Чего бы съесть? Тест о здоровом питании

Мария Назарова Мария Назарова Модератор

Фото: depositphotos.com

Здоровое питание является основой нашего хорошего самочувствия, а значит, работоспособности и успешности. Конечно же, состав идеального рациона для каждого человека определяется его родом деятельности, образом жизни и местом проживания, но все же существуют более-менее общие универсальные рекомендации, следовать которым будет полезно каждому относительно здоровому человеку. Разумеется, речь не идет о людях, которым требуется специально разработанная по медицинским показаниям диета. Попробуйте пройти этот тест и узнайте, насколько соответствуют ваши представления о здоровом питании современному мнению ведущих диетологов.

Вопрос 1 из 30

Как часто следует принимать пищу в течение дня человеку без специальных мед. показаний?

  • Фото: pixabay.com

Комментарии

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: