• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Михаил Миллионов (Mike_Mil)

  • Михаил Миллионов
    • Статус
    • Дебютант
    • Рейтинг
    • 14.164
    • Д.Р.
    • 2 октября 1975 г.
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Санкт-Петербург

    Дата регистрации: 20.09.2007
    Последний раз был(а) на сайте: 16.02.2010 в 21:30

Последние комментарии

Что такое стоунтерапия, или Опыт древних врачевателей → Статьи → Красота и здоровье
26 ноября 2008 в 09:22 Сообщить модератору

очень понравилось! 5

0 Ответить

Какие добавки принимать при занятиях спортом, если цель - сбросить вес? → Статьи → Физкультура и спорт
26 ноября 2008 в 08:43 Сообщить модератору

Значит меньше жрать?..........ГЕНИЙ............более тупого комментария не слышал еще.

0 Ответить

Какие добавки принимать при занятиях спортом, если цель - сбросить вес? → Статьи → Физкультура и спорт
20 ноября 2008 в 21:52 Сообщить модератору

Глютаминовая кислота используется в этом случае для повышения иммунитета, обратите внимание на дозировку ( хотя если вы не знакомы с диетологией, вам это ничего не скажет). А по поводу протеина, действительно растит мышечную массу..... заметьте, что не общую....это разные вещи. лишний килограмм мышц требует к себе больше энергии, которая расходуется из жировых отложений. К тому же, худея, человек должен приобретать красивую эстетичную фигуру, а не мешок с костями и обвисшей кожей. Я давно тренирую людей, используя именно эту диету ( естественно учитывая индивидуальные особенности каждого) и поверьте, никто еще не жаловался на результат.

0 Ответить

Первый раз в тренажерном зале... С чего начать? → Статьи → Физкультура и спорт
2 августа 2008 в 08:54 Сообщить модератору

Компьютерная диагностика это конечно хорошо, только вы в США, а я в России (компьютерная диагностика здесь - это редкость). Я сам работаю тренером и без компьютерных показаний вполне обхожусь, даже интересно самому все расчитать.

0 Ответить

Первый раз в тренажерном зале... С чего начать? → Статьи → Физкультура и спорт
31 июля 2008 в 09:59 Сообщить модератору

уважаемая Лаура, если посмотреть внимательно, в статье приведено количество повторов в упражнении 15-20 ,а это именно то количество повторений, которое необходимо новичку ( статья кстати для новичков) и не важно пришел он сжечь калории или нарастить мышечную массу. На начальном этапе цель - укрепить мышцы -стабилизаторы ( это если вы не в курсе) для последующих тренировок, которые и будут направлены на достижение результата.

0 Ответить