Красота и здоровье → Как закаляться быстро и просто? Экспресс-метод
Вот и закончилось лето. Начались дожди, пришла осенняя сырость, а там и настоящие холода.
Марина Дутти 43Вот и закончилось лето. Начались дожди, пришла осенняя сырость, а там и настоящие холода.
Марина Дутти 43Хмурое ноябрьское утро. Темно и зябко. За окном уже кружат снежинки, и заунывно завывает ветер. В носу, как и каждый ноябрь, навеки поселился насморк. Вылезать из постели туда, в холод, жутко не хочется. Сразу нырнуть бы в теплый махровый халат, шерстяные носки и тапочки, налить себе чашку горячего чая и, грея руки, забиться куда-нибудь в уголочек дивана. Сидеть и мечтать о лете, жаре в +30, отпуске, мини-бикини, ласковых солнечных лучах и
Анна Звягина 15Обливанием водой люди стали пользоваться еще издревле. Уже тогда люди считали, что вода обладает целительными свойствами и действует на организм человека положительно, оказывая закаливающее и оздоровительное воздействие. «Обливания водой — самый распространенный вид гигиенической, закаливающей и оздоровительной процедуры».
Татьяна Маркинова 6
Море, море… Кто его не любит, чьему слуху не мил «пенный шелест волн прибрежных»? Для большинства из нас летний отдых — это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море — это безбрежное лазурное счастье, отдых для тела и души. Кроме того, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза?
Тамара Рыбка 9Закаливание детей является основным профилактическим мероприятием и важным методом повышения сопротивляемости организма ребенка к простудным заболеваниям. При этом нужно учитывать, что начинать закаливание необходимо только при условии, что ребенок здоров. Общим правилом в начале закаливания являются процедуры, требующие постоянного длительного применения. Желательно закаливание начинать с младенчества и продолжать всю жизнь.
Александра Симонова 10В летние месяцы нет-нет, да и встретишь на улице вполне приличного, но при этом босого человека, в магазине или в метро, короче — во вполне городских условиях, где мы совсем не привыкли наблюдать босые ноги. Эти люди называют себя барефутеры, то есть «босоноги».
Лилит Мазикина 17Все родители мечтают о том, чтобы их дети были здоровыми. Чтобы не нужно было их кутать в непогоду, закрывать все окна и форточки зимой, брать дополнительные больничные и покупать кучу лекарств. Самое парадоксальное, что все мамы и папы вспоминают о необходимости профилактики простудных заболеваний именно в период активизации гриппа и простуды.
Олег Антонов 6Большинству людей абсолютно непонятно, что тянет «моржей» — любителей зимнего купания — в ледяную воду. И как это вообще такое возможно — «набултыхавшись» в проруби, не только не заболеть, но и чувствовать себя прекрасно. Более того, «моржи» даже утверждают, что им… не холодно??? Да что же это такое, что происходит в этой зимней купели? Может, они вообще какие-либо инопланетяне?
Алексей Норкин 18Баня — это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.
Ольга Шмырина 3Все дети очень чувствительны к недостатку свежего воздуха. Находясь длительное время в плохо проветренных помещениях, они становятся вялыми, раздражительными, плохо спят, у многих пропадает аппетит. Во избежание всех выше перечислены недугов, заботясь о здоровье малышей, необходимо проводить воздушные ванны.
Александра Симонова 119 января — особый день в православном, да и в обычном российском календаре: в этот день по всей стране празднуется Крещение Господне, или просто Крещение.
Александр Мурашов 27О том, что такое закаливание, вряд ли нужно рассказывать. Многие, желая «наконец-то заняться собой», включают его в свои планы, наряду с гимнастикой, прогулками или ещё каким-то активным отдыхом. «Всё, начинаю завтра» — и это действительно происходит. Но вскоре первоначальный энтузиазм куда-то девается. Нет времени, расхотелось, забыл и так далее. С чего бы это?
Евгений Екимов 4Ожидая появления вашего малыша на свет, наверняка вы, как и все будущие мамы, испытывали даже не столько радость, сколько страх: за его и своё здоровье, за неопределённое будущее, поскольку малыш — это нескончаемые заботы, частые болезни, бессонные ночи и горы испачканного белья…
Елена Ившина 2«Ой, что-то в пояснице стрельнуло!» — часто можно услышать от людей. «Что-то у меня плохое настроение, апатия». «Голова болит. Давление». Во многом здоровье человека зависит от него самого. Малоподвижный образ жизни — бич XXI века. Во многом из-за гиподинамии человек приобретает многие заболевания: костно-мышечной системы, сердечно-сосудистые и другие.
Ирон Кокоев 10Если мы обратимся, например, к «Википедии», то узнаем, что Крещение Господне — это христианский праздник, отмечаемый в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем.
Андрей Сугоняко 13Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается
Дарья Танина 4Здоровый человек обладает хорошими адаптационными возможностями и почти не ощущает изменения погодных условий. Его организм находится в динамическом равновесии с условиями внешней среды. Изменения погоды активизируют деятельность многих систем, как бы тренируя организм человека.
Татьяна Шуваева 3О жизни так называемых «моржей» написано немало статей. Вот только не хватает публикаций из цикла «опробовано на себе». В основном журналист приходит к проруби, смотрит на заиндевевших дядек, резвящихся в ледяной воде, после чего беседует с ними в теплом домике, попивая чаек из термоса. Думаю, что этот недочет в отечественных СМИ нужно
Александр Сорокин 10
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...