Использование органайзера помогло уже миллионам людей распланировать свой день так, чтобы выполнить все и сразу. Но что делать тем, кому тот же органайзер мало чем помогает, у кого планы меняются так же стремительно, как день и ночь?
Для этой группы людей был придуман очень оригинальный способ справиться с такой проблемой. Называется — Техника Стикерсов. Стикерсы — маленькие самоклеющиеся листочки, вы часто могли наблюдать такие, к примеру, на мониторах у программистов. И что же с ними делать? А вот здесь расскажу подробнее.
«Висящими» делами называются те дела, которые повисли на вас мертвым грузом, и обычно нету времени с ними разобраться. Позже о них просто забывают, и вспоминают в самый неподходящий момент. Но методы борьбы с ними есть! И для начала обозначим ваши дела как действительно «висящие».
Берем стикерс, лучше приятного мягко-желтого цвета, и записываем одно дело. Допустим «Убраться в комнате» или «Выучить 20 английских слов». А затем вешаем куда-нибудь на видное место. Лучше использовать то место в квартире, где вы проводите большую часть своего времени. Эти маленькие листочки будут постоянно напоминать о себе и делах, которые ждут вас.
Выполнили одно дело — листочек снимается. Поздравляю, вы выполнили одно задание, освободили себя хоть на чуть-чуть от давления невыполненных дел! Мелочь, а приятно.
Что же делать со снятым листочком? Можно просто выбросить и забыть о нем. А можно сложить стикерсы в коробочку и придумать целую систему с возможными поощрениями себя любимого.
Допустим:
1 дело — 1 балл.
10 баллов — 1 ступень.
10 ступеней — 1 уровень.
10 уровней — 1 Дан.
За каждый уровень, допустим, можно покупать себе заслуженное мороженное или сходить в кино. Далее все ограничивается лишь вашей фантазией.
Напоследок. Техника действительно работает, дел становится меньше, а вы уже с более легкой головой встаете по утрам. С помощью этой техники можно организовать себя и на изучение иностранного языка, и на повышение своих знаний, что позже непременно поможет в карьере. Дерзайте и успехов вам!
Повесил бумажку - стимул? Статья для лентяев! Но есть такая ЛЕНЬ, что никакие стикеры не помогут. Самодисциплина и самомотивация - тут стикеры не нужны. А вот как это воспитать - может, об этом нужно статью написать? А вдруг кому-нить поможет?
Оценка статьи: 3
0 Ответить
По прошествию времени я воспринимаю эту статью, как хороший первый шаг на пути к планированию.
Насчет самодисциплины и самомотивации. Идея хорошая. Я уже работаю над этим. Как придут нужные мысли - выложу в виде статьи.
0 Ответить
Здоров, когда пишут про собственные испытанные подоходы и методы!!!
Спасибо за статью
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Спасибо, интересно, критику выпячивать не собираюсь.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А почему мягко-желтый цвет? Можно красный, чтобы раздразниться на дело или листочек (кого на что проберет!).
0 Ответить
Красный цвет обычно раздражает. А желтый, наоборот имеет успокаивающие и согревающее действие.
Но для кого-то и красный цвет - стимул!
0 Ответить
Нового в статье для себя нашла систему суммирования стикресов. В своих программах практиковала подобные способы - они действительно работают. При чем, чаще всего подобные методики необходимы тем, кто работает не наемником. То есть человеку свободному, сроками не ограниченному. За статью не жаль пятерки. Легко, доступно и просто. Кирилл, буду ждать еще статей от вас. С "психологом по жизни" всегда общаться интересно!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо большое, Виктория
Буду стараться.
0 Ответить
Насчет стикерса-напоминалки выучить 20 англ. слов - уж лучше стикерсы с этими самыми словами и развешивать, иначе не продвинетесь.
0 Ответить
Как вариант, Галина. Я придумал стикерсам другое назначение. Каждый видит выход из различных ситуаций по своему. Пока эти техники работают, они востребованы.
0 Ответить
Я придумал стикерсам другое назначение.
Так это Вы придумали??? Я думала, они с этой целью и создавались...
0 Ответить
Александра, я придумал именно эту систему использования стикерсов. Они создавались и как напоминалки, и как бумажки для срочных записей, и как бумажки для сообщений. Каждый предлагает свое. Вот и я подумал, почему бы не сделать из этого один из способов решения проблем с приемами психологических техник.
0 Ответить
Никогда не слышал о такой технике. Заманчиво, но только как это будет смотреться со стороны если я начну собирать стикеры?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Денис, а мнение со стороны тебя так сильно волнует? Можно их просто выбрасывать, как забываются и сделанные дела.
0 Ответить
Если дело долго не делается, то это часто первый признак того, что его делать не нужно и вовсе
0 Ответить
А если убираться в комнате нужно каждый день, да и слова учить тоже? Тут можно не снимать бумажечки, а оставлять на завтра. Со временем перестанешь их замечать, и бардак с невыучинными словами останется мертвым грузом
0 Ответить
ПЖЛСТА. Как расправиться - глагол неопред. формы, нужен мягкий знак - отвечает ведь на вопрос - как что сделатЬ
0 Ответить
Спасибо
0 Ответить
Успех - в борьбе с собой? Себя уговаривать - и умасливать мороженками
Да ладно, все понятно, на ком-то срабатывает. Себя обмануть куда как приятно!
0 Ответить
Я бы сказал скорее в борьбе со своей ленью, чем с собой.
Кстати, я дождусь от вас конструктивной критики? Или так и будем перебрасываться колкостями?
0 Ответить
А просто так не уговорить себя дело сделать? Без конфеток и мороженых
"Дел становится меньше" - остается лишь одно дело - писать и развешивать листочки
0 Ответить
Уговаривать себя можно долго и старательно, но одно непонятное чувство постоянно подстрекает "Да ладно, сделаешь потом, это же легко!". Поощрительная система давно применяется во всех видах тренингов. Если у вас, Люба, дела выполняются сразу, то буду за вас только рад. В своем же поколении замечаю что времени остается мало, а дел все больше и больше с каждым днем.
0 Ответить
У меня работа требует выполнять определенные операции до определенного момента времени. Хоть в лепешку разбейся - но сделай. Этот тренаж дорогого стоит.
0 Ответить
А лентяям психологически важно наглядно видеть, как продвигаются дела.
0 Ответить
Все мы когда-то в чем-то лентяи. Если человек будет видеть свой успех - то в нем появится мотивация продолжать в том же духе.
0 Ответить
Часто оказывается, что многие дела можно вообще не делать.
0 Ответить
Полностью согласен. Но сдавать сессию все равно приходится, и иностранный язык подтягивать иногда надо, не говоря уже о необходимости набираться знаний для дальнейшего карьерного роста. А лень - штука такая, с ней надо бороться любыми способами.)
0 Ответить