Надо ли сдерживать свой гнев?

Роман Снахчьян Роман Снахчьян Профессионал Опубликовано 12.11.2008      20     4740     Распечатать

На первый взгляд, ответ должен быть отрицательным. Иначе как другие люди узнают, что вы недовольны? Как они поймут, что им следует прекратить свое неприемлемое поведение? Очень многие маститые психологи и прочие знатоки тайных пружин человеческой души совершенно конкретно советуют давать волю своим эмоциям, что называется, «не отходя от кассы». Именно так: «Не держите в себе, голубчик, не нагнетайте в себе давление, выпускайте пар!»

А теперь спроси себя, уважаемый читатель: ты - человек, облеченный тяжестью интеллекта и свободой выбора, или же ты просто резиновый мячик? Куда ни кинь мячиком, он всегда будет реагировать в соответствии с законами механического действия и противодействия, пружиня и отскакивая, отвечая ударом на удар, шлепая и скача по всему, что имеет некую твердость.

Но совсем иное дело - человеческие отношения. Весьма нередко мы ошибочно принимаем чужую боль и молчаливую обиду за игнор, неблагодарность и «бешенство с жиру», чужую просьбу о помощи - за «наезд халявщиков» и даже вероломное нападение на наше Эго, чужую спешку или медлительность на дороге - за дорожное хамство, причем якобы именно в наш адрес. Но так ли это? Конечно, порой бывает всякое, но неужели все вокруг только и желают чем-либо задеть, уязвить, унизить нас?

Очень показательный пример из жизни гуру менеджмента Стивена Р. Кови описывает Бодо Шефер (говоря как раз о восприятии и подоплеке).

Кови ехал в поезде на мероприятие и готовился к предстоящему докладу. В это время в вагон зашел мужчина с тремя детьми. Дети сразу начали бегать по вагону, шуметь, прыгать по сиденьям и вообще всячески мешать пассажирам. Мужчина же, по-видимому, их отец, просто сел на свое место и безучастно смотрел в окно, не делая ничего, чтобы призвать своих детей к порядку. Пассажиры молча негодовали. Дети вели себя все несноснее, наконец, один из них даже ухватил какую-то пассажирку за волосы.

Стефан Кови твердым шагом подошел к мужчине и разгневанно признес:
- Послушайте, вы что, не видите, что ваши дети всем мешают? Почему вы не реагируете?! Немедленно прекратите это безобразие!
Гордо и важно Кови сел на место, а мужчина медленно повернулся и ответил ему:
- Да, вы правы. Мне очень жаль, что дети так себя ведут. Простите, я просто отвлекся на свои мысли. Дело в том, что моя жена, мать этих детей, умерла несколько часов назад. Я еще не знаю, как мне с этим жить... Дети еще не осознали это, возможно, они реагируют на свой лад... Пожалуйста, извините нас...

Не секрет, что разные люди видят одну и ту же ситуацию по-разному, причем это касается как посторонних, так и родных и близких. Не зная подоплеки, не зная ситуации и системы ценностей человека, очень сложно судить о его поведении, а делать выводы о других по себе и вовсе опрометчиво. Знаешь, уважаемый читатель, по-моему, гораздо лучше рискнуть и простить виноватого, чем осудить и наказать невинного. К тому же большинство «провинностей» и «вредностей», пусть даже сознательных, делаются людьми вовсе не для того, чтобы оскорбить и унизить лично вас, а лишь с сигналом обратить на себя внимание, считаться с ними. Простите им эти маленькие слабости! Будьте выше!

И когда в очередной раз опаздывая на работу, вы почти упретесь в задний бампер автомобиля, едущего со скоростью 30 км/час по единственной свободной полосе, не спешите выскакивать на первом светофоре из машины и подбегать с громкой злобной руганью к тихоходному «обидчику», размахивая кулаками и играя желваками. Вполне возможно, что он по просьбе любимой бабушки перевозит сегодня в багажнике на новую квартиру аквариум с рыбками и сам очень неловко чувствует себя за вынужденную чрезмерную аккуратность и медлительность поездки.

Будьте сдержанны, вежливы и зачтется вам!

Консультация с психологом онлайн
забронировать 2 часа за 2000 рублей
Теги: хамство, люди, общество, эмоции, гнев, отношения
20 комментариев (посмотреть последние комментарии)
Надо ли сдерживать свой гнев?

Ссылки по теме

Рейтинг статьи Ваша оценка
Подробнее

Поделиться

Читайте статьи в рубрике «Психология»

Что такое конфликтность?
Что такое конфликтность?

Потребности, установки, привычки, образ мышления, опыт решения проблем и модели поведения оказывают...

Обсуждение статьи «Надо ли сдерживать свой гнев?»

  • Зоя Ильницкая Зоя Ильницкая Читатель 12 ноября 2008 в 17:36   # Ответить 0 +1

    Несмотря на то, что статья в результате получилась не совсем на тему "о гневе", но больше на тему "не судите", заслуженная пятерка! Понятия, в общем-то, родственные и разговор о проблеме очень актуален, потому как

    "...В последние дни наступят времена тяжкие. Ибо люди будут самолюбивы, сребролюбивы, горды, надменны, злоречивы, родителям непокорны, неблагодарны, нечестивы, недружелюбны, непримирительны, клеветники, невоздержанны, жестоки, не любящие добра,предатели, наглы, напыщенны, более сластолюбивы, нежели боголюбивы, имеющие вид благочестия, силы же его отрекшиеся..." (2Тим.3:1-5)

    Впрочем, актуален он был во все времена, поэтому слово "гнев" в одной только Библии встречается 427 раз! Вот некоторые из них, заслуживающие, я думаю, внимания:

    "У глупого тотчас же выкажется гнев его, а благоразумный скрывает оскорбление." Притчи 12:16

    "Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него - быть снисходительным к проступкам" Притчи 19:11

    "Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его." (Прит.29:11)

    "Потому что, как сбивание молока производит масло, толчок в нос производит кровь, так и возбуждение гнева производит ссору." (Прит.30:33)

    "Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев, ибо гнев человека не творит правды Божией" (Иак.1:19-20)

    "Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас" (Еф.4:31,32)

    Оценка статьи: 5

    Комментарий отредактирован 12 ноября 2008 в 17:42

  • Роман Снахчьян Роман Снахчьян Профессионал 4 января 2009 в 19:13   # Ответить 0 +1

    Благодарю всех за добрые отзывы. )

  • Сергей В. Воробьев Сергей В. Воробьев Комментатор 5 января 2009 в 17:31   # Ответить 0 +1

    Гнев сдерживать безусловно надо. Те, кто не умеет это делать, имеют нехилый шанс нарваться на такого же неумеющего, и заполучить в рыло. Независимо от расстановки сил, последствия могут оказаться ужасными.

    зы
    статью не оценивал, ибо не понра. Кульминация - приведенный мелодраматическодушераздирающий пример из личной жизни преподавателей менеджментов, собсно ничего не показывающий. Факт, что у шалящих детей вполне может быть недавно умерла мама, не причина для того, чтобы родителям других шалящих детей никто не смел делать замечание - даже в столь корректной форме, как это было сделано героем приведенного примера из жизни и т.д.

  • Надя Гаева Надя Гаева Комментатор 6 января 2009 в 18:58   # Ответить 0 +1

    "одним преподавателем менеджмента, Стефаном Кови"

    Судя по приведённому в статье примеру, вы говорите о
    Стивене Кови? (Или как в книгах указано -Стивен Р.Кови?)
    Простительны неточности перевода имени, их можно поправить.
    Но вы совершенно не к месту упомянули случай, да к тому же сильно его переврали, Роман.
    В книге "7 навыков высокоэффективных людей" этот пример приводится совершенно в другом контексте, и там он уместен.
    А вам лучше бы придумать свою историю, или дать совсем другую фамилию "одному преподавателю менеджмента".

    Комментарий отредактирован 6 января 2009 в 22:54

    • Надя Гаева Надя Гаева Комментатор 6 января 2009 в 19:02   # Ответить 0 +1

      (Кстати, за что вы понизили в звании обладателя семи почётных докторских степеней, широко известного во всём мире специалиста, консультанта нескольких поколений американских президентов, основателя компании FC с офисами в 123 странах мира, отца девятерых детей и сорока трёх внуков, 86-летнего Стивена Кови?)

  • Живка Петрова Живка Петрова Читатель 1 октября 2009 в 10:56   # Ответить 0 +1

    Спасибо за хорошие советы!

    Оценка статьи: 5

  • Елена Шуваева-Петросян Елена Шуваева-Петросян Профессионал 27 марта 2010 в 12:14   # Ответить 0 +1

    Хорошая линия поведения. всем бы намотать на ус советы, спокойнее в мире бы было.
    Спасибо за статью! Прочитала с удовольствием!

    Оценка статьи: 5

Посмотреть все комментарии (20)

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт