Игорь Марчуков Профессионал

Как избавиться от похмелья?

Многие из нас сталкивались, да наверное, еще и не раз столкнутся с проблемой похмельного синдрома. Это не очень приятная вещь, особенно если при этом день загружен какими-нибудь делами, не говоря уже о работе.

Подвержены похмелью в той или иной степени все, но у кого-то оно выражается в виде «сушняка», а кого-то выворачивает наизнанку и сильно болит голова, воспринимающая шелест листвы, как шум шторма.
Как же быть?..

Чем раньше принимаются меры по предотвращению похмелья, тем слабее симптомы. Их даже может не быть вообще. Итак, если планируется застолье, то лучше за два-три часа принять небольшую дозу (50, максимум 100 грамм) крепкого спиртного напитка (водка или коньяк). Это усилит выработку ферментов, нейтрализующих алкоголь, и позволит Вам не так быстро запьянеть.

Градус лучше не понижать, что верно, то верно. Дело в том, что слабоалкогольные напитки не так враждебно воспринимаются организмом, а если они еще и газированные, то усваиваются моментально. Водка, виски, коньяк и прочие «одноградусники» идут дольше, но и бьют крепче. Представляете, что может быть, если к выпитой час назад водке прибежит на помощь выпитое только что шампанское?. Мне, к сожалению, знакомо это чувство — ты понимаешь, что контроль теряется на глазах, пытаешься взбодриться, а тебе все хуже и хуже.

Закусывать тоже неплохо. НО жирная пища — это не очень хорошая идея. Действительно, стенки внутренностей смазываются жиром и спирт не так быстро усвоится, но от этого могут усилиться позывы выпить еще, а главное — все неусвоенное идет прямо к печени и наносит ей сокрушительный удар. Жирная закуска может помочь, если вы знаете, что выпить вам придется, скажем, 300 грамм, но при этом хотите сохранить трезвость. Вообще же, поскольку при пьянстве мы получаем отравление, то в закуске не должно быть много жиров и белков. Оптимальный стол — огурчики, картошечка, хлеб, можно нежирное мясо.
Маленькое замечание — чем более крепкие напитки вы пьете, тем меньше от них вреда.

Теперь самое главное. После возлияния рекомендую выпить столько воды, сколько влезет. Да-да, до упора. И идите спать. Если вам на работу завтра, то поставьте будильник на час РАНЬШЕ. Вы проснетесь легко и пойдете в туалет… заметьте, никакой головной боли не будет, потому, что организм получил достаточно воды, чтобы растворить все продукты окисления спирта до безопасной концентрации.
Выпейте еще столько же воды и отдохните часик…
Если на работу не надо — все то же самое, но даже без будильника.

Само собой, алкогольное отравление — это прежде всего отравление. И для здоровья не стоит удерживать, пардон, рвотные рефлексы. Но лучше делать это не на глазах окружающих.

Если Вы были столь веселы, что забыли про воду, то наутро может быть хуже.
Здесь есть 2 пути — выпить еще или лечиться.
Если выпить еще — это помогает немного, но может закончиться запоем. Алкоголь нормализует давление и вам может стать настолько хорошо, что захочется выпить еще, а тут и до запоя недалеко!
Лечение же проходит не так весело, но тем не менее, если есть аппетит, то лучше съесть кашу или кусочек хлеба. А потом чай, витамин С — около 20 драже, а также янтарную кислоту (2−3 таблетки) и глютаминовую кислоту.
Если в животе непорядок, то как и всегда — 5−6 табеток активированного угля.

А вообще — лучше не напиваться и давать горемыкам советы со стороны.
Удачи!

Обновлено 6.03.2007
Статья размещена на сайте 28.02.2007

Комментарии (41):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Виктория Афанасьева Читатель 7 ноября 2012 в 00:50 отредактирован 27 мая 2018 в 19:44

    У меня у самой похмелья не бывает - пью мало, но вот мужу иногда утром бывает плохо, теперь стала спасать его энтеросгелем, посоветовал знакомый врач, муж говорит, что помогает хорошо, даже сам стал просить, хотя лекарства не любит, наверно и правда хороший препарат!

  • Имя неизвестно Читатель 25 октября 2012 в 15:28 отредактирован 27 мая 2018 в 19:47

    А мне нравится, как в школе жизни усираются по поводу ссылок, учитывая что тут 90% материалов - либо нагло откуда то украдено, либо - грубый и примитивный рерайт. Главное ведь, перед собой быть честными.

