Инна Левит Мастер      14     Распечатать

Зачем нужен смех?

Задумываемся ли мы когда-нибудь, заходясь заливистым смехом, что это там такое внутри нас происходит? И отчего вдруг у одного смех похож на ржание, у другого на блеяние, а у третьего — на собачий лай?

Куда там! Мы смеемся себе и смеемся, и будем так же продолжать смеяться всю жизнь. И это очень даже хорошо. Потому что смех, каким бы он ни был, делает человека здоровее, бодрее и выносливее. Недаром говорят, что смех продлевает жизнь.

Оказывается, наш смех напрямую связан ни с чем иным, как с дыхательной функцией организма. Когда мы смеемся, наше дыхание на вдохе становится более глубоким и продолжительным, а на выдохе — коротким и частым. При этом наши легкие умудряются максимально опустошаться, что очень полезно, поскольку воздухообмен в это время происходит в 4 раза быстрее, чем обычно. Но это еще не все. Во время приступа смеха (даже самого дурацкого) активизируется работа мозга, повышается потенция, а иммунная система начинает вырабатывать самые полезные для организма гормоны и подавлять негативные процессы (усталость, недомогания, стрессы), если таковые имеются.

Как часто смеются дети! Они это делают легко и непринужденно. Они смеются, когда просыпаются утром, когда приходит мама или папа, когда выглядывает солнышко, когда начинается дождик. Когда я вижу и слышу, как смеется моя дочка, я таю от умиления, радости и любви. По статистике (а она-то все знает!), дети улыбаются 400 раз в день и 150 раз смеются. Взрослые же улыбаются в среднем 15 раз в день, а смеются всего 6 раз. Берите пример с детей!

Вы можете сказать, что дети так много веселятся, потому что у них нет ваших проблем. Да, это так. Но кто учит ребенка смеяться, кто провоцирует у него этот беззаботный смех? Как правило, именно взрослые или старшие братья-сестры. Ребеночек еще лежит в коляске, а родственники уже склоняются над ним, строят гримасы, выпучивают глаза, показывают язык — и все для того, чтобы родное дитя не плакало, а улыбнулось. Таким образом они воспитывают в ребенке способность смеяться. При правильном подходе такое радостное восприятие жизни может сложиться в культуру доброжелательности и оптимизма. А новейшие исследования с помощью ультразвука показали, что человек может смеяться, даже еще не появившись на свет.

Кстати, интересно то, что у представителей сильного и слабого (условно слабого) пола показатели «смехотворчества» разные. У смеющихся мужчин колебания воздуха в гортани происходят со скоростью 280 вибраций в минуту, а у женщин почти в два раза быстрее — 500 вибраций в минуту. Кроме этого, утверждает статистика, девушки вообще смеются вдвое чаще мужчин, практически в любую минуту могут не только улыбнуться, но и рассмеяться от души. Парни же, вероятно, помнят с детства, что негоже им проявлять сильные эмоции — плакать, например, или хохотать во весь рот (я с этими установками не согласна, но они есть). Поэтому они обычно просто отвечают на улыбку или поддерживают женский смех.

Однако если девушка в ответ на свое веселье видит постное лицо собеседника, это равносильно приговору или осуждению. Так что смех — это не просто «хи-хи» или «ха-ха», это своего рода политика и дипломатия.

Умные психологи учат нас смотреть на свою жизнь как «иностранцам», со стороны. И тогда пессимистическое восприятие сменится на счастливую улыбку и звонкий смех. Вот послушайте концерты Задорнова — как он умеет находить смешное в нашей повседневной жизни! Я просто восхищаюсь. Ведь мы не замечаем многих веселых моментов нашего быта, пока нам на них не укажут. Тут было бы логично написать несколько анекдотов или высказываний того же Задорнова, но я не буду этого делать, ведь у каждого свое восприятие юмора. В любом случае, даже если вам рассказали старый или не особо смешной анекдот, хотя бы просто улыбнитесь! Ради себя, любимого!

14 комментариев (комментировать)
Теги: улыбка, смех, здоровье, психология
Рейтинг статьи Ваша оценка
Подробнее

Поделиться

Опубликовано 24.01.2007

Обсуждение статьи:

  • Константин Кадесников Константин Кадесников Дебютант 24 января 2007 в 09:40   # Ответить 0 +1

    Смейтесь на здоровье И морщин от смеха не бывает...почти

  • Юлия Герцвольф Юлия Герцвольф Профессионал 24 января 2007 в 10:14   # Ответить 0 +1

    Давайте будем смеяться чаще! Мандаринка.

  • Юлия Кудрявцева Юлия Кудрявцева Читатель 24 января 2007 в 20:55   # Ответить 0 +1

    Смех продливает жизнь! С помощью смеха можно преодолеть все невзгоды на пути! Желаю всем смеяться до потери пульса!!!

    Оценка статьи: 5

  • Аня Щелкунова Аня Щелкунова Профессионал 24 января 2007 в 21:12   # Ответить 0 +1

    Смех сближает!!!! Спасибо за статью!!!

  • Полина Бузук Полина Бузук Профессионал 24 января 2007 в 21:51   # Ответить 0 +1

    Хорошая статья. Спасибо.

  • Евгения Нестерова Евгения Нестерова Профессионал 24 января 2007 в 22:24   # Ответить 0 +1

    ОбоЖЖаю смеяться!Давайте смеяться чаще!А еще говорят,о человеке можно судить по звукам его смеха

  • Светлана Колосова Светлана Колосова Читатель 7 февраля 2007 в 14:29   # Ответить 0 +1
    Смех - продлевает жизнь!

    Надо больше смеяться, и вообщ, больше эмоциональности!
    В современном мегаполисе все тякие грустные , задумчивые , занятые .... надо быть проще!!!

  • Елена Кузич Елена Кузич Профессионал 9 февраля 2007 в 17:12   # Ответить 0 +1

    Смех - это потясающе! Улыбающийся человек вызывает доверие и располагает к себе!

  • Виктор Покидько Виктор Покидько Мастер 11 февраля 2007 в 15:10   # Ответить 0 +1

    Правильно написал Валерий Сидров: Смех нужен, чтобы смеяться , а вот воздействие его на нашу жизнь и здоровье, это интересный вр\опрос

    Оценка статьи: 3

  • Владислав Котовцев Владислав Котовцев Профессионал 11 февраля 2007 в 16:25   # Ответить 0 +1

    А можно ли вообще жить без смеха?.. Увы, можно. В свое время натолкнулся на высказывание какого-то святого: "Ничто так не способствует смиренномудрию, как плач". Оставляю без комментариев. Уж лучше вспомнить, скольких людей смех спас от, казалось бы, неизлечимых болезней (интересно, с какой бы скоростью слезы загнали их в могилу?).

    Пока печатал, вспомнил еще одно высказывание. Мне оно нравится несравненно больше: "Мир уцелел, потому что смеялся".

    Оценка статьи: 4

Посмотреть все комментарии (14)

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: