Ирина Борзакова Профессионал

Зачем нам плакать?

Плач — это самый первый способ коммуникации. Для маленького ребенка это реакция на резко, насильственно изменившиеся условия существования, это единственный способ сообщить окружающим о своих потребностях, заявить о себе на весь огромный мир.


Слезоотделение — процесс постоянный и абсолютно необходимый. Жидкость, вырабатываемая слезными железами, омывает роговицу, защищая ее от микроорганизмов и инородных тел. В холодное время года на улицах можно увидеть множество плачущих людей, и в этом нет ничего удивительного. Холод и резкий ветер — естественные раздражители, вызывающие рефлекторное сужение носослезного канала, являющегося дренажем для лишней жидкости.

Здоровые глаза всегда слегка увлажнены, слезы промывают их, поддерживают чистоту. Ведь в состав слезы, помимо воды и соли, входят природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаза от инфекций. Легкая увлажненность глаз является одним из показателей их здоровья. Человек, не способный плакать, страдает от глазных и кожных заболеваний, значительно тяжелее переносит даже легкие стрессы.

Обильные слезы возникают независимо от вашей воли в ответ на резкое раздражение. Вы ударили молотком по пальцу — слезы брызнули у вас из глаз. Примечательно, что эмоциональный удар, например, смерть близкого человека, обида, организмом воспринимается точно так же. Наши слезы содержат гормоны, выделяемые в момент всплеска эмоций. Слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек начинает чувствовать себя спокойнее.

Слезы как проявление эмоций так же разнообразны, как и эти эмоции.
Слезы обиды — обычно это всегда шантаж. Когда мы плачем от обиды, мы всегда к кому-то обращаемся. Плача, мы хотим кого-то впечатлить, оказать на него давление («Смотри, что ты со мною делаешь»). Этим способом мы принуждаем кого-то другого принять на себя сострадание или бесчувственность. Слезы — это не слова, это знаки тела. Слезами мы показываем, что боль не иллюзорна.

Слезы сострадания — это общение на уровне души. Говорят, что люди XVII века часто плакали в театре. Проявление душевного волнения слезами не считалось признаком слабости.

Плакали ли вы от радости, счастья и любви? Вы никогда не забудете этот миг! Потому что это миг наиболее полного осознания своей души.

Но… не забывайте, что это только миг. Он и ярок так, потому что не долог. Нет смысла искусственно продлевать его, так же как и слишком долго рыдать от обиды. Не стоит увлекаться этим процессом. Иначе вместо сострадания и успокоения мы рискуем получить распухший нос, красные глаза и головную боль.

Плакать полезно — плачьте на здоровье!

Обновлено 31.10.2017
Статья размещена на сайте 3.11.2006

Комментарии (10):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Да, плакать действительно очень полезно. Крикуны и плаксы, по статистике, живут дольше своих сдержанных сверстников

  • А еще старые французские врачи говорили, что когда не плачут глаза - плачут внутренние органы.

  • Любой плач - это плач о себе...

    Ирина, мне кажется, что ваш комментарий глубже, чем вся статья.
    Мне кажется, что вы толково объяснили физиологию "слез", а вот с плачем как-то не получилось.
    Когда мы говорим, что человек плачет, мы, все-таки, имеем ввиду, что мы наблюдаем определенный психический процесс. Конечно, можно сказать, что я плакал, рыдал от чистки лука, но ведь, в этом, все-таки, есть ирония... и мы понимаем, что это не плач...
    Если предположить, что плач -это реакция нашего организма, нашей психики на какое-то воздействие на нас, то как своим плачем мы можем кого-то шантажировать? Скорее всего мы плачем от бессилия. А шантаж -это продуманное активное воздействие на партнера. Можно изображать плач, вызывать слезы, но какое это имеет отношение к процессу, в результате, которого снимается психическое напяжение.
    Нельзя путать лицедейство, с его разнообразной актерской техникой, и психическую, практически, не управляемую сознанием, реакцию, выражающуюся плачем. Плач, все-таки, возникает от бессилия и от жалости к себе. "Пожалейте себя и вы заплачете"- этот прием хорошо известен актерам.
    А что касается детей, то мы хорошо различаем, когда ребенок плачет и когда он изображает плач.
    Спасибо.

  • Думаю, что немного поплакать полезно всем. Главное не застрять в этом процессе.
    "Любой плач - это плач о себе" - не помню кто сказал, но это правда, а чрезмерное жаление себя ослабляет...

    Оценка статьи: 5

  • А кто сказал, что мужчины не плачут, это они не плачут при ком-то, а в одиночестве часто этим занимаются. Слезы еще позволяют сбросить напряжение и внутреннее давление, это что-то наподобие месячных у женщин

  • Согласна. К тому же, всем известно, что мужчины такие агрессивные, потому что им с детства внушают, что плакать нельзя.

  • Плакать действительно очень полезно!! Плач - это выход эмоции. А выход - это разрядка, это защита тех нервов, которые еще не размотались.

    Хорошая статья.

    Оценка статьи: 5

  • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 5 ноября 2006 в 16:59

    Может, для маленького ребенка слезы - шантаж, да и то - если его родители на этот шантаж поддаются, девочка-подросток может слезу пустить, чтобы своего добиться от парня, а повзрослев, человек плачет от обиды и в одиночестве, например, когда что-то важное не получается, или когда нельзя никому показать свою обиду. Это просто способ сбросить эту эмоцию - выплакаться.