• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Алена Горбатко (admit)

Как выспаться за 3 часа? → Алена Горбатко → Заметки
17 ноября 2007 в 20:59 Сообщить модератору

Ученые делят процесс сна на "быструю" и "долгую" фазы сна. Вне зависимости от времени, потраченного на сон, чередование фаз сохраняется.
А 10 минут каждый час - это странно. Наверное, опытом использования такой методики могли бы поделиться мамы грудничков - но они, как правило, жалуются на постоянные недосыпы (

0 Ответить

Как выспаться за 3 часа? → Алена Горбатко → Заметки
17 ноября 2007 в 20:56 Сообщить модератору

Главное, не уснуть не при этом в ванне )

0 Ответить

Как выспаться за 3 часа? → Алена Горбатко → Заметки
17 ноября 2007 в 20:56 Сообщить модератору

Т.е. располагали голову ниже, чем ноги?

0 Ответить