Совет 1
Помните, что здоровое лицо — это чистое лицо. А чтобы оно было чистым — его, естественно, нужно умывать, но не с мылом, а со специальными косметическими средствами. Сейчас на рынке огромный выбор подобных средств, поэтому подробно останавливаться на них необходимости нет.
Совет 2
Умываясь, не нужно усердствовать — не трите лицо сильно, иначе нанесете коже невидимые повреждения, которые потом гарантированно воспалятся.
Совет 3
Не умывайтесь горячей водой. Горячая вода заставляет кровь быстро приливать к лицу, из-за этого капилляры расширяются и украшают ваше лицо красноватой сеткой. В результате кожа лица выглядит нездоровой и, что самое страшное, делает ваше лицо старее, чем оно есть на самом деле!
Совет 4
Пот — лучшая среда для бактерий. Поэтому по возможности как можно быстрее смывайте пот.
Совет 5
Не нужно злоупотреблять скрабами. Функция скраба — удалять с поверхности кожи мертвые ороговевшие частицы, открывая молодую здоровую кожу. Однако постоянное применение скраба нарушает естественный процесс обновления кожи, в результате состояние кожи лица ухудшается.
Совет 6
Правильное питание полезно не только вашему телу, внутренним органам, но и коже. Следите за своей диетой, в ней должно быть правильное сочетание белков, углеводов и жиров. Именно жиры делают нашу кожу эластичной. Лучший источник жиров — это рыба, орехи и растительные масла.
Совет 7
Пейте воду! Нехватка воды вызывает образование морщин. Выпивайте ежедневно необходимое лично вам количество чистой воды.
Совет 8
Знаете, что такое мимические морщины? Это морщины, которые возникают в местах «однообразных гримас». По возможности старайтесь сохранять невозмутимое лицо.
Совет 9
Солнечная активность вызывает обезвоживание кожи, что как следствие вызывает появление морщин. Процесс сходен с превращением винограда в изюм. Поэтому перед выходом на солнце нанесите на кожу лица солнцезащитный крем. Это нужно делать примерно за полчаса до выхода, на пляже лучше использовать крем водостойкий.
Совет 10
Бытует мнение, что искусственный загар красивее обычного. Однако при искусственном загаре ваша кожа подвергается более жесткому воздействию ультрафиолетовых лучей. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела загорелой, и при этом не наносился урон коже, — используйте автозагар. Автозагар — это специальный безвредный краситель, который имитирует цвет загорелой кожи.
Совет 11
Меньше алкоголя и табака! Почему? Ну, на этот вопрос вы и сами знаете ответ. В толпе заядлого курильщика и выпивоху всегда легко узнать по нездоровому цвету лица.
Совет 12
Здоровый полноценный сон очень важен для нашего организма, в том числе и для нашей кожи. Поэтому отводите на сон по возможности не менее 8−10 часов.
Надеемся, что эти советы по уходу за лицом вам понравились. Пусть они сделают вашу кожу здоровой, а вас счастливее!
Высыпатьс9 и еще раз высыпатьс9!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Советы, которая и так должна знать каждая уважающая себя женщина. Девушкам больше пригодятся.
0 Ответить
Алексей Кожин, хорошая статья, юным девчонкам, которые учатся ухаживать за собой, действительно многие советы могут пригодиться. Только с пунктом о мимических морщинах никак согласиться не могу. Кстати, эту легенду я ещё ребёнком слышала: будто прибалтийские женщины долго выглядят молодыми, потому что следят за мимикой ( точнее за её отсутствием). Но вы только представьте человека без мимики! Манекен. Кукла! Не думаю, что кому - то будет приятно с таким человеком общаться. Самое досадное, что, судя по выражению лиц современных женщин, многие, похоже, ведутся на эту брехню. Поверьте, природу не обмануть. Морщинки всё равно появятся. И потом: почему это люди думают, что красивое лицо - это лицо без морщин???
Ещё раз спасибо Алексею за статью, желаю успехов!
0 Ответить
И, если не страдаете храпом, спите только на спине!!! Это чтоб не тратить утром время на "отвисание" кожи
.
0 Ответить
Замечательные советы
Особенно мне понравилось про мимические морщины: значит, чтобы кожа оставалась гладкой, не нужно улыбаться? Смеяться - тем более?
А про 8-10 часов сна. Да кто в наше время может столько спать? К тому же ученые говорят, что спать нужно ровно 7 часов, иначе повышается риск умереть раньше времени (Правда, ученые вечно что-то говорят, часто противореча самим себе.)
И какое сочетание белков, жиров и углеводов - правильное? Именно для неотразимого лица?)))
А так все верно, конечно. Про автозагар хорошо, тех, кто много загорает, я называю "жертва солярия".
0 Ответить