Мысли – это ответы на наши вопросы или выход из сложной ситуации. Мысли – как проводники по жизни....
Обольщаться не будем: депрессия – коварнейшая болезнь. ВОЗ окрестила её «чумой 21 века». Эти слова – не метафора. И хоть термин depressio (с греческого «подавление») появился недавно, в 19 веке, сама болезнь расползается по миру с напором всё пожирающей эпидемии. Сегодня она обгоняет самые грозные заболевания, ведущие человека к инвалидности или смерти.
По статистике ВОЗ, ей подвержены более 120 миллионов людей. Ежегодно на фоне клинической депрессии совершается 850 суицидов. А к 2020 году она станет «убийцей № 1».
При этом! Год от года депрессия «молодеет». Поражая не только 20-летних, но даже детей. Так в Великобритании это будет каждый десятый ребёнок, в Германии каждая третья школьница 14-16 лет. А темпы роста детской депрессии в США, обнародованные врачами Б. Мюррей и А. Фортинберри, потрясли общественность: 23% в год! Больше того. Депрессией стали болеть животные.
И, что удивительно, она беспощадна, в первую очередь, к благополучным странам. Так самыми депрессивными, по мониторингу, проведенному Гарвардским университетом, оказались голландцы (33%), французы (32%), американцы (30%). Поводом же для депрессии может быть что угодно: и стрессы, и одиночество, и наследственность, и разводы, и утрата близких людей. И просто обычная каждодневность, в которой всё меньше людского тепла и связующих человечество ценностей. В этом обилии поводов трудно поймать исходную точку болезни. Неуловимость её создаёт впечатление, будто депрессия – некий убийца-фантом из жуткого триллера, объявивший войну не только всему человечеству, но и всему живому.
К человеку она подползает, действительно, как фантом. Кажется, вот вчера человек мечтал, строил планы, горел на работе и хохотал с друзьями, но вдруг – именно вдруг! – вдруг ощущает усталость. Только усталость. Но не успеет он сам над собой усмехнуться, что это, мол, со мной? Как усталость перерастает в апатию. И вчерашнему жизнелюбу уже ничего «не хочется». Не хочется предаваться любимой работе, встречаться с друзьями и даже не хочется делать самое повседневное: есть, умываться, подымать телефонную трубку. Всё происходит так быстро, что, не успев осознать причину угнетающего «не хочется», человек погружается в настоящую тьму: он уже ничего «не может». Безучастный, бессильный физически, он с ужасом ощущает, что жизнь вытекла из него.
Начинается длинная цепь походов к врачам.
Тысячи людей, попавших в лапы депрессии, скажут, что эти походы – в самом счастливейшем случае, когда больной попадёт к отменному специалисту – закончатся тем, что врач придавит симптом. Но болезнь так и останется внутри человека, время от времени муча его своими вспышками. Пока, наконец, не завершится окончательной инвалидностью, а то и расчётами с этой невыносимой жизнью.
Ну а что ж медицина?
Медицина упорно ищет и лечит. Дотошно изучается симптоматика. Создаются всё новые теории. Их уже тьмы. Фармацевтика сочиняет всё новые антидепрессанты и транквилизаторы. Психиатры-психотерапевты пробуют всевозможные практики-методы. Групповые и индивидуальные. Психоаналитки ведут нескончаемые раскопки внутренних механизмов и побуждений. Экстрасенсы чинят пробоины в ауре. Знахари и шаманы, очищая мир поражённого тьмой человека, сами падают в изнеможении.
Конечно, возможно, кто-то из эскулапов в каком-то счастливом разе и добивается положительных результатов. Но статистика неумолима: депрессия – торжествует. По последним данным ВОЗ, уже к 2020 году она выскочит на второе место среди самых грозных заболеваний человечества (после сердечно-сосудистых). И станет причиной массовой наркомании, инвалидности, смертности. Её будущее торжество тем более очевидно, что сегодняшний больной, по наблюдениям газеты «Globes», не получая поддержки от общества и медицины, от безысходности погружается в одиночество, ища решение своей смертельной проблемы, воткнувшись в экран компьютера. Статистика с тревогой констатирует, что 50% больных вообще не идут к врачу.
Значит, выхода нет? На этот вопрос вряд ли кто-то решится дать твёрдый ответ. Но если прислушаться к мнению серьёзных исследователей этой проблемы, можно сказать, что наука предчувствует выход.
Не будем копать глубоко. Но обратим внимание, что учёные мира – биологи, социологи, физики, экономисты – ища причины сегодняшних разрушительных кризисов, всё чаще стали ссылаться на так называемый «эффект бабочки». То есть настойчиво напоминать и себе, и нам, что все мы живём в цельном, едином мире. Видимый и невидимый, он – интегральное мироздание, и всё живое в нём связано общим пространством и единым законом гармонии. И так основательно связано, что, если бабочка, колыхнув крылышком в Греции, нарушит эту гармонию, её трепетное движение отразится на всей людской жизни. А если всё человечество теряет общие ценности, скрепляющие его в один живой организм, то и отдельная личность, теряя всякую цель и смысл своей жизни, погружается во внутреннюю пустоту. В которой и возникает депрессия.
Вот почему серьёзные специалисты здоровье людское ищут, прежде всего, в тёплом контакте между людьми. И, например, уже упомянутые доктора Б. Мюррей и А. Фортинберри предлагают лечить не отдельного человека, а общество, порождающее депрессию своей разобщённостью и агрессией. А австрийский психолог В. Франкл утверждает, что одиночка, копаясь в себе самом, только усилит свой нарциссизм и депрессию. Он будто «ломится в открытую дверь», не понимая, что дверь открывается не вовнутрь, а наружу. К людям, к всеобщему единению, к старинной, но нами – увы! – так и не реализованной заповеди: «Полюби ближнего…»
Полюби ближнего! И этим спасёшь и его, и себя, и всё человечество. От всех эпидемий. В том числе и от «чумы 21 века».
Депрессия - это такая же "болезнь" (да, да - именно в кавычках) как и алкоголизм или наркомания. Дело в том, что просто всем УДОБНО считать это болезнью, хотя по сути никакая это не болезнь.
Как с алкашами и нариками: стоит их поместить в среду, где алкоголя и наркотиков нет - и все, выздоровели? После ломки определенной, правда. Какая же это болезнь?
А когда я служил депрессию наш старшина очень эффективно "лечил" марш-бросками, полосой препятствий и нарядами. Стоит только кому-то "заболеть" тоской по дому или траур одеть потому что его подружка на гражданке бросила, как доктор-старшина тут как тут. И очень эффективно прекращал любые суицидальные настроения просто заё..ая бойца до полусмерти. Никаких таблеток и уколов - только жесткие физические нагрузки.
Так какая же это болезнь? Хрень какая-то....
Сергей Казиник, Вы просто не видели ни одного человека с настоящей депрессией. Какую "ломку" Вы можете предложить человеку, которому реально жить не хочется, но нет даже сил совершить самоубийство, ни одной мысли в голове и никакого страха?
Марианна Власова, что значит "не видел"? А в каком месте ее "показывают" и что считать настоящей депрессией? Где градация?
А если человек (взрослый и самостоятельный, естественно) сознательно жить не хочет, то может нафиг вмешиваться? Это его выбор, а выбор другого надо как минимум уважать и не лезть в его личные побудительные мотивы. Родственники, близкие - да, это отдельная тема, но слово БОЛЕЗНЬ тут при чем?
Алкоголизм и наркомания тоже считаются болезнью. И алкашей и нариков считается что надо лечить. Теперь еще и игромания стала болезнью и игроков тоже скоро будут лечить. Но вот недавно мне попадалось забавное научное исследование, в котором вполне аргументировано обосновывается, что жажда власти и тяга к игре имеют одни и те же корни, и в мозгу у тех и других возбуждаются аналогичные области, и происходят примерно одни и те же процессы. Так что, всех военных чином старше сержанта и чиновников от муниципального уровня и выше в дурку? Чисто подлечиться чуть-чуть.... Представляете до чего можно договориться?
Так вот, с депрессией такая же история. Не стоит придумывать болезни, их и не придуманных много. А слабоволие и слабохарактерность могут не только депресняк породить, но много еще чего. Просто амёбой не надо быть.
"голова - предмет темный и исследованию не подлежит" из фильма "формула любви".
