Тема генетически модифицированных организмов — одна из самых спорных среди тех, кто заботится о своём здоровье. Ситуация осложняется ещё и тем, что никто не может проверить вред или пользу ГМО на себе. Как всё просто с другими продуктами: съел гамбургер, заел куском торта, запил колой — и вот, пожалуйста, результат не заставит долго ждать — изжога, чувство тяжести и боль в животе тут как тут.
19 января 2010 в 14:30 14
Бывают моменты, когда непреодолимо хочется сладкого. И вроде с утра обещаешь себе не срываться, не смотреть на шоколадки и даже не думать о них. А проходит 3−4 часа, и начинаются уговоры «Я съем маленький кусочек», «Сегодня съем, а завтра брошу», «Это не моя вина — это организм просит»… и так до бесконечности.
11 января 2010 в 18:45 38
Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв — это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад — к тому образу жизни, который вы решили поменять.
15 ноября 2009 в 12:25 6
Подарки, причёска, покупка платья — всё это можно успеть за несколько дней до наступления Нового года. А вот на что точно не хватит пары дней — так это на приведение своего тела в порядок.
25 октября 2009 в 22:17 8Похудение без конкретных цифр мало кого интересует. Представьте, что вы тренируетесь, сидите на диете — неделю, месяц, полгода. Но у вас нет ни сантиметра, ни весов и единственный способ увидеть результаты — зеркало. Действительно обидно, если нельзя гордо сказать — я сбросил 10 кг! или -похудела на 15 см. в бёдрах!
14 октября 2009 в 20:55 0
Перед вами никогда не стояло такой задачки: если вкусно — то долго, если полезно — то невкусно, если быстро — то не полезно? А семья хочет есть, при этом надо и на работу ходить и про себя не забывать. Домашние обязанности и карьерные успехи тянут в противоположные стороны? Как же совместить качества хорошей хозяйки и успешного сотрудника на работе?
11 октября 2009 в 15:30 11
Небольшой ответ на ваши, Лена, комментарии к статьям от моей бывшей однокурсницы, Ани Табаевой, благодаря поездке которой в Калининград...