Мастер

Как работает ароматерапия?

Казалось бы, как может аромат того или иного вещества воздействовать на организм? Одни считают эффект от ароматерапии следствием самовнушения (по принципу плацебо), другие — приписывают некоторым растительным экстрактам магические свойства. Ведь как-то же надо объяснить, что ароматерапия действительно помогает при некоторых состояниях. И все-таки как и почему это работает?

Фото: monicore, pixabay.com

Принципы действия

Основным инструментом ароматерапии являются эфирные масла, содержащиеся во многих растениях. Отличительной особенностью этих экстрактов является содержание в них в высоких концентрациях активных летучих веществ, которые обладают целым комплексом полезных эффектов (в частности, бактерицидными, иммуностимулирующими). Все эти действия помогают при лечении инфекционных заболеваний. Характерно для многих растительных экстрактов и успокаивающее влияние.

Как работает ароматерапия?
Фото: Couleur, pixabay.com

Действие эфирных масел на организм осуществляется благодаря нескольким различным механизмам:

  • Фармакологический. Попадание в организм эфирных масел вызывает в нем комплекс изменений в результате взаимодействия активных компонентов с биологически активными веществами, находящимися в организме (гормонами, ферментами и нейромедиаторами). Таким образом компоненты эфирных масел могут активировать или, наоборот, замедлять различные биологические процессы.
  • Физиологический. Некоторые компоненты эфирных масел способны оказывать успокаивающее, стимулирующее или восстанавливающее действие на ткани организма и органы, которые из них состоят. Такой эффект может быть реализован благодаря прямому воздействию на нервную систему.
  • Психологический. Запахи эфирного масла неминуемо вызывают индивидуальный ответ, который зависит от субъективного восприятия данного аромата. В дальнейшем в ответ на эмоциональную реакцию запускается цепь физиологических и психических процессов. Простейшим примером такого воздействия может служить повышение эмоционального фона в ответ на вдыхание любимого аромата, а также дальнейшие, связанные с этим, улучшение самочувствия, прилив сил и ощущение бодрости.
Как работает ароматерапия?
Фото: Mareefe, pixabay.com

Способы воздействия

Для воздействия на организм специалисты по ароматерапии используют следующие методы:

  1. Влияние с помощью непрямой ингаляции. В помещении, где находится пациент, распыляется небольшое количество эфирного масла или помещается пропитанная им салфетка.
  2. Метод прямой ингаляции подразумевает вдыхание паров эфирного масла, растворенного в горячей воде, при помощи индивидуального ингалятора.
  3. Использование при массаже. Для такого воздействия небольшое количество эфирного масла растворяется в нейтральном базовом, которое применяется при массажный процедуре.

Нашли эфирные масла применение и в фармакологии. В частности, они содержатся в ряде лекарственных средств, предназначенных для лечения простудных заболеваний.

В лечебной практике закрепились несколько способов использования субстанций для ароматерапии.

Как работает ароматерапия?
Фото: dinmix, pixabay.com

Распыление эфирного масла в воздухе осуществляется следующими методами:

  • Ингаляции. В помещении располагают предмет (салфетку) пропитанный эфирным маслом. Летучие вещества постепенно попадают в воздух, которым дышит человек, и вместе с ним проникают в организм.
  • Использование аромалампы. Эфирное масло, прежде чем поместить в аромалампу, растворяют в горячей воде. Конструкция аромалампы предусматривает возможность подогревания такого раствора, что способствует испарению эфирного масла и более активному проникновению его в воздух.
  • Аромакулон. Состав, содержащий эфирное масло, помещается внутрь кулона (в виде нескольких капель или кусочка салфетки, пропитанного эфирным маслом). В этом случае воздействие эфирного масла не ограничивается одним помещением, в котором проводится процедура, ведь кулон сопровождает человека повсеместно.
  • Использование спреев — распыление в помещении состава, состоящего из воды и добавленного в неё эфирного масла.
Как работает ароматерапия?
Фото: mohamed_hassan, pixabay.com

Эфирные масла, являющиеся основой ароматерапии, содержат массу биологически активных веществ. Во избежание негативных реакций, необходимо перед проведением процедуры убедиться в отсутствии гиперчувствительности.

Статья опубликована в выпуске 11.03.2020

Комментарии (1):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Хочу уточнить про физиологический эффект: что именно Вы имеете в виду? Легкое успокаивающее и болеутоляющее воздействие ароматических масел?
    Для тех, у кого аллергии на ароматические масла нет, это натуральное средство часто становится прекрасным вариантом лечебной косметики. Это, конечно, не из сферы ароматерапии.

    Оценка статьи: 5