случаи - это не ДВЕ разные мотивации.
Это случай с отсутствием мотивации и с наличием мощной + осознанной мотивации. Оттого и результат разный.
0 Ответить
))))))))0000
апчёмспор? не ссорьтесь, люди они очень разные.
Один хватанул не по чин..(зачеркнуто)сверх возможностей, поперхнулся и скис,
ушел в запой или глебокий депер.. другому пофиг - моментально
переориентировался, изыскал скрытые резервы и дальше прет спокойненько,
к новым светлым целям и сладостному будущему.
А кого-то и настоящее вполне устраивает.. вобщем всяко бывает.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
1. Заведите себе небольшой блокнот, такой, чтобы Вы могли его взять с собой в дорогу или в гости.
2. Выберите от 8 до 12 «главных целей». Это может быть что угодно – от «вставать рано утром» до «заработать сто миллионов долларов», важно, чтобы Вы чувствовали хотя бы небольшую тягу к достижению этой цели. И еще один момент: не думайте слишком долго над каждой из них: если что-то пришло в голову – записывайте, не рассуждая о том, насколько цель выглядит достижимой или значимой.
3. Каждое утро, включая выходные и праздничные дни, записывайте список своих «главных целей
Имхо, с этой писаниной жить некогда будет, не то что смысл жизни
отыскать.. 4 поставил, может кому и вправду после прочтения полегчает.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Сия "писанина" занимает от 5 до 8 минут. Короткие же у Вас дни, если после такой траты жить времени уже не хватает...
0 Ответить