Комментарии (30)

• Светлана Морозова Профессионал 2 января 2010 в 00:41   # Ответить 0 +1

  Думаю, для многих самое трудное это - решать проблемы здесь и сейчас, и не думать о мнении окружающих.
  Человеческий разум постоянно просчитывает вперед на несколько шагов и рисует всякие возможные варианты, при этом на каждый предполагаемый вариант человек пытается найти решение. Это настолько "засоряет" мозг, что человек погружается в невротическое состояние.
  Что касается мнения окружающих, так это вообще трудно контролируемый процесс, даже если прочесть "нужные" книги про самооценку, не факт, что самооценка повысится. Тем более, что не всегда от самооценки зависит чувствительность к мнению окружающих.
  
  В целом согласна, что полезно анализировать появившееся чувство беспокойства. Это дает возможность понять причины, рационально их оценить и избежать возможных последствий (психосоматики к примеру)

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:42   # ⇐ Ответить 0 +1

    Светлана Морозова, согласна, самооценку повысить не так-то просто! Но что вообще в жизни просто? Если постараться - и не просто пару книжек прочесть, то все получится.

• Александра Курская Профессионал 2 января 2010 в 02:05   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, советы все правильные, однако, переживающему субъекту еще надо это все на практике осуществить...Обычно в этом и есть основная проблема!

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:43   # ⇐ Ответить 0 +1

    Александра Курская, понятно, что в теории все кажется проще! Может не стоит бояться действовать? Лучше сначала неудача, чем вообще ничего не делать.

• Татьяна Морозова Мастер 2 января 2010 в 13:12   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, очень важный материал. Его можно было бы представить в нескольких статьях, дабы не получилось "галопом по Европам".

  

  Оценка статьи: 4

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:44   # ⇐ Ответить 0 +1

    Татьяна Морозова, не спорю! Я охватила не всю тему, слишком обширная...

• Виктор Кухновец Профессионал 2 января 2010 в 13:27   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, "...нелюбимая работа сокращает жизнь на 8 часов в день!" - отлично сказано. Кроме того, если работа нравится, то она захватывает и не оставляет времени для беспокойства!

  Оценка статьи: 5

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:44   # ⇐ Ответить 0 +1

    Виктор Кухновец, да, любимая работа - это половина успеха.

    • Виктор Кухновец Профессионал 3 января 2010 в 12:47   # ⇐ Ответить 0 +1

      Первая половина - утром с радостью на работу!
      Вторая половина - вечером с радостью домой!
      Говорят, это называется счастье

      Оценка статьи: 5

      • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:50   # ⇐ Ответить 0 +1

        Виктор Кухновец, хорошо сказано!!!

• Олег Михайлец Профессионал 2 января 2010 в 16:00   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, добавил бы еще пару-тройку пунктов.
  Перестаньте жалеть о прошлых ошибках. Всё уже произошло и ничего нельзя исправить. Время изменяет вас и ваше восприятие. Возможно лет через десять, с накоплением опыта, прежние ошибки окажутся идеальными решениями.
  
  Помогайте людям, только если они попросят. Если человек не просит, значит он в состоянии справится сам.
  
  Делая добрые дела, не ждите благодарности. Добро всегда бескорыстно.

  Оценка статьи: 5

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:45   # ⇐ Ответить 0 +1

    Олег Михайлец, спасибо, хорошее дополнение!

  • Олег Ветер Читатель 20 января 2010 в 09:30   # ⇐ Ответить 1 +1

    Олег Михайлец,
    "Помогайте людям, только если они попросят". Не согласен. Это установка с западной психологии. "Не простит, не помогай".
    Я считаю, что и самому помощь можно предложить. Люди также бывают в различном психологическом состоянии, когда , например, горе придавило, когда люди из-за своих ложных представлений не расчитывают уже о помощи от кого бы то ни было. Ситуации бывают разные

    Оценка статьи: 5

    • Олег Михайлец Профессионал 20 января 2010 в 19:46   # ⇐ Ответить 0 +1

      Олег Ветер, возможно я просто по другому понимаю "помощь". Если человек волею судьбы/случая/обстоятельст получает больше проблем, чем может вынести, то помочь ему - это не помошь, а человеческий долг. Если он сам взял на себя слишком много или сознательно довел ситуацию до патовой, то это будет помощь и он должен осознать свою ошибку и попросить об этом.

