Люба Сергачева Мастер      29     Распечатать

Как правильно ставить цели?

Говорят, что мечтать не вредно… потому как попросту бесполезно. Ведь мечты сбываются очень редко. И лишь в тех случаях, когда эти мечты трансформированы вашими силами в четко сформулированные цели.

Большинство из нас осознают, что в процессе участвовать легко, но достигать конкретных и видимых результатов этого процесса гораздо сложнее. Самое главное, основа, гарантирующая достижение результатов — это четкая формулировка и постановка цели. Потому в данной статье попробуем разобраться в том, как переводить свои мечты в разряд четких и реальных целей, которых можно достичь.

Во-первых, попробуем определить, чем мечта отличается от цели. Отличие первое — цели всегда записаны на бумаге, мечты же мы держим в голове. Если вы считаете, что способны удерживать цели в голове и не записывать их на бумаге, то не обольщайтесь по поводу их достижения, потому что такие цели можно смело отнести к разряду мечтаний. Коэффициент полезного действия таких целей-мечтаний крайне низок, на практике они достигаются очень и очень редко.

Отличие второе — цель отличается от мечты тем, что за целью стоит конкретный ответственный за ее достижением и конкретный исполнитель, чаще первый и второй являют собой одного человека. В мечтах же, в большей их части, все совершается как бы само собой. Иными словами цель имеет «голову», «руки» и «ноги», но главное — у нее есть имя. Мечта же остается чем-то абстрактным и аморфным.

Но даже когда вы сформулировали цель, сделали соответствующую запись на бумаге, все равно вашу цель (в лучшем случае) можно отнести всего лишь к видению, пока за ней не закреплены конкретные исполнители.

Отличие третье — этап достижения любой цели неразрывно связан с затратой определенного количества каких-либо ресурсов. К этим ресурсам можно отнести и время, затраченное исполнителями, и приложенные ими усилия — это как минимум. Когда вы формулируете и записываете цель, вы определяете, какой объем инвестиций необходим. Заметьте, инвестиций, а не затрат… Потому что ваша цель должна окупить все истраченные ресурсы на ее воплощение. В противном случае, зачем вы вообще пытаетесь ее достичь?!

Но и это еще не все. Нужно учесть и проанализировать соотношение необходимых инвестиций и выгод, которые даст ожидаемый результат. Естественно, результат не всегда должен выражаться в финансовой прибыли, но всегда должен определяться какими-либо бонусами (совершенствование навыков, приобретение каких-либо благ, устранение негативных факторов). На этом этапе вы отказываетесь от тех целей, которые требуют слишком больших затрат, а выгода от них не оправдывает вложения.

Вспомните, как часто вы пытались начать жизнь «с чистого листа» и в новом году (начиная с 1 января) выучить английский язык или похудеть, бросить курить и начать заниматься спортом. Но, как показывает практика, подобные цели редко достигаются. Это происходит по следующим причинам:

1) отсутствие четко сформулированного конкретного результата — что для вас «выучить английский»? Выучить несколько сотен слов или читать без словаря текст, а может «выучить английский» в вашем случае подразумевает свободное общение на этом языке?
2) отсутствие возможности измерить этот результат — если вы желаете похудеть, то вы должны точно знать, на сколько килограммов хотите похудеть. На 3 килограмма или на 10…
3) отсутствие четко определенных сроков, которые бы показали, когда результат становится осязаемым.

Если вы ставите перед собой цель, то она должна быть реальной и достижимой. А чтобы проверить, достижима она или нет, вам следует произвести ее анализ по следующему алгоритму. Для начала следует разбить цель на более мелкие этапы. Например, поставим перед собой такую цель — выучить за год 15000 английских слов. Если мы разбиваем цель на этапы, то получается, что каждый день (невзирая на то, выходной он или праздничный, тяжелый, легкий) необходимо заучивать около 40 слов. Это недостижимая цель, поскольку помимо усилий, направленных на ее достижение, нам необходимо еще учиться или работать, уделять время своей семье, друзьям, прибавьте форс-мажорные обстоятельства…

Получается, что вы слишком завысили планку. В конечном итоге от нее придется отказаться: не пройдет и месяца, как у нас образуется огромный долг из слов, которые вы не успели в срок выучить и запомнить. Но, если мы ставим перед собой цель выучить 1000 английских слов за год, то, разбив ее на этапы, выходит, что в день нам необходимо заучивать около 3 новых слов. Цель более чем реальна и достижима. Кроме того, мы сможем даже измерять ежедневный прогресс в достижении этой цели, а также корректировать процесс (к примеру, не успев выучить запланированные слова сегодня, мы переносим их на завтра и приплюсовываем к завтрашней норме; и это все еще является достижимым).

Во-вторых, необходимо четко представлять, ради чего необходимо достижение вашей цели. Важность для вас вашей цели — действенная мотивация. Если результат имеет для вас большую значимость, то и цель, даже если она слишком трудна, будет достигнута. Соответственно, если результат не имеет для вас определяющего значения, то и стимула для воплощения цели в жизнь нет. К примеру, вы просто решили, что хотите заучивать 3 английских слова в день, и если не знать, какие выгоды даст результат, если вы делаете это просто «для себя», то не пройдет и месяца, как занятие будет благополучно заброшено и забыто.

А теперь, после ответов на все вопросы, выделите 1,5−2 часа своего времени и запишите ближайшие цели, которые вы хотите достичь в определенной сфере вашей жизни. Когда вы определите сроки и этапы этих целей, внесите все эти моменты (этапы и задачи) в свой ежедневник. Таким образом, ваши цели будут с каждым днем (естественно, при условии прилагаемых усилий) приближать вас к желанному результату. В процессе вам необходимо постоянно сверять свои цели и корректировать этапы в зависимости от различных обстоятельств.

29 комментариев (комментировать)
Теги: результат, мотивация, достижения, цели, психология
Рейтинг статьи Ваша оценка
Подробнее

Поделиться

Опубликовано 3.04.2007
Дата первой публикации 21.03.2007

Обсуждение статьи:

  • Интересно, жотя и спорно (что и подтверждают комментарии. Каждый сам для себя решает стоит ли планировать свою жизнь пошагово. или просто поставить цель и идти к ней извилистыми путями (по принципу, кривая вывезет) Но у меня складывается впечатление, что если поставить цель и идти к ней напрямую. то очень себя обеднишь, пройдя мимо других целей и возможностей. А это неправильно! Но это моя точка зрения. Но заметьте, люди увлекающиеся, интереснее в общении, чем те кто "карабкается" к конкретной цели, да их уважают, но вряд ли любят!

    • А вот ваши утверждения спорны! Не может человек достичь стратегической цели без планирования. Это невозможно!
      Цель ускользает, так как решается много попутных задач, которые отвлекают от главных!

      Оценка статьи: 3

  • А в чем цель этой статьи? ЗА набор буковок получить бублик? Тогда очень приземленная и понятная цель. Просто, по-моему мнению, ценность статьи для аудитории и ценность для автора -- это несоклько разные вещи.

    Можно лишь догадываться о том, является ли человек экспертом в данной области, а -- вернее сказать -- основывает ли он на чем-т освои утверждения, или же это способ саморефлексии, к которой прибегают многие.

    Дело в том, что вопрос в названии статьи накладывает большую ответственность на того, кто ее пишет. Как и формат сайта, впрочем.

    Я поставил оценку "1", исходя из реальной ценности, и прозрачности идеи. Если бы можно было поставить исходя из внутреннего ощущения, то это был бы ноль, или отрицательная величина.

    Оценка статьи: 1

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 3 апреля 2007 в 13:28

      Эта статья - обычная качественная журналистская работа: осмысление наработок специалистов и выдача собственного материала по заинтересовавшей автора теме. Вполне в формате сайта, как редакция себе его представляет.

  • Разумно! Согласен, буду пользоваться.

  • Интересно-интересно

    А чего вы сами достигли, опираясь на эти взгляды?
    А вообще мне как-то припоминается, что нечто подобное я уже читала!

    Оценка статьи: 3

  • Максим Несмешной Максим Несмешной Читатель 17 сентября 2007 в 18:57

    Замечательная статья. Много думал об этом, но чтоб вот так все. Спасибо! Удачи.

    Оценка статьи: 5

  • +5. Мне статья представляется толковой. Я живу по-другому, ну и что? Люди разные, и пусть материал принесет пользу тем, кому нужен (а таковые имеются несомненно ).

    Текст последовательный, стройный, внятный - это если оценивать статью. А если подходить с меркой "на себя", то это будет означать, что есть две точки зрения - моя и неправильная. Что-то о таком принципе оценки писала К.Ю.Старохамская: не люблю, мол, грипп, поэтому статью оцениваю низко. Грипп от этого, кстати, не пройдет.
    Это касается любой статьи в ШЖ: что оценивают читатели? Вот не представляю я себе борщ за 18 минут и пробовать не стану, но с удовольствием ставлю пятерку автору за талантливо, с юмором изложенный процесс. Но статьи, в которых есть погрешности (фактологические, логические и проч.) - другой разговор.
    Так что уместнее, на мой взгляд, при отличной от авторской точке зрения читать с позиции: а если жить по принципу постановки и реализации цели, то полезна ли такая статья?
    Похоже, комментарий вышел немного нудный, так что стоит сдобрить его смайликами

    Оценка статьи: 5

  • Любочка! С днем рождения! До еще в моей любимой теме по целеполаганию!!!

    Оценка статьи: 4

  • Статья хорошая, хотя и не бесспорная. Например: "Отличие первое – цели всегда записаны на бумаге". Признаюсь, в своей жизни ни разу не записывал на бумаге ни одну стратегическую цель, но тем не менее всегда её достигал. "...вы считаете, что способны удерживать цели в голове и не записывать их на бумаге..." - если человек не в состоянии удержать в голове одну-две цели (вряд ли их бывает больше в конкретном временном отрезке), то и записи не помогут. А вот когда сталкиваешься с затруднениями на пути к какой-то цели, то очень даже полезно детализировать свои действия, составить план. "отсутствие четко определенных сроков" - чёткие сроки применимы в уже отлаженном процессе, но в процессе созидания чего-либо порой от них больше вреда (например, запуск домны или сдача завода строго к очередному Октябрю приводила в лучшем случае к многомесячному устранению недоделок, а то и к авариям, а самое главное - порождала негативное отношение к "рапортующим об успехах" и к тому строю; то же и с творчеством: если художника не устраивает то, что он наваял к 1 Мая, а с него требуют сдать работу именно в этот срок, он либо остаётся художником, наплевав на сроки, либо становится придворным халтурщиком, наплевав на своё видение, своё творчество и себя). Посему в статье более всего понравился заключительный аккорд: "В процессе вам необходимо постоянно сверять свои цели и корректировать этапы в зависимости от различных обстоятельств"
    Пятёрочка

    Оценка статьи: 5

Посмотреть все комментарии (29)

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

Популярные видео