Красота и здоровье → Сколько часов сна нам необходимо?
Любой из нас хотя бы раз в жизни не высыпался. И точно так же, хотя бы раз в жизни, после долгого сна в выходные мы чувствовали себя разбитыми и уставшими. Вроде бы и легли вчера не поздно, и спали долго, а с утра нет прилива сил, бодрости и жизнерадостности. Так сколько же надо спать, чтобы утром чувствовать себя свежим и быть готовым к активной деятельности днем?
5
Карл-Август Аванти, крепость мне понравилась потому, что в принципе тогдашние крепости реконструируют примерно так, но именно Козельск...