• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Вася Пупкин

Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впадения и 10 вариантов выхода → Статьи → Психология
26 марта 2010 в 11:14 отредактирован 23 мая 2018 в 18:46 Сообщить модератору

Лично мне помогает и даже я бы сказал предотвращает стресс - спорт. Сам я тренер, поэтому для меня спорт мое лекарство от этого недуга.

А вообще стресс это понятие довольно интересное. Ведь только мы сами определяем свое отношение к тем или иным событиям, т.е. мы сами можем котролировать появление стресса и его ликвидацию.

Мне помогла также методика по управлению стрессом: http://besage.ru/lichnostnyj-rost/audioknigi/shherbatyx-yu-prakticheskoe-rukovodstvo-po-preodoleniyu-stressa.html

Вобщем жизнь прекрасна! Живем и радуемся ;)

хо

0 Ответить