Неуверенным людям действительно лучше не начинать. И не только водить машину, а вообще делать что-либо серьезное, особенно связанное с угрозой для жизни, собственной или окружающих. А вот обрести уверенность просто необходимо каждому.
Начнем с того, что на свете, скорее всего, вообще не существует людей, которые абсолютно ничего не боятся. В Голливуде даже существует статистика «звёздных» фобий: кто-то из «звезд» экрана боится высоты, кто-то пауков, а кто-то водить машину.
Некоторые люди, зная свои страхи, устраивают свою жизнь таким образом, чтобы не попадать в ситуацию, связанную с данным, конкретным страхом, другие наоборот, испытывая себя, постоянно ищут таких ситуаций, вызывая острые ощущения, но не избавляясь от страха. Но есть и третий путь — с помощью психолога исследовать глубины своей души и найти первоисточник страха, который обычно находится в раннем детстве. Просто пересиливать подобные страхи довольно бесполезно.
Для развития уверенности существуют огромное количество тренингов, с этой проблемой работают практически все психологи, и знаете почему? Потому что, опять же у каждого человека бывают периоды, когда он испытывает неуверенность в себе. Но если эти периоды сливаются в одну сплошную цепь, то без помощи другого человека, желательно сведущего в этом вопросе, не обойтись. Существует множество примеров, когда люди избавлялись от неуверенности и круто изменяли свою жизнь в лучшую сторону.
Для самостоятельной же работы можно порекомендовать следующее. Выберите удобное время, когда никто не сможет вас отвлечь. Отключите телефон и уберите все внешние раздражители. Примите удобную позу (лежа или сидя). Закройте глаза и представьте травмирующую вас ситуацию, допустим, вы сели за руль и поехали.
При возникновении страха, идите на этот страх, исследуйте его, посмотрите, чего именно вы боитесь: если врезаться в столб, то врезайтесь (ведь на самом-то деле вы в полной безопасности), если боитесь столкновения с другой машиной или с человеком, то тоже мысленно проделайте это. Исследуйте все страхи неоднократно, со всех сторон, задавайте себе вопрос по поводу любого возникающего образа. Допустим, вдруг в вашем воображении на дороге появился какой-то человек, спрашивайте, что это за человек, откуда он взялся? Не расстраивайтесь, если вначале не будет ответов, потом вы их обязательно получите, так как ваше подсознание знает, почему вы боитесь, но выдает ответы только в виде образов. Постепенно можно научиться понимать эти образы (ориентируясь на возникающие чувства) и самостоятельно разобраться со своими страхами.
Попробуйте вспомнить, как вы чувствуете свой страх, что вы чувствуете, когда боитесь (боль, сдавливание, тепло, холод
Впрочем, используя данный способ, вы сможете и полностью избавиться от своего страха, вооружившись терпением и упорством.
Что же стоит за всеми подобными страхами? Хотя вопрос и из серии вечных, осмелимся предположить, что в основе всех фобий лежит глобальный и всеобъемлющий, а также древний, как сама жизнь, страх смерти.
Все эти психологические тренинги - полная чушь. Не спасают
они людей от страха. Боязливость, страх и неуверенность в себе
помогает преодолеть вера в Бога. Потому что, если воспринимать
окружающий мир, как что-то зыбкое и случайное, "самостийное",
то тогда каждого шороха будешь бояться: а вдруг этот шорох -
твоя смертушка за тобой пришла.
И наоборот, если считать, что мир управляется всемогущим и
всеведущим Богом, который, соответственно, следит и за тобой -букашкой, то тогда возникает подсознательная надежда, что
не допустит Бог твоей бессмысленной гибели, ведь раз Он тебя
создал, значит, для чего-то Ему это было нужно.
И эта-та подсознательная надежда и убивает в душе страх.
0 Ответить
Дмитрий Астин, согласна. Некоторым помогает, но не всем, к сожалению. Вера - тоже не панацея от всех бед.
0 Ответить
Жанна Новицкая, страх порой больше приносит пользы, чем слепая (чуть не сказал: тупая) вера...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вячеслав Старостин, о вере так нельзя. для некоторых это святое! не стоит оскорблять чужие чувства.
0 Ответить
Жанна Новицкая, есть истинная вера... есть слепая, есть тупая. Есть религиии, которые я, не при каких обстоятельствах, никаким образом не стану критиковать, чтобы не оскорбить...
Если я ВЕРЮ в пользу и красоту целлюлита... то надо мной можно и посмеяться.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вячеслав Старостин, я согласна, но вы же высказались вообще, а человек имел в виду свою веру в Бога, а никак не целлюлит.
0 Ответить
Жанна, если человек по-настоящему верит в Бога, то он максимально предупредителен и доброжелателен. Он постарается "словами Бога" и своими словами развеять мой скепсис и сарказм... резкое неприятие моих слов больше говорит о болезненной зависимости.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вячеслав Старостин, я вообще-то не заметила резкого неприятия Ваших слов, но если вы так считаете...я готова уважать Ваше мнение.
0 Ответить
Жанна Новицкая, ... о присутствующих я не говорю! Я рассуждаю... всего лишь.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
И наоборот, если считать, что мир управляется всемогущим и
всеведущим Богом, который, соответственно, следит и за тобой -букашкой, то тогда возникает подсознательная надежда, что
не допустит Бог твоей бессмысленной гибели, ведь раз Он тебя
создал, значит, для чего-то Ему это было нужно.
И эта-та подсознательная надежда и убивает в душе страх.
Потребительский душок... или сделка на бытовом уровне. Может быть отголоски инфантильности... все может быть.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вячеслав Старостин, скорее отголоски инфантильности... Хотя все может быть...
0 Ответить
ну, лежит, а дальше что?
мы перестали бояться?...такое чувство, что это только вступление, при чем слегка затянутое.
0 Ответить
Александра Толстикова, дальше следующая статья. исходя из формата данного издания, статью пришлось поделить на две.
С уважением,
0 Ответить
Жанна Новицкая, значит, продолжение все-таки будет) ну, написали бы ЧАСТЬ 1))) чтоб у таких зануд, как я, вопросы не возникали лишние)
0 Ответить
Александра Толстикова, да я, собственно, так и писала, но есть еще редакция...
0 Ответить