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 25 октября 2012 в 16:40

      Bazhen Anuchkin, со своим наглым, грубым, примитивным враньем идите туда, откуда пришли. У нас 90% материалов - авторские статьи. Под всеми статьями с других сайтов стоят ссылки, и такие статьи давным-давно не разрешаем размещать. Краденое не разрешали размещать никогда, всё проверялось на плагиат с первого дня.

  • Коля А Читатель 15 июня 2011 в 19:14 отредактирован 25 мая 2018 в 09:16

    Да на самом деле рецептов много. Меня кофе и душ спасают отлично А раз про водку заговорили почитайте Эссе Гришковца "Тёплая пуля" про неё, ох и написал, теперь только водку наверно и буду пить. Хорошую конечно =)

  • Герасим Фрузенштогель Читатель 2 июня 2011 в 20:55 отредактирован 25 мая 2018 в 08:53

    У меня вот похмелья уже очень давно небыло. Просто выроботал свою схему питья и все дела Пить нужно только что-то одно, пить только хорошее.
    Сейчас пью только водку, считаю что это самый чистый продукт, если правильную брать. Сейчас на Байкал Органик подсел, очень неплохо идёт.

  • Павел Иванов-Здоров Профессионал 4 февраля 2011 в 21:00 отредактирован 5 февраля 2011 в 22:21

    Говорят, что лучшим средством от похмелья является промывание желудка. Я не пробовал, но есть мнение, что должно помочь лучше всяких там рассолов и антипохмелинов

    "А вообще - лучше не напиваться и давать горемыкам советы со стороны."
    Игорь, я бы сказал так: "А лучше вообще не пить"

  • Даша Никитина Читатель 7 июля 2010 в 10:24 отредактирован 7 июля 2010 в 11:26

    Я лично предпочитаю вообще не опохмеляться, если предстоит пьянка, то я энтеросгель принимаю несколько ложечек, раньше уголь активированный использовала, но толку было не так много всё же. Да похмел - это ещё что, можно вообще помереть от опохмележки. Вот один автослесарь метиловый спирт выпил (от него либо ослепнуть можно если повезет, либо помереть - если 50 мл выпить)

  • Даша Никитина Читатель 3 апреля 2010 в 15:57 отредактирован 3 апреля 2010 в 17:59

    И вправду, как сказали в одной похожей статье, не лент же кому то пить, чтобы все эти рецепты испробовывать!))) Хотя есть и отличные советы, но вот если над срочно встать и быть как штык после долгой ночи, то лучше [удалено модератором] я пока не встречала способа, а такие народные средства хороши если есть свободный денек поваляться в кровати, почитать или попялиться в телевизор

  • Yurec KomaroF Yurec KomaroF Читатель 14 марта 2010 в 23:49 отредактирован 15 марта 2010 в 15:19

    Статья хорошая.По своему опыту могу сказать,что лучше не похмеляться ВООБЩЕ.Нужно переболеть. [удалено]

    Оценка статьи: 5

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 15 марта 2010 в 15:19

      Yurec KomaroF, Ваш опыт - не единственный в мире. Есть статистика инфарктов среди тех, кто решил не похмеляться, а переболеть.

      Ссылки не нужны, у нас тоже много статей о похмелье.

      • Ссылки не нужны, у нас тоже много статей о похмелье.

        Уважаемая Марианночка.В комментариях разрешено добавлять ссылки (есть такая опция).Уберите её если Вы противница того,чтобы люди помогали друг-другу.

        Оценка статьи: 5

        • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 16 марта 2010 в 21:49

          Yurec KomaroF, я как модератор определяю за пару секунд, какие ссылки полезны, а какие являются рекламой сайта комментатора.

          • Я как модератор определяю за пару секунд, какие ссылки полезны, а какие являются рекламой сайта комментатора.

            Марианночка. Я и не скрываючто вставил ссылку на свой сайт с рекламной целью(продвижение сайта).Но я не спамер.

            Оценка статьи: 5

  • Роман Власюк Читатель 14 марта 2010 в 23:21 отредактирован 23 мая 2018 в 18:55

    Власюк Р. .... давно страдаю от похмелья,лечился разными способами,на счет большого кол-ва воды(особенно минералки) согласен,но способ не самый легкий для организма,давно перешел на анти похмельные препараты,не все конечно помогают,от некоторых еще хуже,главное что бы в них содержался унитиол,он связывает токсины и выводит их из организма,с минимальной нагрузкой на печень,из российских лекарств с унитиолом есть зорекс,это капсулы,выпил одну до застолья,одну с утра и весь день на бодрячке,а главное башка не трещит!начал его принимать и не пожалел что начал,реальная штука!

  • .... всякое бывает... Статья не вместит всех возможных вариантов

    Оценка статьи: 5

  • Игорь, тема суть вечная, а потому неисчерпаемая
    Насчет "чем более крепкие напитки вы пьете, тем меньше от них вреда" - позволю себе заметить, что сие все-таки не аксома: не исключено, чт о свежий портвейн окажется пользительнее застарелого "чеченского коньячка", a?

    Оценка статьи: 4

  • Игорь Марчуков, Петр Первый с сильного похмелья щей требовал, и валенки: считал, что они циркуляцию крови улучшают.

  • Почему "чем более крепкие напитки вы пьете, тем меньше от них вреда"?

    • :)

      ... так показывает практика...
      организм быстрее бьет тревогу, если не по-научному

      Оценка статьи: 5

      • Менее крепкого напитка выпивается больше, со всеми, как говорится, вытекающимми. Три литра молодого вина (в сентябре в наших краях его начинают выделывать. Это ж, доложу я вам!!) - совсем не 200 г "бурбона" или 300 г можжевеловой

        Оценка статьи: 4

  • Избавиться от похмелья сложно, согласна, что универсального средства нет: организмы -то разные. Единственный выход- пить вмеру. А кто своей меры не знает или остановиться не может, тот пусть не пьет.

    • Многое от компании зависит. Если атмосфера хорошая - и последствия не такие тяжкие. А в одиночку нажираться - совершенный моветон.

      Оценка статьи: 4

  • Андрей Клепиков Читатель 9 марта 2007 в 17:20 отредактирован 18 мая 2018 в 05:29
    похмел

    я знаю это слово "запой".Можно потерять ВСЁ,а самое главное что обратно вернуть это всё очень трудно.Лучше не пробовать.

  • cпасибо 5!
    Отличная статья, полезные советы.
    Лично у меня не бывает похмелья! От природы такой)))
    Хотя иногда сушнячок душит по утру)))
    А вообще я придерживаюсь небольших правил:
    - Всегда знать свою меру
    - Хорошо закусывать, причем качественной закуской
    -Не мешать все подрят - если пьешь водку дак ее и пей! (не касается касиса с шампанским и т.п.)
    спасиба

  • Актуальная тема. Как говорится, для всех времен и народов.

    Оценка статьи: 4

  • Отходняк-с.......

    Неосторожный опохмел - первый шаг к новому запою!!

    Оценка статьи: 4

  • На мой взгляд, всё, что касается человеческого организма является сугубо индивидуальным, поэтому универсального средства от похмельного синдрома нет.

  • мой проверенный способ - перед сном принять пару таблеток анальгина или аспирина. в 90 процентах случаев помогает все остальные способы для моей ленивой натуры кажутся слишком трудоемкими а встать на час раньше в рабочий день - для меня физически невыполнимо и в нормальном состоянии, не говоря уже о похмельном....

    • :)

      Ну, это тоже интересно.. Я думаю, речь идет не об отечественном аспирине (ацетилсалисиловая кислота), а об американском т.н. аспирине - в нем - уйма парацетамола, а он снимает головную боль.... но вялость и шум в голове остается

      Оценка статьи: 5

  • Макс Коновалов Читатель 9 марта 2007 в 10:18 отредактирован 18 мая 2018 в 05:37

    Мой брат - медик рассказывал, что алкоголь хорошо расщепляют глюкоза, поэтому неплохо закусывать сладеньким.

    • :o\

      Да, есть такое... но наоборот - алкоголь расщепляет глюкозу в числе прочего, и в некотором смысле - заедать сладеньким - это все равно, что запивать... но конфетка к пиву или к водке - изыск гурманов

      Оценка статьи: 5

  • С последне строчкоя я полностью согласен. А то потом всегда вспоминаешь своё утро, а не вчерашний вечер. И чтобы не применять все вышеизложенные советы, нужно просто меньше пить!