И по этой причине я хочу предложить вам разобраться, что же содействует правильному существованию личности? При каких условиях человек чувствует себя лучше всего? Ведь если мы будем знать, что нужно каждому из нас для нормального существования в этом мире, то сможем хоть как-то приблизиться к состоянию гармонии в собственной душе. А при достаточном усердии и внимании к собственной персоне вполне возможно сделать так, что это состояние поселится в душе надолго, и вы еще сможете поделиться им со своими близкими людьми.
Поскольку конечным итогом высокоразвитой личности является психологическое благополучие, поэтому для комплексного развития требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.
1. Первой и самой важной составляющей является принятие себя как человека, достойного уважения. Это центральный признак ментального здоровья человека.
2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими. Люди с такими качествами имеют более высокий потенциал к любви и дружественным отношениям.
3. Автономность — это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.
4. Экологическое мастерство — способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.
5. Наличие цели в жизни — уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение этой цели.
6. Самосовершенствование — мало достичь тех характеристик, которые были описаны выше, важно развивать собственный потенциал.
По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.
Для детей нужны дополнительные условия:
— присутствие родителей;
— внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;
— больше самостоятельности и независимости.
Можно нарисовать круг, разделить его условно на 6 секторов и оценить каждый сектор по десятибальной шкале. Так вы наглядно сможете узнать, где именно и в каком аспекте вашей жизни есть нерешенные проблемы. Останется только заняться их решением — а если займетесь, решите обязательно. Здоровья вам!
Хорошая статья.Яна Лан - не обращайте внимание на негативные комментарии - эти люди не довольны жизнью вот и изливают на вас своё плохое настроение.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
((((( требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.))))
Основным условием психического здоровья является наличие здоровья физического. Если что-то имеет механические дефекты, то работать нормально не будет.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
"Основным условием психического здоровья является наличие здоровья физического. Если что-то имеет механические дефекты, то работать нормально не будет."
А у меня вот, например, шея сломана. И рука левая частично парализована... Так что теперь я в принципе не могу быть психически здоровым?
Прикольно...
А я то считал с точностью до наоборот...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
***А я то считал с точностью до наоборот...***
Считать - это одно, а быть - другое. Ничего личного, но люди не понимают, что такое здоровье вообще и психическое здоровьев частности. Хуже того - сегодня нет даже четкого понимания того, что есть человек.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
но люди не понимают, что такое здоровье вообще и психическое здоровьев частности. Хуже того - сегодня нет даже четкого понимания того, что есть человек.
Вы-то, Юрий, это знаете точно!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
(((((((Вы-то, Юрий, это знаете точно!!! ))))))))
Я знаю. Таки если Вам даже знать об этом не интересно, то...
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Ну конечно же, Юрий
У кого чего болит, тот о том и говорит ;)
Но я бы не была так категорична... безусловно, связь между здоровым телом и здоровой психикой очень высока. Но это не значит, что патология отдельных органов обязательно сводит на нет и психическое здоровье.
0 Ответить
признаться хотел высказать то же самое (приведя пример знакомого после серьёзной аварии), однако - подумал, что продолжать диалог совершенно бессмысленно )
Оценка статьи: 5
0 Ответить
((((((продолжать диалог совершенно бессмысленно))))
ну конечно - кому охота смотреть в корень, узнавать истинные причины нездоровья, устранять их... Гораздо легче запудрить себе и другим мозги, создать впечатление, побрызгаться дезиком, вставиь силиконовые сиськи... И жаловаться друг другу на несправедливости этого мира.
пс В аварии так просто не попадают.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
... напишите книгу...
PS Просто так вообще ничего не бывает
Оценка статьи: 5
1 Ответить
((((... напишите книгу...))))
А кто издаст?
Оценка статьи: 3
0 Ответить
((((У кого чего болит, тот о том и говорит ))))
Здрасте!
Это если говорить может. Но в большинстве случаев люди не только не знают, что именно у них болит, но и не знают о наличии болезней. Это не считая ДИсимуляции, те. сознательного сокрытия болезней.
Есть еще много разного. Вплоть до того, что психическое здоровье женщины - это совсем не то, что у мужчины.
Здоровья Вам и любви взаимной! А если интересно подробнее, то см. www.atletika.s5.com
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Предлагаю вам написать книгу - издать, продать и бросить нам ссылочку, а не ставить неразумные оценки, для того чтобы привлечь внимание к проблеме здоровья и плохого самочувствия у женщин... у которых "совсем не то, что у мужчин"
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Больше самостоятельности и независимости - это хорошо, но что значит больше и в каких метрах это самое больше измерить?
На мой личный взгляд - это не совсем корректная рекомендация, хотя смысл я уловил ;) и полностью его разделяю.
- у ребёнка как основное условие должен быть диалог причем, не поучительный, а двух разумных людей - дети понимают, гораздо больше и глубже, чем может показать свысока - только воспринимают они это своеобразно)
Важно не скупиться на время - понятно "взрослыми словами" - объяснять им простые вещи, без командных ноток типа "сидеть, ко мне - не реви!"... - опыта, признаться у меня не много, зато еще помню, что значит быть ребенком (хотя и смутно)
А статья отличная! По существу - понятно и лаконично 5 баллов!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Отлично! Все четко и понятно. Грамотно и просто здорово! Это должен знать каждый... Экология души! Приятно когда так пишут профессионалы.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Согласен на 100, нет на 1000%.
Вот и дочку свою учу жить по этим шести принципам, хотя школа, бабушки и другое окружение пытаются сделать их неё "хорошего, послушного ребенка".
А зачем человеку всю жизнь слушать других, когда, ИМХО, нужно слушать сначала себя!
Оценка статьи: 5
0 Ответить