Лидия Богданова
Лена Белка, ЛЕЗГАФТА - это бывший институт физической культуры, по старому, сейчас это университет, там выпускают тренеров по различным видам спорта в основном, а у моей дочки факультет Адаптивной физкультуры, это работа с инвалидами, с людьми с различными отклонениями в том числе и умственными. А насчет женских тренеров, вы правы нам надо этому учиться, вот я и толкаю свою дочь на перспективное развитие и для себя и для народа, обществу нужны хорошие тренеры, девочки стали блюсти свое тело и почему бы не стать хорошим тренером обучивши всем хитростям, не каждая девочка пойдет учится к мужчине, поскромничает, а вот к женщине пойдет без стеснения
Сергей Дмитриев, деградация сама по себе не бывает, мы ей способствуем сами. Если вы сами за собой будете следить и пристыжать молодежь, которая уткнувшись в свои планшеты ничего не видят, то мы покатимся вниз по руслу. 
Поверю, я тоже. Я люблю технику может поэтому пошла когда-то в технический ВУЗ. Помню работала на вычислительном центре дежурным инженером, вызывают меня в зал девчонки операторы, а я прихожу и начинаю разговаривать: "Ну и чего ты капризничаешь, как девочка..." это я так с машиной вычислительной разговаривала. Приду погорю с ней тестик пропущу и всё опять, как часы работает. Ласковое слово не только кошке приятно, но и технике тоже, ведь она же не железная, у нее есть сердце - генератор, память - ОЗУ,ПЗУ, есть глаза - сканер, ну и так далее, пофантазировать можно много. За ней, техникой, нужно ухаживать, беречь ее и она будет служит долгие годы, опять же к технике даже привязываешься, как к человеку
Олег Стражников, да, я сама заметила, что на элипсе можно делать нагрузку на разные мышцы и части тела, надо почитать об этом где-нибудь, область нагрузки всегда чувствуется. Спасибо, почитаю и посмотрю, может чего интересного познаю. Правда у меня растет личный тренер дочка, но она пока не всё еще знает
Лена Белка, мне никакое сжиросжигание не нужно, его у меня в помине никогда не было, а вот другим кто этим страдает, да согласна, сначала надо обратится к спецам почему, что надо делать, а просто типа "я такая крутая" нет не получится точно. Здесь нужно сочетание правильного питания с нагрузками, а нагрузки должен устанавливать для начала профессионал, мы в этом ничего не понимаем. А дочь у меня сама в Лезгафта учится и это возможно будет ее работа в будущем, она мне подсказывает некоторые вещи. Я то хожу в зал для здоровья, ну и для того, чтобы сохранить молодость тела Про бег для начала, ну это так тренируется моя дочь, она у меняя в бывшем легкоатлетка
Олег Стражников, да элипс крутая штука вчера попробовала очень понравилось смягчает нагрузку на колени, а про битепсы это я так образно. Просто по жизни видела накачанных девушек и это не очень красиво, но это обычно бывают профессионалы спорта с большими нагрузками. Если не заниматься профессионально конечно их не будет
Марта Александрова, любая тренировка начинается с бега, а потом уже разминочка на те мышцы, которые необходимы при вариациях спортивных видов. В молодости помню, сначала мы бегали по парку минут 30-40, а потом занятия в зале. Сейчас действительно парков в больших городах для занятий бега не найдешь, так что чем спортивный тренажер заменяющий бег не подойдет, побегал, походил если не хочешь бегать, очень даже неплохо. А насчет потных испарений, так выберите себе фитнес клуб более дорогой там с этим намного лучше, тренажеры стоят по разным залам по видам нагрузки, на большом расстоянии и бассейн есть и занятия групповые и персональный тренер, только побольше заплатить придется и дышите полной грудью А насчет мужчин, почему бы нет, хотя судя по своей дочери, а я за ней понаблюдала в зале, она туда не за знакомством с мальчиками ходит, но с ней там знакомятся и это нормально, но это не повод для хождения в клуб, а просто попутно. И силовая тренировочка тоже неплохо, главное не перестараться, девушка должна быть просто подтянутой, а не с битепсами Шварцнегера, короче Леночка не права, девчонки все в фитнес клуб, если есть возможность, а там выбирайте все что вам нужно, танцы, зарядку, йогу или просто в свободном полете с персональным тренером.
