Александр Смирнов Грандмастер

Самооборона. Что выбрать - спортивные или боевые единоборства? Часть 1

Один из основных мотивов для занятий боевыми искусствами — желание постоять за себя. И кто-то, не мудря, идет в ближайшую секцию бокса или армейского рукопашного боя. Но не всех устраивает такой простой путь. Один из главных аргументов: «Это все спорт! А нужно боевое!»

Бокс - скорейший путь к умению драться Dmitry Zimin Shutterstock.com

Примечательно, что этот аргумент не приводят люди опытные. Зато на интернет-форумах по боевым искусствам регулярно возникают темы новичков с именно такой постановкой вопроса. Причем во многих случаях ясно, что сам человек уже все решил. Аргументы он отметает с ходу, интересуясь одним: какая из «боевых-прикладных» систем лучше?

Хотя нет, скорее именно «боевых». Поскольку «прикладными» часто называют современные системы самообороны. А те чаще основаны на самом что ни на есть «спорте»: боксе и борьбе. И если вы заведомо критически настроены к спортивным боевым искусствам — найдете аргументы против.

Напрасно! Конечно, у узкоспециализированных спортивных боевых искусств есть недостатки… хотя достоинств много больше. К недостаткам спортивных единоборств часто относят:

  • узкую техническую специализацию на ударах (в т.ч. только руками или ногами), бросках, оружии;

  • ограниченность правилами;
  • противник всегда один, примерно равных габаритов;
  • бой ведется на ровной площадке, в удобной одежде, с разогретыми мышцами;
  • нет работы против вооруженного.

На самом деле это не недостатки, а особенности. Вытекающие из самой идеи спортивного единоборства. И неотделимые от достоинств:

  • узкая специализация позволяет достичь совершенства;
  • вы вряд ли встретитесь с противником, сильно отличающимся габаритами — зато он всегда подготовлен;
  • условия для обоих противников равны, что уменьшает фактор случайности.

Еще вспоминают, что техники спортивных единоборств не предназначены для убийства или заведомого травмирования. Только это касается подготовленного соперника. На человека нетренированного «спортивный» прием окажет совсем иное действие!

И конечно, ограничения правил не означают, что спортсмен не может драться не по правилам. Их и на турнирах нарушают!

А вот работы против нескольких противников, и против вооруженного, действительно нет. Но она не всегда удается и тем, кого ей учили. Спортивных навыков обычно хватает, чтобы отбиться от двух-трех противников… Если они не обучены бою в группе. А с обученной группой маловероятно, что справится и опытный прикладник!

А вот при работе против вооруженного (особенно ножом) противника навыки спортивных единоборств могут подвести. И снова: от ножа и специально обученному сработать очень непросто! Как и при неожиданном нападении.

Зато в прямом противостоянии спортивные навыки очень эффективны. Не зря именно спортивные единоборства обычно берут за основу систем самообороны. Чаще всего это бокс. Что оправданно: бокс, наверное, скорейший путь к умению драться. Техник здесь сравнительно немного (хотя занимаясь всерьез, вы откроете массу тонкостей, о которых и не подозревали), зато все они сугубо практичны.

К тому же в боксе давно и детально проработана методика. И в отличие от многих восточных боевых искусств, от таланта наставника здесь зависит куда меньше. Основам бокса вас научат в любой «дворовой» секции. Для большинства ситуаций хватит одного-трех лет занятий! А начальные навыки вы получите в первые полгода… Причем навыки сугубо практические.

К тому же бокс прекрасно дополняется и ударами ног, и работой с оружием. Если очень хочется, можно сразу заняться тем же кикбоксингом, где удары руками и ногами сочетаются с самого начала. Хотя я все же рекомендовал бы не распыляться и начать с классического бокса. А владея основами, вы легко дополните их необходимым.

Главное бокс даст:

  • поставленный удар;
  • представление о том, что такое бой;
  • снимет страх перед ударами;
  • умение передвигаться в бою;
  • навыки защиты от ударов.

А дальше можно пойти тем же путем: заниматься по очереди тем, чего не хватает лично вам.

Только не стоит браться за все одновременно, запутаетесь! Осваивайте то, в чем нуждаетесь. В любом случае, навыки бокса как минимум не помешают. А в ударных боевых искусствах — помогут. Не скажу о борьбе, поскольку сам не борюсь. Но освоить палочный и ножевой бой, имея навыки бокса, будет много проще. И это — лучший способ научиться противостоять с голыми руками вооруженному противнику.

А в любой школе самообороны вы получите представление о том, как вести себя при угрозе нападения, как выйти из опасной ситуации с минимальными потерями… И главное, как в такую ситуацию не попасть.

Обновлено 24.05.2017
Статья размещена на сайте 16.05.2014

Комментарии (5):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Статья хорошая в том смысле, что бокс - это эффективная самооборона. Но! У боксёра (классического) уязвимы ноги, поэтому кик-боксинг лучше - там есть удары ногами. В идеале, конечно, хорошо изучить тайский бокс, но он очень травмоопасен. И не стоит забывать об общем укреплении организма. Не нужно пренебрегать отжиманиями, прокачкой пресса и приседаниями или бегом (при наличии такой возможности).

  • !

    Оценка статьи: 5

  • Глеб Сердешн Глеб Сердешн Профессионал 19 мая 2014 в 00:32 отредактирован 19 мая 2014 в 00:34

    Навыки навыками, но бокс довольно травматичный спорт, для юных голов, наверняка, особенно... Рекламировали бы лучше самбо или дзюдо. Хотя конечно, риск есть везде, можно даже с кровати неудачно упасть.

    Оценка статьи: 3

    • Александр Смирнов Александр Смирнов Грандмастер 19 мая 2014 в 00:35 отредактирован 19 мая 2014 в 00:36

      Глеб Сердешн, я ничего н ерекламирую ))) сам к боксу никаким боком... я фехтовальщик... но в статье о фехтовании ни слова... )
      я смотрю по уму. и по опыту своему и других.

  • Статья адресована тем, кто не планирует выступать на ОИ и ЧМ.

    На ботаников, которые желают научиться драться.

    Осваивайте то, в чем нуждаетесь. В любом случае, навыки бокса как минимум не помешают.

    Для начала выйдите во двор и дайте в рыло подвыпившей компании в детской песочнице. Это нетрудно, и сколько-нибудь внятного сопротивления они оказать неспособны.

    Ну и, деритесь - по поводу и без повода.

    И не путайте спорт или профессиональную боевую подготовку с страданиями юных задротов, неспособных ударить первым.

    Также учитывайте, что из приличного спортклуба начинающего за уличную драку просто исключат. А опытный спортсмен после драки имеет реальные шансы присесть с отягощающими.

    Вобшем, хотите научиться драться - запаситесь семками и пивасиком, и марш-марш к гопникам на стажировку.

    Если мечтаете стать Воином и сражаться с равными - вам прямая дорога в спорт или спецвойска.

    Удачи!

    Оценка статьи: 1