Юрий Дерябин (qwerty)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
просто у меня проблемы с добавлением картинок 
Втавать надо когда захочется, а вот будильник для рабов нужен! Которым пора работать!
нельзя же жить так подробно, вроде Толстой сказал
просто улыбнитесь 
Какой-то незаконченный комментарий, о чем он? О том что в статистике подробно не расписано кто от чего загнулся?
Или о том что нужно подумать от чего мужики дохнут? Зачем?
п.с. ВСЕ ТАМ БУДЕМ!!! 
и вовсе не зло! Это жизнь, а в ней все просто!
ага, точно!
я подумаю!
Я тоже так читаю, а если 20 старниц прочту так вообще усну опять!
Хорошая статья, поставил 5!
От себя добалю, бегать по утрам мне лично очень сложно, по-этому бегаю после работы.
Возможно это связано с тем что бегаю я по 20 км, вставать нужно слишком рано, ведь потом еще надо в душ и поесть.
Себя я нагружаю по максимуму, бегу пока вообще хоть немного подымаются ноги, таким образом довел за 2 - 3 недели себя до 30 км.
Про носки скажу следующее, когда бежишь 1,5 часа без остановки ноги натираются что с носками что без
Вообще начал бегать потому что бросил курить (месяца 3-4 назад) и решил проверить насколько НЕКУРЕНИЕ повлияло на мое здоровье.
Раньше я не поверил бы что смогу пробежать хотябы 5 км, т.к. действительно не мог.
Желаю всем здоровья и не забывайте что оно в ваших руках.
Ах да совсем забыл, я бегаю в наушниках (с плеером) слушаю музыку, на себе проверил, что так легче, видимо потому что не слышишь своего дыхания и не сбиваешься. Вот. 
Описанную вами технику дыхания опробую, сегодня либо завтра, если не забуду опишу результат тут.
Недавно меня зацепила идея попытаться сделать модель самолёта, которая взлатала, летела и приземлялась бы в горизонтальном положении...