Сегодня на прилавках магазинов можно увидеть широчайший ассортимент товаров. Но все ли это пригодно в пищу? Так уж безвредна продукция, которую мы видим каждый день по телевизору? Когда вы покупаете своему ребенку обыкновенный чупа-чупс, то вряд ли задумываетесь, насколько он на самом деле вреден.
От чего нужно категорически отказаться?
«Газировки». В одном стакане такого углекислого напитка содержится примерно 4−5 ложек сахара. Вы же не хотите стать диабетиком? Понятно, что сахар жажду не утолит. Кроме того, газировка — это не что иное, как смесь красителей и ароматизаторов. Пить этакую гадость, в которой намешано пол-учебника органической химии, я бы вам не советовал. Лучше сок или зеленый чай.
«Сникерсы» и прочие «райские наслаждения». Здесь тоже имеет место переизбыток сахара + наличие трансгенных продуктов. Не верьте рекламе — съел и порядок. Скорее всего, через полчаса ваш живот опять недовольно заурчит.
Чипсы. Бытует мнение, что искусственные чипсы, восстановленные из порошкового крахмала, безопасны и некалорийны. Это заблуждение. На самом деле неизвестно, что хуже: жареные чипсы, насквозь пропитанные маслом, или же их аналог — порошковые, состоящие в основном из модифицированного крахмала и вкусовых добавок. Так что чипсам — решительное «нет»!
Быстрорастворимые супы, пюре не рекомендуются из-за наличия «пустых» калорий. Приправы к ним чересчур острые, а знаете, почему? Чтобы создать ощущение сытости, которое, кстати, пройдет уже через час и вам опять захочется есть. Если хочется перекусить, лучше купите себе булку с кефиром.
Бесчисленные чупа-чупсы, жвачки, леденцы — и лет через 10 можно остаться вообще без зубов. Да и делают их из тех же компонентов, что и газированные напитки. Покупайте карамель на основе фруктозы — она полезнее и безопаснее.
Просто добавь воды. Все помнят рекламу? Когда компания молодых людей танцует на вечеринке, прихлебывая этот самый напиток. Порой подобные распития заканчивались в больнице. Слава богу, эти 90-е годы прошли, доход людей увеличился, и сейчас народ отдает предпочтение натуральному соку.
Мясная продукция. Колбаса за 60 рублей, конечно, отличается от колбасы за 160. В ней больше заменителей и сои. Но, между тем, в любой сардельке и каждом кусочке колбаски содержится масса скрытых жиров и добавок. И не важно, дорогая она или не очень. Покупайте лучше натуральное мясо. Кстати, о мясе. Все-таки, доверяйте отечественному производителю. Он хоть и подороже, зато, кто знает, чем кормили тех крокодилов и буйволов, что везут к нам из-за границы?
Люди — очень странные существа. Мы стараемся есть только полезное, но, между тем, жить не можем без «вкусностей». Задумайтесь о своем здоровье. Может и не сейчас, но лет через 10−20 оно вам точно пригодится. А еще подумайте о своих детях. Ведь именно они в основном покупают все эти чипсы и батончики. Оградите их от вредной пищи в этом и так небезопасном мире.
Правильная статья.5
Лаура Ли хорошо обозначила приоритеты в питании. Мы тоже так едим.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Автор Молодец!!! Нет, СуперМолодец!! Вот бы эту информацию да сразу в голову вложить многим! 5! Не меньше!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Хорошо.
Чисто как размышление на тему... "А всё ли вредно, что мы едим?"
Лаура конечно отожгла по полной... Говно-шар впечатлил!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Как же мне, все-таки, повезло, что я живу в экологически чистой сельской местности и ем свежие и натуральные продукты: овощи с собственного огорода и мясо от собственных хрюшек.
Но как объяснить моей дочке, почему детки на экранах телевизоров с таким смаком едят такие вредные щоколадки и пьют такую красивую кока-колу, а ей этого делать нельзя?
По-моему, это тема для статьи...
0 Ответить
А мы почти не смотрим телевизор
. Объяснила детям, что реклама и жизнь - несовместимы. Вот только с чипсами проблема - папа любит, а ему объсянить сложнее...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да, полуторагодовалому ребенку тоже сложно объяснить суть рекламы и ее целевую аудиторию...
Ой, а чипсами мы однажды всей семьей траванулись так, что ужас!
0 Ответить
Я в этом возрасте детей героически не смотрела телевизор
. Музыку слушали. А с магазинами долго объясняла, что эта вся съедобная "красота" не нужна. До сих пор объясняю. Подробная инструкция, как вести себя в магазине перед каждым выходом. Пример словесного воспитания
.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Все по сути.
Однако злоупотребление вводными словами (особенно "между тем") бросается в глаза. Они делают текст невнятным.
0 Ответить
Костя, браво! Коротко, просто, понятно. Не обращайте внимания на фразы типа "о вреде этих лакомств не знает только ленивый, слепой и глухой". Люди имеют привычку судить по себе. А лишить человека веры в себя, особенно для начинающего автора, очень просто. Говорю по опыту, как человек, который уже 20 лет в журналистике. Первый блин, уверяю, получился не комом. Молодца! Пишите еще!
0 Ответить
"Лучше сок" - Вы наверно имели ввиду свежевыжетый? Просто тот, что в картонных коробках со сроком годности полгода, по-моему, тоже не безвредный...
0 Ответить
Очень правильно по сути, хотя и скучновато, на мой взгляд, написано.
От себя добавлю, что когда в нашей семье перестали покупать всякие фанты-сникерсы-чипсы, а заодно и колбасу с сосисками, денег на еду стало уходить заметно меньше
Оценка статьи: 4
0 Ответить
в очередях в супермаркетах, и в России, и за границами, от нечего делать смотрю в тележки-корзинки (ну просто глаз падает!!
не специально). Так вот состав продуктов - сплошные чипсы, колы, концентраты, ну колбасы ещё.... Везде. Чем моложе семья, тем меньше натуральных мяса, рыбы, круп и больше таких вот "заменителей".
Правильно- сейчас много говорят о правильном питании. Но это ж процесс такой - останавливаться нельзя, вдруг кого-то и "зацепит". Следующая статья - следующего и т.д.
0 Ответить
Чем моложе семья, тем меньше натуральных мяса, рыбы, круп и больше таких вот "заменителей". -с этим не согласна..."замеители" я покупаю в экстренных и очень редких случаях...в основном мясо, рыбу, птицу (ведь их них можно приготовить столько обалденно вкусных болюд!)..так что молодая семья или "старая" - это не показатель..
а статья хорошая..постоавила 5
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вот полностью согласна с Ольгой! И по поводу питания молодых семей (хотя, может я себе и друзьям льщу, называя семьи молодыми
), и согласна, что статья хорошая!
0 Ответить
В России при мне кровь с асфальта при ДТП засыпали песком. В то время кока, пепси, спрайт были недоступно дорогими, считались такими заморскими чудесами.
Открываю очи - пожарные машины ( а именно они выезжают первыми на кровавые аварии, т.к. они и есть первая скорая помощь - там любой пожарник - медбрат) все оснащены емкостями с кокой и пепси. Этим делом с асфальта смывают кровь. Напрочь отъедает!
Дальше очи открываю - сантехники. Загадился у вас слив. Первое, что сантехник сделает - зальет коку-пепси. Продерает любой засор.
У вас масло подкапывает из движка на стоянке или в гараже. Черное масляное пятно на асфальте. Заливаете коку-пепси-спрайт.
Вот это любят пить наши дети? Или не дай бог и родители.
Насчет колбаски - любая содержит консерванты. Уж если вы мясоед - сделайте домашнюю колбасу. С правильной мясорубкой - нечего делать. Мелете фарш, выдавливаете в кишки натуральные, не пластик, и готово. А того проще, буженинку домашнюю. Это же вообще ничего делать не надо, нашпиговал, в духовку, время зарежимил и спи. Утром все готово. Свеженькое!
Если не верите мясу, отмочите часов 12 в холодной воде, сливая воду периодически - пенициллин и гадость уйдет в воду, мясо почище останется. Теперь мясо хрен проверишь. Раньше, когда бабули стояли на рынке всегда спросишь, что за убоинка и откуда.
Всякие сладкие заедки - таблица Менделеева. Не можете без сладенького - сухофрукты в пакетик и вперед!
Дайте-ка поблагодарю автора. Спасибо и спасибо. Хоть все мы все знаем, но пока нарушаем, такие статьи нужны. Кто-то на полпути до пасти сникерс не донесет, передумает. Не берите арбузы-дыни - они первыми фильтруют химию из земли - целый шарик-фильтр дерьма всякого.
Мы в России нездорово питались, при совках хватали чего выкинут. Печенку ели как деликатесс, не думали от больной коровы, от циррозной. Только в США мы, от тоски по руской жрачке подсели на гречку, овес (не Геркулес, на перловку или чистый в шелухе), на пшенку или просто пшеницу на гарнир - вставляю в э.печь на 24 часа на режиме, вкуснота! От кур вообще отказались. Ребята, не может быть куренок молодой весом в полтора-два кило! Вы таких в природе видали? Кто когда в деревне был? Бегают там эти бройлеры? Рыбку едим не выращенную в пруду на куринном корму, дикая - она в сапожках ходит, но омега-3 в ней натуральная, и сколько нам надо? Лучше 100 грамм рыбки свежей, чем кило докторской из целлюлозы. Конфет у нас в доме нет и не может быть никогда. Тортов, печенья. Каши русские, мясо натуральное, вода родниковая, овощи ( СОРРИ, огородив нема, стараемся брать натуральные, но кто проверит!). Фрукты только те берем, что высоко на дереве созревают. Ягоды вообще не берем - земле не верим. Все, что гигантских размеров - яблоки, свекла, морковь - не берем. У меня такое никогда на навозе не вырастало. Когда морковка на полкило весом, мне уже все понятно - мутант.
5 да и только. Правильная статья.
Вот и получается, что автор - просто мой единомышленник. Лапу, товарищ!
0 Ответить
Про молодые семьи.
Просто они живут в таком темпе, что готовить некогда, вот и берут полуфабрикаты, концентраты и т.п., чтоб не заморачиваться готовкой. Я их не оправдываю, конечно, но у меня сестра, например, домой только спать приходит - затемно на работу, а возвращается уже при звездах и валится без сил. И кому нужно такое вытягивание жил?
0 Ответить
(шепотом) - мы такое не едим
0 Ответить
В нашем мире мало остаётся мало прожуктов, которые можно употреблять без вреда для здоровья. Даже овощи выращенные на грядки уже опасно есть)
0 Ответить
Ой, в третий с конца абзац начинается с "просто добавь вод". Буковка ы потерялась?
0 Ответить
все верно, конечно.
0 Ответить
Очень полезная статья! Надеюсь она поможет читателям задуматься о здоровом питании.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вообще же, о вреде всех этих лакомств не имеет знаний только ленивый, который одновременно еще и глухой, и слепой. Едет - не потому, что полезно, а потому, что вкусно.
0 Ответить
Едет - не потому, что полезно, а потому, что вкусно.
Наверное Едят, а не Едет. А из-за лени и питаемся гадостью химикатной...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Газировки же с заменителями сахара уже давно...
0 Ответить
Многие заменители гораздо вреднее самого сахара
Оценка статьи: 5
0 Ответить
да нет, есть и с подсластителями, а есть и с обычным сахаром.
Оценка статьи: 5
0 Ответить