Дарий Бабченко (DOnyx)
- Профиль
- Комментарии
Как правильно набирать массу и «сушиться»? Бодибилдинг: инструкция к применению → Александр Наргизян → Заметки
Статья хорошая, познавательная, но возникли вопросы. Во-первых, можно ли набрать массу без всяких добавок, и, если можно, то сколько времени на это уйдёт? Во-вторых, а зачем так много повторений, или так и должно быть? Просто в других источниках написанно, что 8-10 повторений будет достаточно, остальные не будут иметь сльного эффекта и просто утомят. В-третьих, по поводу бега. Не важно же, где именно бегать (парк,спорт-площадка, тротуар)?
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...