Именно поэтому каждый человек должен и может овладеть правилами самозащиты от внушения, от постороннего влияния. В общении с людьми нужно приучить себя постоянно следить за тем, чтобы не стать объектом манипулирования, стараться не делать ничего против своей воли.
При любом контакте с людьми, а особенно на деловых встречах, переговорах, на беседах, связанных с важными для вас делами или событиями, помните о своих исходных, первоначальных планах или намерениях: как только они «поплыли», стали размываться, — на вас незаметно «давят».
Чтобы не стать жертвой манипуляторов, нужно усвоить несколько простых правил
Прежде всего, научитесь говорить «нет». Держите дистанцию, не давайте повода слишком к себе приблизиться. Будьте непредсказуемы. Никогда не хвастайтесь в малознакомом обществе. Не проявляйте явно своих слабостей.
Самая лёгкая добыча для манипулятора — это человек, стесняющийся сказать «нет». Поэтому лучше один раз ошибиться, чем потом мучиться. Ведь ошибку можно исправить! Не «открывайте душу» незнакомым или малознакомым людям — это даёт для манипулятора ценнейшую информацию для скрытого влияния на вас.
Никогда не разговаривайте на улице с незнакомыми людьми («Как пройти?», «Сколько времени?»
В офисе или в чужой квартире — никаких разговоров «по душам». Ваши личная жизнь и проблемы интересны лишь близким людям, а остальные могут использовать информацию в своих интересах. Поэтому нужно постараться быть всегда «начеку».
В незнакомом окружении лучше всего вести себя так, чтобы вас нельзя было «просчитать». Поэтому выработайте несколько разных реакций на одно и то же действие окружающих. И вы станете неуязвимы для манипуляций — ведь нельзя выиграть в игре, правила которой всё время меняются. Хвастовство — это слабое место, любимая «зацепка» для любого манипулятора.
Многие бизнесмены выработали в себе защиту от хвастовства — они ведут себя в обществе скромно или даже «прибедняются», а «павлиний хвост» распускают только с близким людьми.
Вообще, в основе любой манипуляции человеком или группой людей лежат, как правило, их слабости или страсти. Это жадность, желание быстро разбогатеть, любопытство (в том числе, желание «узнать свою судьбу»), жажда острых ощущений, желание «покрасоваться» (произвести на окружающих благоприятное впечатление) и особенно нерешительность.
Неуверенным в себе, нерешительным человеком особенно легко манипулировать и управлять. Поэтому определённость, решительность в манерах и речах (никаких «всего лишь», «немного», «как бы», «чуть-чуть» и других смягчающих выражений!) — лучшая защита от манипулятора. Никогда нельзя вести себя так, как будто вы заранее сдаетесь на милость победителя.
Для противодействия манипуляциям и внушению главное — осознать их наличие. Для этого необходимо научиться различать основные признаки манипулированияв:
- появившееся чувство неудобства;
- нарушение собеседником общепринятых правил этикета (перебивает собеседника, вмешивается в разговор
и т. д. ); - «бегающие» глаза;
- излишняя жестикуляция собеседника, особенно левой рукой (что выдает наличие «задних мыслей»);
- неестественность или необычность поведения, излишняя суетливость
и т. д.
В речи манипулятора всегда присутствуют одни и те же детали и мотивы: перекладывание ответственности на собеседника; понуждение или принуждение; ссылка на нехватку времени (срочность) на принятие решения; вызывание чувства вины.
Вызвать чувство вины за возможное нарушение традиционных правил поведения — это одно из важнейших средств манипулирования. Для защиты от него каждый человек должен помнить, что он вовсе не обязан отвечать на вопрос (если этого не хочется), стараться казаться лучше, рабски придерживаться ранее сказанных (часто неосторожно) слов, знать всё и обо всём.
Каждый из нас имеет право на ошибку, имеет право чего-то не знать (ведь всё знать невозможно), чего-то не понимать, сказать «а я не хочу», передумать (изменить своё мнение), а также быть таким, каков он есть, и ничего в этом зазорного нет! Стыдиться здесь нечего. Будьте только вы судьёй себе самому, постарайтесь не зависеть от мнения других людей, не оправдывайтесь и не извиняйтесь без особой нужды, и отвечайте только за себя.
Помните: вы можете, но не обязаны отвечать за других людей, и эта ответственность должна быть только добровольной. Никогда не бойтесь, явно видя намерения собеседника, разочаровать его в отношении вас, и прямо скажите ему об этом (например: «Боюсь, вы переоцениваете мои возможности»
и т. д. ).
Если вы осознали действия и намерения манипулятора, но не хотите портить с ним отношения или не знаете, как поступить, можно предпринять следующие действия. Не реагировать на слова манипулятора (например, сделать вид, что вы их не расслышали). Прикинуться туповатым или тугодумом, не понявшим, о чём речь. Перевести разговор на другую тему.
Можно побудить манипулятора с помощью вопросов на продолжение его речей (пока ему это не надоест). Помните, что усилия манипулятора заранее направлены на серьезное сопротивление. А если его нет, то будет «удар в пустоту». Поэтому в принципе согласитесь с ним, но обусловьте своё согласие предварительным обдумыванием перед принятием окончательного решения («Хорошо, я подумаю»). Главное при всём при этом — не реагировать эмоционально. Не спешите с ответом. Иногда лучше вообще промолчать и уйти, «вдруг» вспомнив о неотложных делах.
При противодействии манипулированию нужно знать меру, не «перехлестывать». Ведь «худой мир — лучше доброй ссоры». Старайтесь не «атаковать» первым. Лучше дайте тактично понять, что противник своих целей не достигнет, и он непременно отступит. Ведь ему крайне невыгодно обнаруживать свои истинные намерения. Но уж если он упорствует, будет не лишним перейти к активным действиям, и прежде всего — на постесняться сказать то, что вы думаете.
При этом главное — наводящими вопросами («Ну, и куда вы клоните?», «Скажите прямо, чего вы хотите?» 
К примеру, если малознакомый или незнакомый вам человек с целью установить психологическое превосходство использует уменьшительно-ласкательные выражения типа «милочка», «Игорёк», «малыш» и др., ответьте ему тем же, пока он не поймет, что «фокус не удался», и не отступит.
Как говорят англичане, «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Поэтому выработайте в себе «контрвнушаемость», то есть способность человека противостоять внушению и манипуляции. Она когда-то в детстве была в каждом из нас (вспомните, как наши дети сопротивляются внушениям), но потом была утрачена воспитанием так называемых «хороших манер».
Все манипуляторы используют доверчивость, присущую каждому из нас. Поэтому контрвнушаемость — это, прежде всего, защита от доверчивости. Её основные методы — это бегство (уклонение), уход в «укрытие», маскировка и (в крайнем случае) «контратака».
Простейший способ защиты от внушения — избегать контактов с тем, кто может его оказать, кто постоянно «давит» на окружающих, навязывает им свою точку зрения. Наверняка вы знаете таких людей. Следует слушать только людей, для тебя авторитетных, мнению которых ты доверяешь или дорожишь им. Для остальных — уклонение от общения или неприятие сообщений («пропускать мимо ушей», «слушать, но не слышать»).
Полезно прикинуться простачком или дурачком — ну, какой с них спрос! И главное — полное непонимание и неприятие опасной, грозящей перестройкой всех представлений человека о мире, информации, даже если она исходит от авторитетных для тебя людей (это как в песне «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу, ча-ча-ча!»).
В общем, будьте всегда «начеку», защищайтесь, и тогда никакие манипуляции вам не страшны, и будет вам, как говорится, благо и в небесах благословение. Поменьше слушайте и смотрите рекламу. Не доверяйте политиканам и имиджмейкерам.
Избегайте общения с цыганками, гадалками, колдунами и тому подобными темными людьми и силами, использующими вашу внушаемость. Верьте только себе, а всё остальное подвергайте сомнению. И будьте всегда готовы! Помните: болтун — находка для врага! Здоровья всем вам, телесного и душевного, и всего наилучшего. И, как говаривал товарищ Кашпировский, даю вам установку на ДОБРО (которое, как известно, должно быть с кулаками). Аминь!
Запись из моей записной книжки:
"Если Вам кажется, что Вами никто не манипулирует - значит, Вы в руках профессионала".
Кто сказал - не помню.
Самое главное - никому и ничему не верить. Разумеется, кроме собственного сердца. Любую новую информацию подвергать сомнению. Когда Вам говорят что-то, явно идущее вразрез с Вашими представлениями о мире и о прекрасном, задайте себе вопрос: "Кому может быть выгодно, чтобы я в это поверил"?
Американцы говорят: "in God we trust, all others should pay in cash" - "в Бога мы веруем, а все остальные должны платить наличными".
Еще одна американская поговорка: "if it LOOKS too good to be true - probably it IS" - "если что-то ВЫГЛЯДИТ слишком хорошо чтобы быть правдой - вероятно, это так и есть".
У американских индейцев было правило: никогда не принимать решений будучи в гневе. Я понимаю это правило несколько расширительно: если какое-то предложение вызывает у меня ЛЮБУЮ эмоцию (напримр, "ХОЧУ - а там хоть трава не расти!") - лучше нажать на тормоз. Когда мне это удавалось, я никогда не жалел об "упущенной возможности".
Если Вам неожиданно делают какое-то предложение и требуют немедленного ответа - лучше отказаться. Так безопаснее. Я так поступаю просто "на автомате", без эмоций. И опять-таки еще никогда об этом не жалел.
0 Ответить
Главное в защите - это держать дистанцию и помнить, что ни ты ни тебе никто ничего не должен.
Это два золотых правила, из-за которых об меня обломали зубы не один десяток манипуляторов
1 Ответить
Если человек ощущает в себе некий стержень. И у него соответственно сильный волевой центр, не поддастся он никакому гипнозу, если конечно сам не захочет...
0 Ответить
согласна...если вас обманывают и ведут с вами нечестно...значит этим людям кажется..что вы такие сильные...хотя это может быть и не так и не всегда...вы же не всегда можете быть сильными и уверенными на 100%...просто игнорируйте таких людей и их мнение не должно вас выводить из равновесия...иначе это грозит проблемами со здоровьем.
0 Ответить
добротная, прикладная статья. "Установка на добро" принята. Спасибо
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо за статью. Я вот только недавно обнаружила, что друг моей семьи обладает гипнозом и пользуется им в своих целях.
Постоянные (но только внешние!) проявления заботы о друзьях, чередуемые с внушением, что ему надо помогать в его бизнесе "по дружбе", так как "возраст уже не тот", "помоги тут, здесь и т.д." и все бесплатно! А потом хватились - столько времени было убито на эту "помощь по дружбе", и денег ни копейки нам за это не досталось! Я вот сейчас не портя отношения стараюсь дистанцироваться от такого с позволения сказать "друга"...А то, что гипноз - уже не сомневаюсь - поглаживание по ручке, задушевный тон, втирание "авторитета старшего по возрасту", знакомство со всеми родственниками, многочасовые и многодневные посиделки, совместный отдых, и велась же!
Сейчас вот думаю - очень, очень осторожным надо быть в выборе друзей.
0 Ответить
Elen Smith, рад, что статья помогла. К сожалению, люди с этим сталкиваются на каждом шагу, а защищаться не умеют.
Кстати, совет. У нас на сайте принято имя писать по-русски, а прозвище - хоть по каковски. Так что Elen Smith можно в скобках после русского имени (или русского псевдонима, как у меня).
Удачи!
0 Ответить
Красиво. Насыщенно. Вся статья - ответ на вопрос.
Понравилось, что упоминается манипуляция последовательностью:
- Ведь Вы сказали...
- А я передумал! Это было тогда, а я сегодняшний - сейчас.
И всё же нет людей, невосприимчивых к гипнозу. Разные специалисты есть. Разные методики.
Одно время гордился своей невосприимчивостью. До поры, пока не прочитал, что больший иммунитет к гипнозу имеют психически нездоровые и умственно неполноценные
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Cпасибо всем!
0 Ответить
Статья понравилась.
Прекрасные житейские советы!
Внушаемость и манипулирование личностью
активно используются мошенниками для
вовлечение в финансовые пирамиды.
Только что закончил цикл из пяти статей
на эту тему. Надеюсь, что поможет
читателям избежать в будущем участия
в этом нечистоплотном деле.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
И мне статья понравилась.
К тому же - в повседневной суматохе вполне можно не заметить хитрые манипуляции 
, даже если это собственный ребёнок творит.
Может, конечно, это и "детство психолога", но на нормальном жизненном уровне, для обычных людей, не избравших психологю своей профессией - вполне разумные советы! И некоторое сгущение красок считаю абсолютно не вредным.
Примеры простых "бытовых" манипуляций: когда врач предлагает купить у него в кабинете недешёвую биологическую добавку.
Когда покупаешь-продаёшь недвижимость-машину и прочее, что не каждый день делаешь. Да, даже в ремонт машину завезти - попробуйте в разных мастерских - разница доходит до 100% и ведь - манипулировать пытаются на том, что ты-то не автослесарь - не знаешь точно что там и как, да и не узнаешь никогда... нагнетают!
Я почему-то, вспомнила фильм "Влюблён по собственному желанию", как легко манипулировали коллеги героиней и её безотказностью.
Конечно, надо быть сильной и цельной личностью, всё видеть, предугадывать и не бояться. В идеале. Но мы - обычные и к идеалу только стремимся
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да, Павликова, недаром есть афоризм: все профессии это заговор специалисов против профанов.
Врач протягивает счет больному за лечение. - О, ужас, лучше бы я умер! - восклицает тот. - Не советую,- говорит доктор, - вы знаете, сколько сейчас стоят похороны?
А про "Влюблен по собственному желанию" вы вспомнили очень кстати. Классический пример бытового вампиризма.
0 Ответить
Недобросовестные товарищи-специалисты вполне могут пытаться манипулировать: навязывая свои услуги клиенту или преувеличивая свои достижения перед руководителем. А потом - слагать анекдоты про заговор и профанов.
Владимир (можно я вас не по-фамилии? как-то привычнее по именам общаться), с БАДами как раз-таки манипулируют врачи. Сталкивалась в России не раз. А обычные счета оплачивать врачам для нас дело привычное. Наоборот - страховые компании следят, что бы перебора с лечением не допустить. По-доброму ограждают от недобросовестных манипуляторов
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да, Таня, это уже стало повсеместным явлением: врачи рекомендуют и прописывают только самые дорогие, причем импортные средства. Такое впечатление, что они в сговоре с западными фармацевтическими компаниями (и получают за это деньги), чтобы впаривать нам дорогие забугорные лекарства, когда есть такие же наши отечественные - дешевле и не хуже качеством. Много раз убеждался в этом.
0 Ответить
Манипуляции сейчас повсеместно распространены на каждом шагу.
Статья правильная, грамотная и своевременная! 5!
Если кто знает - сейчас просто пышным цветом расцветают и курсы НЛП, и спрос на них!
Ну, а для тех, кто не знает, статья похожа на:
"инструкцию по избавлению от доверия к миру" (Оксинья Одинец)
а так же им (кто не в курсе) кажется, что:
"автор (думаю, для хорошей "зарубки") несколько утрирует" (Александр Степанов)
С приветом ко всем!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Марина, НЛП это всего лишь инструмент, не надо бояться. Это все равно, что кухонный нож: можно тортик разрезать, а можно человека зарезать. Все зависит от мотивации, для чего использовать.
Маринеро
0 Ответить
Владимир, в том-то всё и дело, что если зарезали человека, то тут ещё можно и поймать виновного, и доказать его вину, и в тюрьму посадить, а если тебя с помощью НЛП обработали, то никто ничего не докажет - можно только догадываться.
Люди, "обработанные" сведущими в этой практике - НЛП, и ценности свои выносят из дома и отдают, и самоубийством покончить могут "ни с того, ни с сего"
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Вот поэтому-то и надо самому знать и владеть нейро-лингвистическим программированием (НЛП), чтобы защититься и чтобы тебя никто не обработал. Начальные азы этой штуки я проходил, ничего страшного.
С помощью НЛП можно излечивать себя и других, главное - употреблять во благо. Марина, купи и прочти книгу С.Ковалева "Исцеление с помошью НЛП". Тебе многое станет яснее, и ты перестанешь НЛП бояться.
