Храп — статьи по теме

Красота и здоровье Почему люди храпят?

Почему люди храпят?

Чрезвычайно повезло тем семьям, в которых никто не храпит. Храп не только портит сон окружающим, но и наносит вред здоровью самого храпящего, поскольку организм из-за нарушений дыхания во сне полноценно не отдыхает.

    1

Красота и здоровье Как перестать храпеть?

Старайтесь спать на боку или на животе, но только не на спине.

Храп может быть очень неприятным для тех, кто страдает от этого недуга, и довольно раздражающим для их родственников и друзей. Для того чтобы найти решение данной проблемы, вначале нужно разобраться, в чем, собственно, заключаются причины возникновения храпа.

    10

Красота и здоровье Что такое обструктивное апноэ, или Что мешает нам выспаться?

Как бы ни впечатляло количество страдальцев, бессонница - вовсе не болезнь.

Одни люди спят как убитые, едва прикоснувшись головой к подушке. Другие просыпаются среди ночи без видимых причин или долго не могут уснуть. По данным сомнологов, бессонницей страдает почти треть взрослого населения.

    1

Как избавиться от храпа?

Как избавиться от храпа?

Храп является одной из причин разлада в семье. Например, в Швеции в 4 случаях из 10 причина развода — храпение одного из супруга. Однако храп является также причиной неприятных разговоров по поводу раздражающего соседства в домах отдыха, санаториях, больницах, гостиницах, поездах и так далее. Многие из нас сталкиваются с этой проблемой и ищут средства избавления от этой напасти. Различают легкий храп, сравнимый с кошачьим мурлыканьем, просто

    8

Красота и здоровье Как бороться с храпом, или Тихие ночи

Как бороться с храпом, или Тихие ночи

Нет, я не храплю. Уверена, что больше половины опрошенных людей скажут эту фразу. Мы отрицаем сей факт, но все же, по статистике, 45% людей на протяжении своей жизни страдают этим не очень приятным недугом — храпом.

    3