Да, старение организма — это и старение мозга. У одних оно «стирает» прежние личностные черты и вызывает снижение памяти и сообразительности. У других, наоборот, гротескно заостряются особенности характера — педантичные становятся упрямыми, бережливые — скрягами, религиозные — нетерпимыми ханжами. Само существование с пожилым человеком требует от близких специального обучения, сродни обучению родителей при появлении в семье малыша. Общие советы дать трудно, и все-таки я попробую…
Во-первых, главное условие совместного существования в мире и согласии — это терпимость. Если трудно — представьте себе, как вы сами становитесь старцем или старицей, как меняется отношение к миру и взаимодействие с близкими. Какие слова чаще всего вы бы хотели услышать? В звуке, красках, с максимальным подъемом воображения проиграйте эту картину перед зеркалом или с кем-то из сверстников, хорошо запомните и перенесите на пожилого человека, который рядом. Попробуйте передвигаться с усилием через холод и скованность, видеть и слышать с опозданием как через тусклое стекло — и будет понятно, насколько ценно для пожилого человека ощущение пребывания «на одной линии» с ближними. Не стоит акцентировать наши различия.
Второе условие — при всей внешней психофизической немощности старец не является слепой копией ребенка. И главным в этом является не потакание немощности, но стремление любой ценой сохранить знания, навыки, умения, опыт. Неважно, что под этим подразумевается - рецепт готовки щей, мытье тарелки или воспоминания о давно прошедшем. Но даже маленькая самостоятельная активность, присутствие радио и телевизора, настенный календарь и большие часы, постоянное проговаривание прошлого с возвратом в «здесь и сейчас» помогут вашему близкому остаться в одной реальности с вами даже при существенных недомоганиях. Чем больше «тропинок» вы проложите на этом нелегком поприще — тем дольше близкий человек останется рядом с вами не только телом, но и душой.
Еще одна важная вещь — физическая активность. Пока человек располагает телом — оно должно двигаться и работать. Наше тело — это 80% объема циркулирующей крови, поверхности нервных окончаний, главный барьер между ощущением «Я — Мир». В пересчете на единицы информации главный удар жизненного стресса ложится на кожу и костно-мышечную систему. И не важно, будь это оздоровительная гимнастика, крестные знамения с поклонами или выгул домашнего друга по вечерам. Вспомните исконно народные слова «бесхребетный», «твердолобый», «двужильный», и вам будет проще понять, о чем идет речь…
И еще — к старости, как бы необычно это не звучало, нужно готовиться со зрелых и продуктивных лет. Это — контроль за массой тела (настоящий старец должен быть сухощав как подросток, а не тучен), соблюдение потребления воды и соли для профилактики многих традиционно «возрастных» заболеваний (остеохондроз, гипертония) и пресечение порой нелепых попыток насильственного омолаживания собственного поведения и мировоззрения (от «беса в ребро» и разводов до пластической хирургии и уринотерапии).
Но главное — это открытие для себя духовных горизонтов вне пространства и времени, сокровище, недоступное младшим поколениям. Имеет ли оно оттенок религиозности, таинственность предания или просто здравый смысл — не столь важно. Важно лишь правильно заполнить «декларацию» (хоть дневник, хоть исповедь), пройти без конфликтов с собственной и коллективной совестью «таможенный контроль» и просто сдать ценности и опасные предметы (в том числе и психологические) перед воротами в Вечность. А стоящие сзади пусть помогут пройти эту жизненную пору с максимумом успеха, если у кого-то не получается. Все равно подойдет и ваша очередь…
Спасибо! За внимание, понимание и душевность!5
0 Ответить
А посто спасибо за коментариии - очень рад, что меня п оняли.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
и оценили!
0 Ответить
Да, всё так, но как это трудно, на самом деле.
0 Ответить
На редкость толковая и доброжелателная статья.
0 Ответить
Сережа! У Вас такая получилась мудрая статья, что я подумала, - писал ее человек старше меня ... Как приятно было увидеть, что Вы молоды, да еще и врач! Обычно врачи не оч любят пациентов-стариков. Но статья говорит о том, что к Вам на прием можно идти без опаски в любом возрасте! Спасибо Вам!
0 Ответить
Нужная статья в наше бегом бегущее время, когда на теплоту душевную не так много сил тратится. Очень важно именно с пониманием относиться к трудностям этого периода жизни, и молодым и старикам думать не только о себе.
0 Ответить
Отличная статья! Очень добрая и душевная!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Полезная статья! Особенно для молодых.
С сожалению, мы начинаем понимать это, только когда сами начинаем приближаться к старости.
5.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
5.
судя по статье на этом сайте мы правильно старимся
Воспоминания... опыт описываем.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вполне философское эссе. Еще б заголовок сделать
менее деловитым, статья немного не о том.
Безусловно, 5 баллов + в рекомендованные авторы.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо, однозначная 5!!!!! Можно заказать такую же добрую, доступную и понятную статью про "переходный возраст" от активного жизненного к стареющему ? Бодрые старики - вызывают уважение и восхищение, молодящиеся - жалость и брезгливость. Ждем Ваших уроков в нашей Школе жизни, они одни из самых полезных. Удачи!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Значит, эта - самая душевная.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Нет, лучшая у Сергея еще впереди 5.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Это - Ваша лучшая статья!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
5! Спасибо Вам!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да! то есть +5
Надеюсь, в комментах будет возможность подкрепить абсолютные верные тезисы практикой, которой, как известно, критерий... э-э-эээ... чего-то там
Спасибо, Сергей
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Валюша, практика - критерий истины (ну куда мы без марксизма-ленинизма?) (Уверена, Вы это помните и без меня, а я, наивная, попалась на крючок, заброшенный не мне)
Оценка статьи: 5
0 Ответить
5! Замечательная статья, отличные советы! Уверена, что Вы, Сергей, очень хороший человек и отличный врач. Спасибо!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Как у Сервантеса "Сойти в могилу древесным старцем..."
Оценка статьи: 5
0 Ответить