Доброта есть там, где ощущается тепло души. Когда говорят «сердечный человек», подразумевают...
Мы не будем рассматривать никаких психических патологий. А изначально договоримся, что в поле нашего внимания будет человек, который считается здоровым, но, тем не менее, довольно часто страдает от стрессов и отрицательных эмоций.
И по этой причине я хочу предложить вам разобраться, что же содействует правильному существованию личности? При каких условиях человек чувствует себя лучше всего? Ведь если мы будем знать, что нужно каждому из нас для нормального существования в этом мире, то сможем хоть как-то приблизиться к состоянию гармонии в собственной душе. А при достаточном усердии и внимании к собственной персоне вполне возможно сделать так, что это состояние поселится в душе надолго, и вы еще сможете поделиться им со своими близкими людьми.
Поскольку конечным итогом высокоразвитой личности является психологическое благополучие, поэтому для комплексного развития требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.
1. Первой и самой важной составляющей является принятие себя как человека, достойного уважения. Это центральный признак ментального здоровья человека.
2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими. Люди с такими качествами имеют более высокий потенциал к любви и дружественным отношениям.
3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.
4. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.
5. Наличие цели в жизни - уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение этой цели.
6. Самосовершенствование - мало достичь тех характеристик, которые были описаны выше, важно развивать собственный потенциал. Т.е. должна быть потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.
По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.
Для детей нужны дополнительные условия:
- присутствие родителей;
- внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;
- больше самостоятельности и независимости.
Можно нарисовать круг, разделить его условно на 6 секторов и оценить каждый сектор по десятибальной шкале. Так вы наглядно сможете узнать, где именно и в каком аспекте вашей жизни есть нерешенные проблемы. Останется только заняться их решением - а если займетесь, решите обязательно. Здоровья вам!
((((( требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.))))
Основным условием психического здоровья является наличие здоровья физического. Если что-то имеет механические дефекты, то работать нормально не будет.
Оценка статьи: 3
Ну конечно же, Юрий
У кого чего болит, тот о том и говорит ;)
Но я бы не была так категорична... безусловно, связь между здоровым телом и здоровой психикой очень высока. Но это не значит, что патология отдельных органов обязательно сводит на нет и психическое здоровье.
((((У кого чего болит, тот о том и говорит ))))
Здрасте!
Это если говорить может. Но в большинстве случаев люди не только не знают, что именно у них болит, но и не знают о наличии болезней. Это не считая ДИсимуляции, те. сознательного сокрытия болезней.
Есть еще много разного. Вплоть до того, что психическое здоровье женщины - это совсем не то, что у мужчины.
Здоровья Вам и любви взаимной! А если интересно подробнее, то см. www.atletika.s5.com
Оценка статьи: 3
Предлагаю вам написать книгу - издать, продать и бросить нам ссылочку, а не ставить неразумные оценки, для того чтобы привлечь внимание к проблеме здоровья и плохого самочувствия у женщин... у которых "совсем не то, что у мужчин"
Оценка статьи: 5
признаться хотел высказать то же самое (приведя пример знакомого после серьёзной аварии), однако - подумал, что продолжать диалог совершенно бессмысленно )
Оценка статьи: 5
((((((продолжать диалог совершенно бессмысленно))))
ну конечно - кому охота смотреть в корень, узнавать истинные причины нездоровья, устранять их... Гораздо легче запудрить себе и другим мозги, создать впечатление, побрызгаться дезиком, вставиь силиконовые сиськи... И жаловаться друг другу на несправедливости этого мира.
пс В аварии так просто не попадают.
Оценка статьи: 3
... напишите книгу...
PS Просто так вообще ничего не бывает
Оценка статьи: 5
((((... напишите книгу...))))
А кто издаст?
Оценка статьи: 3
"Основным условием психического здоровья является наличие здоровья физического. Если что-то имеет механические дефекты, то работать нормально не будет."
А у меня вот, например, шея сломана. И рука левая частично парализована... Так что теперь я в принципе не могу быть психически здоровым?
Прикольно...
А я то считал с точностью до наоборот...
Оценка статьи: 5
***А я то считал с точностью до наоборот...***
Считать - это одно, а быть - другое. Ничего личного, но люди не понимают, что такое здоровье вообще и психическое здоровьев частности. Хуже того - сегодня нет даже четкого понимания того, что есть человек.
Оценка статьи: 3
но люди не понимают, что такое здоровье вообще и психическое здоровьев частности. Хуже того - сегодня нет даже четкого понимания того, что есть человек.
Вы-то, Юрий, это знаете точно!!!
Оценка статьи: 5
(((((((Вы-то, Юрий, это знаете точно!!! ))))))))
Я знаю. Таки если Вам даже знать об этом не интересно, то...
Оценка статьи: 3
Хорошая статья.Яна Лан - не обращайте внимание на негативные комментарии - эти люди не довольны жизнью вот и изливают на вас своё плохое настроение.
Оценка статьи: 5