      Оценка статьи: 5

  • Олег Ветер Читатель 20 января 2010 в 09:56   # ⇐ Ответить 0 +1

    Олег Михайлец,
    
    "Помогайте людям, только если они попросят". Не согласен. Это установка с западной психологии. "Не простит, не помогай".
    Я считаю, что и самому помощь можно предложить. Люди также бывают в различном психологическом состоянии, когда , например, горе придавило, когда люди из-за своих ложных представлений не расчитывают уже о помощи от кого бы то ни было. Ситуации бывают разные

    Оценка статьи: 5

• Назия Алюшева Читатель 2 января 2010 в 18:51   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, советы все хорошие Читаешь и со всем соглашаешься. Но я не могу представить свою жизь без беспокойств, думаю что все со мной согласятся... но они ( беспокойства разные) не лишают меня радости жизни, не делают меня раздражительной, сама не извожусь и других не трогаю. Просто всему есть мера. Так же, как только что в прочитавшей здесь на сайте статье о том, что пить алкоголь надо в меру, тогда будет не вред, а польза! И все психологические советы можно подвести под общее правило - это быть мудрым и всему знать меру и направлять в нужное русло, так сказать, осознанно, без паники.
  А как определить меру? Это развивать интуицию, уметь услышать свой внутренний - "стоп!" и потом уж выбрать один из ваших советов, то есть тут тоже один верный совет - действовать!
  Полезная статья для молодых, не набравших жизненного опыта.

  Оценка статьи: 5

  • Ольга Ромашина Профессионал 3 января 2010 в 12:47   # ⇐ Ответить 0 +1

    Назия Алюшева, спасибо за вашу оценку! А чувство меры, наверное, только с возрастом и приходит! И вы правы - нужно не бояться действовать!

• Лана Васильева Профессионал 4 января 2010 в 16:38   # Ответить 0 +1

  Ольга Ромашина, мне свойственно чувство постоянного беспокойства и переживания по пустякам. Прочитала Ваши советы, и поняла, что это только вода, просто слова. Наверное, здесь больше подойдут какие-то специальные методики. Людям не надо просто говорить слова, сотрясая воздух, а предложить действенные методы, программы, чтобы научить их жить без переживаний. А это поистинне сложно! Это уже вопросы психометодик и просто советы "не беспокойтесь, подумайте о завтрашнем дне, все будет хорошо или займитесь делом, избавьтесь, перестаньте, не беспокойтесь, перестаньте, смиритесь..."...здесь не пройдут.

  Оценка статьи: 3

  Комментарий отредактирован 4 января 2010 в 16:41

  • Ольга Ромашина Профессионал 4 января 2010 в 17:48   # ⇐ Ответить 0 +1

    Лана Васильева, вы говорите, как все люди, которые ничего не хотят делать, а только ждут, что за них все решат другие. Но никто вам не поможет, пока вы сами не захотите. Кстати, есть целая куча платных семинаров, где вас научат жить правильно.

    • Лана Васильева Профессионал 4 января 2010 в 18:16   # ⇐ Ответить 0 +1

      Ольга Ромашина, ну почему же. Я как раз человек очень целеустремленный и деятельный, и не люблю пустых слов и обещаний.
      В таком случае, добавьте в свою статью пункт о том, что если что-то из перечисленного Вами не помогает, то стоит посетить треннинг или семинар специалиста в этом вопросе. ;)

      Оценка статьи: 3

      • Назия Алюшева Читатель 4 января 2010 в 21:18   # ⇐ Ответить 0 +1

        Лана Васильева, судя по вашим статьям ( а мы все тут друг о друге судим по статьям или по комментариям), вам нет необходимости избавляться от беспокойств. Ваши беспокойства - ваш двигатель "торговли", то есть я хочу сказать, что благодаря им вы такая деятельная и целеустремлённая, да вы не любите пустых слов и обещаний. Эта статья не для вас, действительно ничего нового. Но она толково написана, не помешает напомнить многим, кто создаёт лишние проблемы своими треволнениями.
        Пример из жизни. Мать сказала сыну:" Как мне тебя жаль! Я всё переживаю, плачу" Сын ответил:"Мама, мне есть польза от ваших переживаний, есть действенная помощь?" - " Нет". " Поэтому не переживайте, не создавайте мне чувство вины... Я сам справлюсь". Вот кому нужно задуматься и найти выход для себя ( можно по предложенным в статье пунктам) и не прибавлять проблем сыну. Можно и нужно.
        Не забывайте, что все люди разные, то что не нужно вам, может быть очень нужным для других

        Оценка статьи: 5

        • Лана Васильева Профессионал 4 января 2010 в 22:07   # ⇐ Ответить 0 +1

          Назия Алюшева, Вы правы. Все люди разные. Конечно, так не бывает, чтобы советы в статье помогли всем или, наоборот, не помогли никому.

          Оценка статьи: 3

          • Владимир Заря Дебютант 20 января 2010 в 06:09   # ⇐ Ответить 0 +1

            Лана Васильева,
            даже если в статье написать по пунктам:
            1) делайте это - будет это,
            2) делайте то - будет то.
            всё равно никто ничего делать не будет.
            
            Статья мне понравилась, большое спасибо. Она послужила как-бы очередным напоминанием, что решение проблем всё-таки есть. Эти идеи надо сделать своим образ жизни и мышления, тогда медленно, но верно мир будет меняться.

            • Ольга Ромашина Профессионал 20 января 2010 в 10:21   # ⇐ Ответить 0 +1

              Владимир Заря, спасибо! Я тоже считаю, что такие статьи могу напомнить, послужить толчком к изменениям - для того, кто хочет меняться!

  • Дмитрий Дарк Читатель 13 января 2010 в 09:51   # ⇐ Ответить 0 +1

    Лана Васильева,
    В Америке как я слышал из СМИ чуть ли не с пеленок все проблемы решают горсями антидепресантов и регулярными сеансами у личного психоаналитика
    А статья правельная и полезная нужно работать над собой и тогда добьешся всего чего хочешь

    • Ольга Ромашина Профессионал 13 января 2010 в 10:26   # ⇐ Ответить 0 +1

      Дмитрий Дарк, спасибо за отзыв! Хотя и знаю - работать над собой нелегко!

• Олег Ветер Читатель 20 января 2010 в 09:55   # Ответить 0 +1

  В целом разделяю утверждения автора.
  На прошлой неделе прочитал статью (вроде как по сноске этого форума) о стрессах. Так понимание, что такое психологический стресс и в чем заключается борьба со стрессами дает ответы на линию поведения в окружающей нас жизни. Сама жизнь по сути - череда обстоятельств, на которые мы реагируем. Поэтому важны не сами обстоятельства, а реакция нашего сознания на происходящее. Поэтому психологическая помощь при стрессах заключается в комплексе мероприятий, позволяющих либо взять под контроль жизненные обстоятельства, либо смягчить негативные последствия на психологическое и физиологическое состояние человека. Перечислять как надо поступать ... в той или иной ситуации довольно проблематично. Перечень превращается в длинную шпаргалку, да и у каждого человека - "своя правда". Поэтому рецепты на все случаи не пропишешь. Главное в жизни следить за своим психологическим равновесием при реакциях на происходящие события. .... Тоже обще получилось.

  Оценка статьи: 5

  • Ольга Ромашина Профессионал 20 января 2010 в 10:23   # ⇐ Ответить 0 +1

    Олег Ветер, спасибо! Следить все время за равновесием надо, это здорово помогает.

• Татьяна Пишет Дебютант 20 декабря 2011 в 22:41   # Ответить 0 +1

  Мне статья очень понравилась. Всё четко и понятно(если не ошибаюсь,есть отголоски Карнеги? ). Я невротик по жизни,и проблемой избавления от этого недуга занята давно(с переменным успехом),в Вашей статье принципиального нового для себя ничего не открыла,но еще раз разложила по полочкам все важные для себя пункты!
  Думаю,даже законспектировать... Спасибо!

  Оценка статьи: 5

  Комментарий отредактирован 20 декабря 2011 в 22:42

• Ольга Ромашина Профессионал 21 декабря 2011 в 20:18   # Ответить 0 +1

  Я сама эту статью для себя распечатала! Забываешь иногда, как просто не нервничать)) Спасибо и вам за высокую оценку