Маринеро
0 Ответить
БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ВЛАДИМИР!!!
Приятно вдруг ощутить заботу, и спасибо за совет!
Надо будет книжку эту просмотреть в интернете, а купить не могу, так как много каких книг хотелось бы купить, но тогда мне не хватило бы моей ЗРЯплаты на мои потребности!
Да не боюсь я этих НЛПэ-шников, а просто ОПАСАЮСЯ
А почему Вы так подписываетесь - Маринеро?!
Это связано с морем?!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Марина, спасибо за великолепную картинку - море перед грозой. Кстати, когда бываю на морском пляже, я именно вот так бегаю по утрам, как эта фигура на картинке - по самой кромке песка и воды, где сходятся две стихии - Земля и Море. Там особая энергетика.
Маринеро по испански означает моряк. Я в молодости служил на кораблях Северного флота (4 года), а когда после службы поступил в Ин-яз на испанское отделение, все сокурсники сразу меня прозвали Marinero. Так ко мне и приклеилось
Марина, поскольку вы о НЛП еще мало знаете, а только "опасаюся", то начните знакомиться с другой книги - "С чего начинается НЛП", автор Башкиров. Я еще 10 лет назад прошел тренинг НЛП-практик. Никакому зомбированию нас не учили. Просто, познали некоторые приемы более дипломатичного общения, угадывание характера человека, умение вести беседу, переговоры, быть интересным собеседником, в разговоре со спорщиком уметь лавировать и оберуть его же аргументы против него самого. Кроме того, это помогает знакомиться... А помимо прочего, можно лечить недуги.
Буду рад, если мои советы окажуться для вас благоприятными.
0 Ответить
Спасибо, Владимир, за ответ: за разъяснения, за совет.
Книгу надо найти. Вообще давно всё хотела про это НЛП поподробнее почитать, но всё некогда. Но доберусь я до этого НЛП, ох доберусь!
А вот какая красота!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Хорошо от манипулирования и внушения помогает пребывание в "здесь и сейчас". Когда я в каждый момент времени отчетливо понимаю, что я делаю, хочу или говорю, а не нахожусь в трансе своих воспоминаний или мечтах о вероятностном будущем.
0 Ответить
Умница, Аня. Каждый шаг надо делать осознанно, а ведь мы часто спим наяву, и становимся жертвой влияния.
Маринеро
0 Ответить
Замечательная статья! Добрая, позитивная!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Есть такое в жизни...автор (думаю, для хорошей "зарубки") несколько утрирует, но ОНА (независимость от Аргуса и психдавления) абсолютно жизненно показана.
0 Ответить
Статья очень грамотная и толковая.
Пять баллов
Маринеро
0 Ответить
При всем согласии в необходимости защиты от манипуляций статью оценивать не берусь. Мне не близка позиция автора (а может быть - просто форма ее изложения). Уж как-то оно так все сказано, что жуть забирает. Типа инструкция по избавлению от доверия к миру. Манипуляции, конечно, надо уметь различать. Но если сам знаешь, куда плывешь - любой ветер можно сделать попутным, и применить замеченное во благо. А от статьи ощущение некоей "страшилки". Брррр. Типа "Будьте Бдительны!!!" Если так за всеми бдить да никому не доверять - это не жизнь будет, а прямая дорога к психиатру. Кстати, главное-то не бояться манипуляций, а различать. И не столько факт манипуляции, сколько ее мотив - зачем она нужна манипулирующему. А м.б. он нам добра желает... И вообще считается, что манипуляция - это детство психолога. А детей разве бояться надо?
Ну и как говорят мудрые - "высшая техника - это отсутствие техники".
Не манипулируйте, люди, да и не будете манипулируемыми!
0 Ответить
Да помнить нужно, зачем сюда пришёл. Это тоже ОЧЕНЬ существенно. И об этом классно сказано. Если начинаешь забывать...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Предупреждён - значит, вооружён!
0 Ответить
Объектом скрытого гипноза может стать каждый. Радио, телевидение, реклама, начальство, коллеги и т.д.
Как защититься? Об этом - статья.
0 Ответить
Внушаете, да?
0 Ответить