Сергей Казиник, "показывают", кому не повезло, в семье. Потому что больной никуда не ходит, не ест, не пьет, не встает. У меня свекровь работала врачом в психбольнице, в приемном покое. Я иногда к ней забегала и много чего видела. Однажды увидите - поймете сразу, что человек болен (в отличие от наполеонов). читать дальше →
Вообще удивительное дело - в быту депрессией называется любое состояние подавленности, и у нас множество статей о том, как с ним справляться. У каждой в комментариях замечания, что нельзя подавленность называть депрессией, потому что депрессия - болезнь. Когда же статья рассказывает о том, что это за болезнь, тоже находятся протестующие. Не, ну если Вы считаете, что психиатрия - не наука, это не сюда.
Можно бесконечно спорить о том, называть ли депрессию болезнью или нет, тк и с термином "болезнь" все не так определенно. Человеческая психика является таким же постоянно развивающимся и видоизменяющимся механизмом, как тело, которое постепенно адаптируется к реалиям среды, обретает иммунитет от болезней, характерные черты, становится более рослым. На протяжении веков взгляд человека на окружение и самого себя претерпевал глобальные сущностные изменения: от синкретизма и тождественности со всем, что его окружает - примитивными предметами, явлениями, тотемическими животными, до отчаянного индивидуализма. Перед экраном ноутбука, за рулем собственного авто, в отсеке офиса, в толпе прохожих, в холоде контрактной семьи..
За все в жизни приходится платить и депрессия - это такая же цена. Не получится сказать "полюби ближнего" и тотчас избавиться от неудобства частного дискретного мировоззрения. Нужно определиться с ценой, ибо всё сразу иметь невозможно, а хочется. Если готов принять, что ты не один, не "пуп земли", не эксклюзивный индивидуум, не "один в поле воин", готов принять, что твоя жизнь связана с жизнью другого такого же как и ты, связана с природой, которую ты пользуешь, связана с близким тебе человеком и с твоими корнями, опытом предков, живших тысячи лет до тебя, то, возможно, победишь депрессию. Если поймешь..
Депрессия - это ситуация, когда "картинка не складывается". На фоне ослабления жизненных стимулов, каких-то неурядиц, физиологических нарушений. Превратится ли это в органическое расстройство, будет компенсировано или упразднено - выбор человека.
Комментарий отредактирован 27 декабря 2011 в 22:10
А вот хотела узнать я хочу посоветоваться не для всеобщего чтения, мне нужен совет, по поводу этой депрессии.Можно как то конкретно обратиться к кому то я первый раз.
людмила москалева, желательно обратиться к доктору, потому что это дело серьезное.
Людмила,может Вам нужен просто психолог,а может и психиатр.Не бойтесь обращаться,почему-то все боятся психиатров, в нашем обществе такой стереотип существует.Возможно, у Вас просто сложная ситуация в жизни,ВАс нужно выслушать и Вам поможет психолог.Я не психолог-профи,но помочь постараюсь, если хотите,пишите agarkova_t@ukr.net.Зачастую человеку архиважно чтоб хоть кто-то своевременно подал руку для помощи и поддержки.
когда депресняк накатывает - я говорю - ты меня не сожрешь!
ненадо давать ему ни секунды! он как рак души - надо удалять дозами юмора! и общением с хорошими людьми! подарить подарок какому нить знакомому.
=))
Желаю Вам в НГ не болеть ни чем!
Дорогая Людмила! Если врач не установил диагноз, то, предполагая депрессию, следует обратиться: к невропатологу. Он первый определит болезнь. Направит к психотерапевту или психиатру. ПРАКТИЧЕСКИ, если нет физических сил, хорошо помогает иглоукалывание (если специалист природный китаец или кореец) и медитативная практика. Восстановившись, следует обратиться к духовной практике. Лучше других - каббала.Она объясняет глубинные процессы жизни, в том числе и причины болезни. Лидия Латьева
мдя..кабала как решение проблем с депрессией?
ненадо используя чужие проблемы обращать их обладателей в свою веру.
..
пропоганда сатанизма в конце ))эхеххеее
да а как с похмельной депрессухой справляются?
Комедии смотри. Рекомендую "Теория запоя" - фильм по теме))
ну и свои любимые.
ни в коем случае с насилием и проч.
Ну, и главное помни, это ПРОЙДЕТ.
И депрессия не сожрет тебя!