Об упражнении с резиночкой на запястье я впервые читала у Робина Шармы, у него смысл был правда не с уверенностью связан, а с позитивным настроем, но это эффективности не убавляет. У меня тоже есть статья на тему развития уверенности в себе, рекомендую несколько другие приемы, но ваши мне тоже понравились!
Отлично написано, читается с улыбками, ну а познавательность сдерживает просящийся смех. Спасибо! Давно с таким удовольствием не...