«стресс»

10.01.2010 | Обучение

Высокий балл по ЕГЭ? Это достижимо!

Ознакомившись с примерами тестовых заданий для ЕГЭ в многочисленных пособиях и на разнообразных сайтах, дети и их родители приходят в ужас, и начинается паника. И от объема информации, которую необходимо усвоить, и от её разнообразия, и от...

Средний балл: 4.625 (Всего голосов: 56)
Комментариев: 73   Просмотров: 2403

05.11.2009 | Красота и здоровье

Тайский массаж: в чем его польза? Куда-то делись все проблемы...

Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и...

Средний балл: 4.8 (Всего голосов: 90)
Комментариев: 11   Просмотров: 5282

17.10.2009 | Психология

Полезно ли предвкушать?

Многие, наверное, замечали, что ожидание приятного события само по себе – очень приятное событие. А некоторые, наверняка, замечали, что само состоявшееся предвкушаемое событие выглядит даже более блекло, чем наше ожидание... Хорошее какое слово...

Средний балл: 4.9173 (Всего голосов: 133)
Комментариев: 64   Просмотров: 4873

28.07.2009 | Мужчина и женщина

Служебные романы. Новая сексуальная революция?

Свыше 80% женщин и мужчин флиртуют или флиртовали со своими сотрудниками – об этом свидетельствуют новейшие социологические исследования журнала «Плейбой». Две трети женщин и половина мужчин хотя бы один раз занимались сексом со своими коллегами по...

Средний балл: 4.6667 (Всего голосов: 81)
Комментариев: 3   Просмотров: 7266

28.06.2009 | Психология

Как снять стресс прямо сейчас? 7 простых эффективных ключей. Часть 2

Уже тот факт, что вы читаете эти строки, говорит о том, что искомая проблема в том или ином виде у вас имеется. А поскольку решение проблемы находится здесь, то вы – на правильном пути. Итак... Ключ 1. Брось! Бросьте на событие общий взгляд....

Средний балл: 4.9042 (Всего голосов: 261)
Комментариев: 3   Просмотров: 11937

27.06.2009 | Психология

Как снять стресс прямо сейчас? 7 простых эффективных ключей. Часть 1

«Любопытная штука эти привычки. Люди сами и не подозревают, что они у них есть». Агата Кристи На сегодняшний день известно множество способов борьбы со стрессом. Но большинство из них требуют длительной практики, прежде чем человек сможет...

Средний балл: 4.6222 (Всего голосов: 90)
Комментариев: 2   Просмотров: 8559

19.05.2009 | Обучение

Как не сойти с ума во время экзаменов?

А на носу экзамены, сессия… Знакомая фраза? Я думаю, что для многих! Масса дел, времени на подготовку, как всегда, не хватает, а экзамен решающий! Все как всегда! Нервы ни к черту, мы пьем успокоительные, едим горы шоколада, толстеем, бледнеем,...

Средний балл: 4.7544 (Всего голосов: 57)
Комментариев: 2   Просмотров: 3555

16.05.2009 | Работа, карьера, бизнес

Дауншифтинг по-русски - причуда или реальная потребность души?

Несколько лет назад на страницах бизнес-прессы появилось новое словечко «дауншифтинг». Что же оно означает? Слово «дауншифтинг» происходит от английского down shifting – «спускаться вниз». Дауншифтерами называют людей, которые сознательно...

Средний балл: 4.8596 (Всего голосов: 57)
Комментариев: 19   Просмотров: 2821

14.05.2009 | Обучение

Что делать, когда информации слишком много?

Кто владеет информацией – тот владеет миром. Мудрое высказывание, авторство до сих пор оспаривается. Крылатым оно стало после того, как его употребил Уинстон Черчилль. Верно, информация, полученная вовремя и в нужном количестве, может...

Средний балл: 4.125 (Всего голосов: 56)
Комментариев: 9   Просмотров: 2864

10.04.2009 | Красота и здоровье

Что такое оболочковые инфекции?

Умерла знакомая, молодая женщина, от банального оперативного вмешательства – удаления желчного пузыря. Диагноз при вскрытии был таким неожиданным, что не поверили не только родственники. Даже врачи, делавшие операцию, засомневались. Операция...

Средний балл: 4.8333 (Всего голосов: 90)
Комментариев: 91   Просмотров: 3367

28.03.2009 | Красота и здоровье

Переход на летнее время: зачем переводить часы?

Сколько раз мы хотели перевести время: вернуть что-то из прошлого, шагнуть в завтрашний день, как-то не так задать вопрос или иначе ответить. Попросить прощения или сказать что-то важное, подсмотреть вопросы завтрашнего билета или.… Да мало ли что...

Средний балл: 4.4348 (Всего голосов: 115)
Комментариев: 23   Просмотров: 5487

31.01.2009 | Психология

Стресс: бывает ли он полезным?

Слово «стресс» связано в нашем сознании с чем-то отрицательным, плохим, лишним, ненужным, с явлением, которого надо во что бы то ни стало избежать. Многим кажется, что стресс - это всегда плохо, опасно. Что же такое стресс? Это особый ответ...

Средний балл: 4.6667 (Всего голосов: 15)
Комментариев: 2   Просмотров: 1608

14.01.2009 | Психология

Что такое копинг-стратегии, или Что мы можем сделать со стрессом?

В предыдущих статьях о стрессе уже говорилось о том, что для совладания со стрессовыми ситуациями человек на протяжении своей жизни вырабатывает так называемое копинг-поведение или копинг-стратегии – то есть систему целенаправленного поведения по...

Средний балл: 4.7188 (Всего голосов: 96)
Комментариев: 7   Просмотров: 9912

13.01.2009 | Психология

Что стресс делает с нашей психикой?

В предыдущем материале речь шла о том, что наши реакции на стресс – это реакции на изменившиеся внешние условия с целью приспособиться к ним; а также о том, что стресс – понятие многомерное: может быть как позитивным, так и негативным, как...

Средний балл: 4.8308 (Всего голосов: 65)
Комментариев: 5   Просмотров: 8677

12.01.2009 | Психология

Что стресс делает с нашим организмом?

Понятие стресса было введено в человеческий лексикон сравнительно недавно, и ста лет еще не прошло – в 1936 году канадский психофизилог Ганс Селье сформулировал понятие стресса как реакцию организма на любое предъявленное ему требование или...

Средний балл: 4.8203 (Всего голосов: 128)
Комментариев: 11   Просмотров: 10064

01.12.2008 | Психология

Как жить в хроническом стрессе?

С апреля меня почти не было на сайте. Причины веские. Тяжелые болезни многих близких и себя тоже, за ними – финансовые трудности, семейные проблемы, много переездов, необходимость содержать рабочий цикл в полном объеме. Пришлось многого лишиться и...

Средний балл: 4.8431 (Всего голосов: 51)
Комментариев: 8   Просмотров: 3273

30.11.2008 | Психология

Как отдохнуть на всю неделю за 48 часов?

Распушая перья по ветру, ты стремишься быть успешным, забывая по дороге, что, чем больше денег в кармане, тем меньше времени на их трату. С обратной же стороны этой медали, ты сидишь и смотришь в разбитое окно своего барака, ибо не на что вставить...

Средний балл: 4.7358 (Всего голосов: 53)
Комментариев: 10   Просмотров: 3628

15.11.2008 | Работа, карьера, бизнес

Как управленцу быть со стрессом?

Вопрос «как справляться с ежедневным стрессом?» особенно актуален для современного управленца. В психологии стрессом обозначается довольно широкий круг состояний повышенной напряженности, которые появляются в ответ на экстремальные воздействия...

Средний балл: 4.1333 (Всего голосов: 15)
Комментариев: 2   Просмотров: 1760