Даже маленьким детям привить здоровые привычки трудно, если "гены" берут своё. Приходится "договариваться". А с самой собой приходится "жёстко разбираться"))) и "договариваться" одновременно. Я вот например поставила цель похорошеть за две недели. Итак знаю, что без того хороша, но.... в итоге ничего прививать не требуется- сама тренируюсь, диету блюду, не курю... Самый лучший мотив- влюбилась!)) вот тебе и способ привить хорошие привычки.
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...