Лично я это приветствую
Улыбнуло Хотя по сути вы правы и романтика здесь ни при чем, хотя очень красиво звучит. Каждый механизм слушает своего хозяина, разговаривайте с ним, дружите и любите его и он будет вам предан. Возьмем, например, швейную машинку, так вот еще давно сама заметила, если на вашей швейной машинке кто-то поработал другой, она просто напросто расстраивается и потом ее необходимо немного перенастроить. Ну не говоря уже об электронной технике, я не люблю, когда на мой ноут кто-то садится другой или кто-то внедряется в мой телефон или планшет. Нет не потому, что там у меня какие-то тайны от всех, а просто из вот этих самых причин, у любого агрегата или у любой техники должен быть свой хозяин. Да, а теперь, обойдя романтику, наверное, положительная энергетика действительно положительно влияет на любой агрегат и опять же вы сами настраиваете себя на успокоение на общение с любимым предметом или с вашей собственностью, которая приносит вам уверенность в руках и работу мозга, который направляет ваши действия в нужное русло. Ну где-то так Впрочем, ваша версия мне тоже нравится
Ага, я тоже слышала такую версию, что под землей целый мир людей, как они там только не задохнулись
У меня таких проблем не может быть я сова, кто бы меня разбудил А вообще то тема высосанная из пальца, что значит разбудить, на работу под звуки будильника встаешь и не размышляешь, надо и всё тут. Если выходные зачем кого-то будить надо выспаться, а если какие-то планы на выходные, то тоже зачем менять планы из-за чего из-за пяти минут сна, которые могут нарушить хороший день, тут сам встаешь не потому, что надо, а потому что хочешь поехать или что-то сделать в свое удовольствие... не понимаю...что значит проспать, ну только если перед этим две смены без продыху пахать
Ага, Ростов папа, Одесса мама, вот только не понятно, почему они все оказались в бандитском Петербурге
Согласна с Вячеславом и где только у людей столько времени остается на депрессию, честное слово, просто не до нее
Никакие слова не помогут и ни стихи, к сожалению, дети стали такие жестокие, иногда просто диву дивишься. Конечно и в наше время обзывались, дразнили и подлянки делали, но всё это как-то не причиняло жизни никакого вреда, кроме морального неудовлетворения. Сейчас страшно, очень страшно за своих чад. Воспитывайте просто характер у своего ребенка, если это девочка, чтобы отпор могла дать, а мальчику не помешают кулаки, ведь впереди еще и армия, где тоже они могут пригодится. Вспоминаю свою младшую в первом классе. Идет она по коридору, а за ней мальчишки бегут и кричат "Ирка пирка..." Моя не долго думая берет мешок со сменкой размахивает им и за ними - мальчишки в рассыпную...вот так ее стали уважать все мальчишки в течении всего обучения. Да, я ее этому не учила, просто характер такой
Всё, пошла за финиками Тем более я их люблю
Юрий Лаптев, мною манипулировать бесполезно, я знаю что такое Валяевщина и читала ее статьи Впрочем мне уже никакие статьи не нужны на эту тему, если что разберусь по ходу действия, а статьи все случаи жизни все равно не описывают. Сказать однозначно как себя вести с мужчиной нельзя, все мы разные и случаи бывают далеко нестандартные, самое главное во всех отношениях это честность с двух сторон, а дальше дело двоих за семью замками и обсасывать это даже неприлично порой. Так мне кажется. А насчет авторитетов, я сама уже авторитет для своих детей И еще, иногда знание далеко не характеризует поведение человека, он вроде и знает, а вот поступает почему-то по-другому, тут еще существуют плюс к знаниях характер, а он бывает ох, и не очень поддающий и с ним просто не справится. Но я согласна с Натальей в том, что лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть об этом всю жизнь
Анастасия! Успехов вам в ШЖ! Отличная статья! С уважением и миром,