Вопрос из жизни: «Надо ли добавлять в рацион продукты из „спортивного питания“, если спортзал видишь только в ленте?» Ответ скучнее, чем хотелось бы: иногда — да, чаще — нет, почти всегда — «зависит от…».
Алекс Грант 0
Гастрит и язва желудка — заболевания, требующие особого внимания к питанию. Правильный рацион играет ключевую роль в лечении и профилактике таких нарушений здоровья.
Хотите настоящую палеодиету? Открываем рот и — ложечку за общего предка человека и человекообразных обезьян, ложечку за неандертальцев, ложечку за первых Homo. В ход пойдет все, что съедобно.
Карл-Август Аванти 4
Русские женщины готовы следовать за своими любимыми повсюду. «За милым — хоть на край света», — гласит русская поговорка. А вот женщины из племени Хунза за своими мужчинами на край света не спешат! У них тоже есть поговорка, которая переводится приблизительно так: «Хунзакутка никогда не пойдет за милым из абрикосового рая туда, где не растут абрикосы». Вот так…
Галина Синаревская 3
Проблема избавления от лишнего веса для многих посетителей тренажёрных залов и фитнес-клубов является весьма актуальной. Результата можно добиться только в случае грамотно составленного рациона питания.
Сергей Вавилов 6
Наверняка многим знакомо понятие «дробное питание». Фигурирует оно во многих диетах, а его суть можно выразить кратко: есть нужно «часто и понемногу». То есть питаться необходимо маленькими порциями, примерно через каждые 2 часа. В остальном это почти обычное наше питание.
Александр Смирнов 5
Есть такая модная ныне штука — «диета пещерного человека». Или палеодиета. Идея в том, чтобы питаться, как человек палеолита — каменного века.
Александр Смирнов 12
Феодосия больше похожа на дачный поселок, чем город у моря. «Был бы сад, а соловьи прилетят!» Очаровательные трели маленькой птички с большим голосом встречают рассвет. Прилетевшая самочка подбадривает самца. Эстафету на день принимают крики чаек, воркование голубей и гомон птичьего базара Причерноморья.
Владимир Дубровский 2
Мало кто переходит на рациональное питание с целью поправить здоровье. Если такая необходимость возникает, как правило, используется уже диета по показаниям. На рациональное питание обычно переходят, рассчитывая скорректировать вес. Чаще — снизить, хотя нередко и наоборот. Но здоровый образ жизни — не только рациональное питание. Его вторая составляющая — физическая культура.
Александр Смирнов 2
Молочная каша была первым деликатесом, который наш ребенок увидел на четвертом месяце жизни. Так уж случилось, что сынуле пришлось волей-неволей стать «космонавтом», перейдя на «искусственное» вскармливание. Увы, «детской кухни» в нашем таежном поселке в то время не было и в помине. Но зато было натуральное деревенское молоко и манка.
Юрий Орлов 0
Люди, как оказывается, не так уж сильно отличаются от муравьев по образу жизни. Стремясь, с одной стороны, к комфорту и простору, большинство из нас предпочитает жить в городах, несмотря на все «прелести» скученного существования.
Алексей Норкин 3
Чуть ли не с первых месяцев прикорма у многих родителей настоящих будущих гурманов возникает проблема, как сделать так, чтобы ребенок поел чего-то полезного, но не слишком (по его мнению) вкусного. И в основном это касается овощей.
Анастасия Бабакова 0
Люди, которые имеют третью группу крови, как правило, обладают отменным физическим здоровьем. Они легко воспринимают переход на новую диету, тем более, если она подобрана по групповой принадлежности. Питаться по данной системе не сложно, так как эта категория населения практически всеядна. Учитывая лишь некоторые нюансы, можно добиться уменьшения веса, поддерживать свое здоровье и наладить правильную работу всех систем организма.
Катрин Иванова 3
Учеными доказано, что изначально человек имел одну группу крови — первую, и питался преимущественно мясом. В процессе смены образа жизни и питания постепенно появлялись люди с новой группой крови. Когда человек начал активно заниматься земледелием и вести оседлый образ жизни, появились носители второй группы крови.
Катрин Иванова 8
Каждый из нас хочет иметь отменное здоровье и привлекательную внешность в любом возрасте. Для достижения этих целей есть свои секреты и руководства. Придерживаясь особого рациона питания и добившись положительных результатов, мы охотно советуем диету знакомым. Но организм человека сугубо индивидуален и то, что подошло вам, может принести вред другому.
Катрин Иванова 5
В современном мире трудно найти человека, который не имел бы как минимум общего представления о том, что происходит с пищей после ее поглощения. Но вместе с тем редко кто задумывается, как потребляемые продукты питания влияют на нас и насколько сложный путь должны пройти их составляющие, чтобы наш организм смог их усвоить.
Екатерина Рыбачёк 46
Так что у нас со стоимостью? По-моему, если не относить к доступным крупы, фрукты и овощи, то что тогда доступно? Колбаса? Ну разве что как «ценный» источник неясного происхождения жиров. И все равно колбаса дороже многих нормальных животных жиров!
Александр Смирнов 35
Принято считать, что «правильное», точнее, рациональное питание — удовольствие весьма недешевое. И многих это останавливает даже от попытки перейти на более здоровый образ жизни. А если все не так страшно?
Александр Смирнов 27
Да, я читал об этой женщине в воспоминаниях кого-то из участников Белого движения на Юге России. Правда, это было довольно давненько. А к...