Самые распространённые веники делаются из березовых или дубовых веток, нередко используется липа. Есть любители, которые используют ветки пихты, ели, можжевельника и даже крапивы. А если сделать смесь из веток нескольких деревьев, да добавить немного хвойных пород — получится букет, достойный зависти любого опытного банщика.
Но, оказывается, владение банным веником — это целая наука, которая, впрочем, с лёгкостью может даться каждому. Понаблюдайте, как «обрабатывают» клиентов вениками профессиональные парильщики. Одно слово — виртуозы своего дела. Каждое движение рассчитано и изящно, руки двигаются легко и свободно, чётко похлестывая зелёными ветками…
Первым делом, придя в баню, опустите веник в таз с водой, а чтобы он стал более мягким и душистым — добавьте в таз немного водки, из расчёта 100 г. на 5 литров. Перед тем, как париться веником, посидите некоторое время в парилке, потом отдохните в предбаннике. Как только вы заходите в парную, поднимите веник вверх и слегка помашите им для того, чтобы просушить, он должен быть распаренным и слегка влажным, поэтому не стоит забывать смачивать его. Естественно, лучше всего париться вдвоём. Ведь когда тебя парят, тратишь энергии меньше, а пот идет обильнее. Кроме того, напарнику лучше видно, какие места на теле пропарены лучше, а какие хуже.
Тот, кого парят, ложится на живот, у парильщика в каждой руке по венику — не очень больших, примерно 25−35 см. Ими действуют не как попало, а в определённой последовательности. Не надо стегать со всей своей силой и дурью — весь эффект в том, чтобы маханиями веника, сопровождающимися легкими касаниями веток, направить на тело жаркий воздух. Необходимо действовать плавно, не торопясь, едва прикасаясь к телу. Вначале опахивают веником лопатки, затем бока и поясницу, дальше следуют к пяткам: пропаривают ягодицы, икры, стопы. Потом веники должны несколько раз пройтись по телу туда и обратно.
Как только тело достаточно прогреется, можно действовать и более энергично. Быстро пройтись вениками по телу, немного сгоняя проступивший пот — ветки должны легко, но чувствительно опускаться на тело и быстро подниматься вверх. Все это должно чередоваться с веерным обмахиванием. В конце можно несколько раз провести вениками вдоль тела, растирая его, как мочалкой.
Как только человек поворачивается на спину, процедура повторяется в той же последовательности, только с меньшей нагрузкой на корпус, а людям с не очень крепкой сердечно-сосудистой системой полезно положить на грудь в область сердца веник или мочалку, смоченные в холодной воде.
Во время второго захода в парную можно уменьшить нагнетание жара и уделить больше внимания контакту веников с телом. Веник поднимают над головой, захватывают им горячий воздух и резко делают 2−3 похлестывания по всей области тела, можно сочетать похлестывания с компрессом, когда веник после удара остаётся на теле несколько секунд. Можно добавить такую процедуру, как березовые припарки. Парильщик вертит веником над головой и как только ветки станут суше и возьмут в себя жар, опускает на определённое место тела, а сверху прихлопывает вторым веником. Постегивания веток улучшают кровообращение и стимулируют здоровую работу всех внутренних органов. Более того, пропаривание веником снимает напряжение с мышц и очищает кожу.
Но важно помнить, что баня сама по себе нагрузка на сердце, даже молодое и здоровое. Поэтому процедуры с веником строго противопоказаны людям с острыми стадиями любых болезней, при воспалительных заболеваниях сердца (эндокардит, миокардит, перикардит) и сердечно-сосудистой системы. А также при повышенной температуре и постинфарктном состоянии.
Баня во все времена была и будет одним из лучших способов поправить самочувствие и получить колоссальную дозу положительных эмоций. Берегите свое здоровье… Удачи!
Баня!Клас! Хорошая статья!
0 Ответить
Действительно здорово! Люблю в парную с веничком... А вот про добавление водки в воду не знал, попробую.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо! Ну и кайфу нагали! Единственное (наверное, размер статьи) - это какими вениками (в смысле, материал) и для чего париться. Но это, наверное, отдельная статья.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Спасибо!
А про то, как и из чего делать веники статью практически написал. Скоро кину на сайт 
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Великолепная статья!
Полностью согласен с автором. Очень профессионально и предельно точно изложена методика применения веника в бане.
Если кто не парился, то скажу, что статьей можно пользоваться как инструкцией.
Моя оценка 5+.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо! Приятно, когда твою статью оценивает человек, знающий толк в банном деле. Русская баня - великолепная вещь!
Оценка статьи: 5
0 Ответить