Как мне кажется, надо всегда (хоть до какой-то степени) тренироваться для силы. Главное все проавильно сделать. Тут тоже неплохая статья с ‘законами’ силовоых тренировок - zdrav-sila.ru/Article/4-pravila-trenirovok-kotoroe-vam-nuzhno-znat стоить читать имхо
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...