• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Наталья Ракова

Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам? → Статьи → Красота и здоровье
1 августа 2007 в 08:47 отредактирован 20 мая 2018 в 15:41 Сообщить модератору

Встаю в 7:30
первый прием пищи в 12:00

Организм еще спит до 10 часов.
Ярко выраженная сова - (и это не модное выражение, а наблюдение за своими биоритмами).
Не завтракаю. Максимум - стакан воды.
Позже 20:00 не ем.
Вес постоянен.

И согласиться с советами увы не могу.
Считаю что главное - это прислушиваться к своему организму.
Ну не могу я завтракать, не лезет в меня еда.
А если не хочется - то насильно мучить организм считаю вредным.

Вполне согласна с мнением что «Завтрак необходимо заработать физически»/

0 Ответить