Куда там! Мы смеемся себе и смеемся, и будем так же продолжать смеяться всю жизнь. И это очень даже хорошо. Потому что смех, каким бы он ни был, делает человека здоровее, бодрее и выносливее. Недаром говорят, что смех продлевает жизнь.
Оказывается, наш смех напрямую связан ни с чем иным, как с дыхательной функцией организма. Когда мы смеемся, наше дыхание на вдохе становится более глубоким и продолжительным, а на выдохе — коротким и частым. При этом наши легкие умудряются максимально опустошаться, что очень полезно, поскольку воздухообмен в это время происходит в 4 раза быстрее, чем обычно. Но это еще не все. Во время приступа смеха (даже самого дурацкого) активизируется работа мозга, повышается потенция, а иммунная система начинает вырабатывать самые полезные для организма гормоны и подавлять негативные процессы (усталость, недомогания, стрессы), если таковые имеются.
Как часто смеются дети! Они это делают легко и непринужденно. Они смеются, когда просыпаются утром, когда приходит мама или папа, когда выглядывает солнышко, когда начинается дождик. Когда я вижу и слышу, как смеется моя дочка, я таю от умиления, радости и любви. По статистике (а она-то все знает!), дети улыбаются 400 раз в день и 150 раз смеются. Взрослые же улыбаются в среднем 15 раз в день, а смеются всего 6 раз. Берите пример с детей!
Вы можете сказать, что дети так много веселятся, потому что у них нет ваших проблем. Да, это так. Но кто учит ребенка смеяться, кто провоцирует у него этот беззаботный смех? Как правило, именно взрослые или старшие братья-сестры. Ребеночек еще лежит в коляске, а родственники уже склоняются над ним, строят гримасы, выпучивают глаза, показывают язык — и все для того, чтобы родное дитя не плакало, а улыбнулось. Таким образом они воспитывают в ребенке способность смеяться. При правильном подходе такое радостное восприятие жизни может сложиться в культуру доброжелательности и оптимизма. А новейшие исследования с помощью ультразвука показали, что человек может смеяться, даже еще не появившись на свет.
Кстати, интересно то, что у представителей сильного и слабого (условно слабого) пола показатели «смехотворчества» разные. У смеющихся мужчин колебания воздуха в гортани происходят со скоростью 280 вибраций в минуту, а у женщин почти в два раза быстрее — 500 вибраций в минуту. Кроме этого, утверждает статистика, девушки вообще смеются вдвое чаще мужчин, практически в любую минуту могут не только улыбнуться, но и рассмеяться от души. Парни же, вероятно, помнят с детства, что негоже им проявлять сильные эмоции — плакать, например, или хохотать во весь рот (я с этими установками не согласна, но они есть). Поэтому они обычно просто отвечают на улыбку или поддерживают женский смех.
Однако если девушка в ответ на свое веселье видит постное лицо собеседника, это равносильно приговору или осуждению. Так что смех — это не просто «хи-хи» или «ха-ха», это своего рода политика и дипломатия.
Умные психологи учат нас смотреть на свою жизнь как «иностранцам», со стороны. И тогда пессимистическое восприятие сменится на счастливую улыбку и звонкий смех. Вот послушайте концерты Задорнова — как он умеет находить смешное в нашей повседневной жизни! Я просто восхищаюсь. Ведь мы не замечаем многих веселых моментов нашего быта, пока нам на них не укажут. Тут было бы логично написать несколько анекдотов или высказываний того же Задорнова, но я не буду этого делать, ведь у каждого свое восприятие юмора. В любом случае, даже если вам рассказали старый или не особо смешной анекдот, хотя бы просто улыбнитесь! Ради себя, любимого!
А можно ли вообще жить без смеха?.. Увы, можно. В свое время натолкнулся на высказывание какого-то святого: "Ничто так не способствует смиренномудрию, как плач". Оставляю без комментариев. Уж лучше вспомнить, скольких людей смех спас от, казалось бы, неизлечимых болезней (интересно, с какой бы скоростью слезы загнали их в могилу?).
Пока печатал, вспомнил еще одно высказывание. Мне оно нравится несравненно больше: "Мир уцелел, потому что смеялся".
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Правильно написал Валерий Сидров: Смех нужен, чтобы смеяться , а вот воздействие его на нашу жизнь и здоровье, это интересный вр\опрос
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Смех - это потясающе! Улыбающийся человек вызывает доверие и располагает к себе!
0 Ответить
Надо больше смеяться, и вообщ, больше эмоциональности!
В современном мегаполисе все тякие грустные , задумчивые , занятые .... надо быть проще!!!
0 Ответить
ОбоЖЖаю смеяться!Давайте смеяться чаще!А еще говорят,о человеке можно судить по звукам его смеха
0 Ответить
Хорошая статья. Спасибо.
0 Ответить
Смех сближает!!!! Спасибо за статью!!!
0 Ответить
Смех продливает жизнь! С помощью смеха можно преодолеть все невзгоды на пути! Желаю всем смеяться до потери пульса!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Давайте будем смеяться чаще! Мандаринка.
0 Ответить
Смейтесь на здоровье И морщин от смеха не бывает...почти
0 Ответить
Смех не только продлевает, но и облегчает жизнь И мимические морщинки тогда воспринимаются как солнечный лучики
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Смех нужен, чтобы смеяться
0 Ответить
Ещё говорят, смех продливает жизнь...
0 Ответить
Смех нужен. Это точно. Бывали моменты в жизни, когда физически ощущала, что давно не смеялась. Оказывается все отражается на организме. Спасибо за разъяснения.
Оценка статьи: 5
0 Ответить